Suroviny pro 4
4
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 061 kJ / 493 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 27,13 g |
| Tuky | 22,83 g |
| Vláknina | 13,67 g |
| Cholesterol | 125 mg |
| Sodík | 490 mg |
| Sůl | 1,22 g |
| Sacharidy | 37,82 g |
Postup přípravy
Krok 1: Ricottu našleháme s jogurtem. Mrkev na jemno nastrouháme, zakapeme ji citronem a promícháme. Okrájíme kůru z pomeranče a nad miskou s mrkví vykrájíme jednotlivé měsíčky, které dáme zvlášť na talíř.
Krok 2: Šťávu z koster pomerančů vymáčíme do mrkve. Do pohárů navrstvíme jogurtový krém, mrkev a dílky pomerančů, posypeme skořicovým cukrem a ozdobíme lístky máty.
Zveřejněno 26. 2. 2011
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Mrkvové poháry
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/nYRR
Moje poznámka
Mrkvové poháry
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/nYRR
Nejnovější recepty
Grilovaná vepřová krkovice s cibulovým salátem podle Honzy Punčocháře
Přidáno před 2 hodinami
Bochníčková bramboračka
Přidáno před 2 hodinami
Kuřecí směs z jedné pánve
Přidáno před 4 hodinami
Salát z vodního melounu podle Honzy Punčocháře
Přidáno před 5 hodinami
Citronové kukátko s mákem
Přidáno před 6 hodinami
Pečená balkánská miska (Kapama)
Přidáno před 20 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Kuřecí čínské nudle
Limek před 48 minutami
Nadýchaná piškotová roláda
Daniellam před 1 hodinou
Gulášovka z mletého
Panova před 1 hodinou
Rebarborový koláč
[email protected] před 1 hodinou
Treska v citronové marinádě
poirotka před 2 hodinami
Tvarohový krém s chia semínky
Ivana64 před 2 hodinami
Fazolová polévka rychlá
Miri O7 před 3 hodinami
Těstoviny s tuňákem - zapečené
ffarmer před 3 hodinami
Vepřová plec na hrášku
rula77 před 3 hodinami
Kuřecí nudličky s ananasem
faluska před 3 hodinami
Tématické fráze:
mrkvové kapsičky,
mrkvové kapsičky recept,
tvarohové mrkvové kapsičky top recepty,
mrkvová máta,
pohár z ricotty
Suroviny:
sýr ricotta,
jogurt bílý,
mrkev,
pomeranče,
citron,
cukr skořice,
máta čerstvá
Komentáře (2)