Name: Tvarohovo-mrkvový pohár s jablky
Yield: 1 porce
Ingredients: Tvarohová vrstva:; 100 g jemného tvarohu; 1 jablko; 1 mrkev; 2-3 lžíce mléka; 1 lžička medu; 1 lžička chia semínek (nemusí být); Jogurtová vrstva:; 150 ml bílého jogurtu; 1 lžička medu; 1 lžička citronové šťávy; skořice

Kuchařka: tejaja

1 porce Moučníky , Dezerty, zákusky, poháry 0 názorů

Recept si zatím oblíbilo 8 kuchařů

Recept se mi líbí

Přidat fotografii

Suroviny

Tvarohová vrstva:
100 g jemného tvarohu
1 jablko
1 mrkev
2-3 lžíce mléka
1 lžička medu
1 lžička chia semínek (nemusí být)
Jogurtová vrstva:
150 ml bílého jogurtu
1 lžička medu
1 lžička citronové šťávy
skořice

Recept si zatím oblíbilo 8 kuchařů

Recept se mi líbí

Postup přípravy receptu

Tvaroh premiešame s mliekom (dávame ho málo, podľa hustoty tvarohu, aby tvarohová hmota nebola veľmi riedka) a chia semienkami. Necháme semienka cca 30 min nabobtnať.
Mrkvu a jablko najemno nastrúhame, premiešame s medom a potom s tvarohom.
Tvarohovú hmotu dáme do pohára.
Jogurt premiešame s medom a dochutíme šťavou. Rozložíme ho na tvarohovú vrstvu.
Celý pohár posypeme škoricou.

Kuchařka: tejaja

Přidat k oblíbeným Vytisknout recept