Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 2 771 kJ / 662 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 41,49 g |
Tuky | 48,81 g |
Vláknina | 0,94 g |
Cholesterol | 319 mg |
Sodík | 1,11 g |
Sůl | 2,75 g |
Sacharidy | 13,76 g |
Postup přípravy
Krok 1: Lilek nakrájíme na úzké dlouhé nudle.
Krok 2: Nudle posypeme kořením - pepřem, sušeným česnekem a paprikou. Kdo chce, může zkusit i jiné koření podle chuti.
Krok 3: Vejce rozšleháme s trochou vody a solí, sýr smícháme se sezamem.
Krok 4: Okořeněné kousky lilku namočíme v osoleném vejci a obalíme v sezamovém sýru.
Krok 5: Kousky naskládáme na plech vyložený pečícím papírem a pečeme v troubě rozehřáté na 200°C asi 20 minut, až sýrový obal krásně zezlátne.
Krok 6: Chroustíky podáváme ještě teplé jako výbornou chuťovku k vínku.
Krok 7: Jsou dobré jen tak samotné, ale můžeme je namáčet i do nějakého oblíbeného dipu.
Zveřejněno 7. 7. 2014
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Chroustíci z lilku
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/kVjX
Moje poznámka
Chroustíci z lilku
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/kVjX
Nejnovější recepty
Asijské kuřecí kousky na sladkokyselo
Přidáno před 3 hodinami
Maková roláda s jahodami
Přidáno před 18 hodinami
Krémová mrkvová polévka s mozzarellou (vhodné pro diabetiky)
Přidáno před 20 hodinami
Hermelín ve slanině
Přidáno před 22 hodinami
Řecké bifteki s citronovými bramborami a tzatziki
Přidáno před 23 hodinami
Grilované kuřecí à la šavarma
Přidáno 22. 5. 2025 08:02
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Sýrová pomazánka na topinky à la tatarák
janatka před 39 minutami
Buchty na páře
janatka před 49 minutami
Bábovka tvarohová
nicolxqe před 1 hodinou
Cibulačka po česku
Fitulka před 2 hodinami
Domácí rohlíky z majonézového těsta
janatka před 3 hodinami
Bageta / ciabatta
tecka před 3 hodinami
Snadná vaječná pomazánka
panilek před 4 hodinami
Panna cotta - italský dezert
LouLou před 11 hodinami
Brokolicová polévka s parmazánem
MirkaP před 14 hodinami
Tématické fráze:
lilek recepty,
chroustík,
chroustík,
lilek top recepty,
recepty lilek,
recepty na lilek,
lilek sazenice,
semínka v lilku,
lilek recept,
sazenice lilku,
nudle z lilku,
recept lilek,
recepty z lilků,
sušený lilek,
baklažán recepty,
dlouhy lilek,
jak vypada chroustik,
lilek kousky,
chroustík obecný,
recepty lilek obrázky
Suroviny:
lilek,
vejce,
sýr nastrouhaný,
semínka sezamová,
sůl,
pepř,
česnek,
paprika sušená sladká
Komentáře (26)
Lilek nemám