Mrkvové poháry

Name: Mrkvové poháry
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Ingredients: 1 kelimek ricotty; 250 bileho jogurtu; 400 g mrkve; 2 pomerance; stava 1/2 citronu; skoricovy cukr; cerstva mata

Pro možnost hodnocení
se prosím přihlašte

luska

1 názor

Doba přípravy 15 min

15 min (15 min příprava)

26. 2. 2011 13:40

1 kelimek 1 kelimek ricotty

250 250 bileho jogurtu

400 g 400 g mrkve

2 2 pomerance

stava 1/2 stava 1/2 citronu

skoricovy cukr

cerstva mata

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Energie	2 061 kJ / 493 kcal
Bílkoviny	27,13 g
Tuky	22,83 g
Vláknina	13,67 g
Cholesterol	125 mg
Sodík	490 mg
Sůl	1,22 g
Sacharidy	37,82 g

Zobrazit více hodnot

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Postup přípravy

Ricottu našleháme s jogurtem. Mrkev na jemno nastrouháme, zakapeme ji citronem a promícháme. Okrájíme kůru z pomeranče a nad miskou s mrkví vykrájíme jednotlivé měsíčky, které dáme zvlášť na talíř.
Šťávu z koster pomerančů vymáčíme do mrkve. Do pohárů navrstvíme jogurtový krém, mrkev a dílky pomerančů, posypeme skořicovým cukrem a ozdobíme lístky máty.

Uvařeno

Přidat do oblíbených (9x)