Cizrnový hummus

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Ohodnotit

Buďte první kdo ohodnotí recept

Susa

Snadný

• Tady může být vaše fotka :)
• Přidat fotku receptu

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 2

Suroviny

plechovku plechovku cizrny

2 lžíce 2 lžíce sezamové pasty tahini

1 lžíce 1 lžíce olivového oleje

1 1 citron na šťávu

1 stroužek 1 stroužek česneku

sůl

petrželka

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	1 494 kJ / 357 kcal
Bílkoviny	7,68 g
Tuky	26,80 g
Vláknina	7,52 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	43 mg
Sůl	0,12 g
Sacharidy	17,90 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Cizrnu nasypeme do mixéru a spolu s olivovým olejem ji začneme mixovat. Krok 2: Přidáme sezamovou pastu a znovu rozmixujeme. Pokud se Vám bude zdát hummus moc hustý, můžete ho průběžně ředit vodou. Krok 3: Na závěr přidáme citronovou šťávu, rozmačkaný česnek a naposledy krátce pomixujeme. Vznikne nám jemná pasta. Krok 4: Hummus ochutíme solí, nasekanou petrželkou a můžeme podávat s čerstvým pečivem.

1. Cizrnu nasypeme do mixéru a spolu s olivovým olejem ji začneme mixovat.
2. Přidáme sezamovou pastu a znovu rozmixujeme. Pokud se Vám bude zdát hummus moc hustý, můžete ho průběžně ředit vodou.
3. Na závěr přidáme citronovou šťávu, rozmačkaný česnek a naposledy krátce pomixujeme. Vznikne nám jemná pasta.
4. Hummus ochutíme solí, nasekanou petrželkou a můžeme podávat s čerstvým pečivem.

Mám hotovo!

Zveřejněno 17. 9. 2015

Poznámka autorky Susa

Další mé recepty najdete na http://cookingwithsusa.blogspot.cz/

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Ohodnotit recept (0 hodnocení)

---

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (13× přidáno)

Označit jako uvařené (6× uvařeno)

Přidat komentář (2 komentáře)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Zkopírovat odkaz

Sdílet na Facebooku

Poslat na Messenger

Poslat na Whatsapp

Sdílet na Pinterestu

Zobrazit více možností

• Pomazánky
• Luštěniny
• Studená kuchyně
• Cizrna
• Pomazánky
• Citrusy
• Bylinky
• Svačina
• Večeře
• Zdravé recepty
• Snadné recepty
• Rychlé recepty
• Recepty pro začátečníky
• Běžný den
• Asijská kuchyně

Moje poznámka

Cizrnový hummus

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/GoZL

Další recepty

• Podobné recepty
• Recepty autora
• Podle kategorie
• Podle štítků

Předchozí Následující

Základní cizrnový hummus

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

poslirecept 80 min

Pomazánka z cizrny - klasický hummus

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

chute-sveta.cz 35 min

Tykvový hummus

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

tejaja

Špenátový hummus

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Susa

Základní hummus

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

veganotic

Cizrnový guláš

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Iljusa 45 min

Zobrazit více

Slané muffiny

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Susa 45 min

Kořeněná černá čočka s mrkví

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Susa 60 min

Salát z červené řepy s kozím sýrem a ořechy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Susa 90 min

Květákové kari s kokosovým mlékem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Susa 19 min

Banánovo-kokosové rychlosušenky

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Susa

Tvarůžková pomazánka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Susa 15 min

Zobrazit více

• Pomazánky
• Luštěniny
• Studená kuchyně
• Cizrna
• Pomazánky

Předchozí Následující

• Citrusy
• Bylinky
• Svačina
• Večeře
• Zdravé recepty
• Snadné recepty
• Rychlé recepty
• Recepty pro začátečníky
• Běžný den
• Asijská kuchyně

Předchozí Následující

Moje poznámka

Cizrnový hummus

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/GoZL

Chci dostávat tipy na e-mail Odebírat

Náhodný recept

Sladkokyselá omáčka - bleskovka

Recept ještě nebyl hodnocen 3,9

Verca 10 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Selské brambory

Přidáno před 1 hodinou

Vepřová panenka na způsob roastbeefu z HF

Přidáno před 3 hodinami

Bulgur s houbami, fazolemi a hráškem

Přidáno před 3 hodinami

Kuřecí paličky na hořčici

Přidáno před 4 hodinami

Velikonoční jehněčí roláda

Přidáno před 6 hodinami

Jablečná bábovka s polevou

Přidáno před 6 hodinami

Další recepty

Komentáře (2)

Přidat komentář

Klanic 15. 12. 2025 21:25

Klasika, co nikdy nechybí na stole při rodinném setkání. Místo čerstvého pečiva podáváme jako přílohu větší kousky čerstvé zeleniny (mrkev, okurka, řapíkatý celer a kedlubna). Výborné. 😍

Odpovědět

Susa přidala novou fotografii! 17. 9. 2015 07:41

Odpovědět

Články s tímto receptem

Čočkové sušenky, fazolové brownies i cizrnové lanýže. Ochutnejte luštěniny v dezertech!

Světový den luštěnin

Předchozí Následující

Přečtěte si

Hodnocení 5×

Čím je clafoutis jiný než naše bublanina? Rozdíl mezi nimi je patrný na první pohled

Šéfkuchař radí, jak na božský smažák ze strouhaného sýra: Je krásně krémový a díky jedné surovině nikdy nevyteče

„Nechala jsem tam vše, ale Eliška prostě byla lepší,“ říká finalistka Peče celá země Anežka

Hodnocení 20×

Clafoutis, francouzský moučník s třešněmi: Báječná dobrota je doplněná cukrovou závějí

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Čočkové sušenky, fazolové brownies i cizrnové lanýže. Ochutnejte luštěniny v dezertech!

Hodnocení 4×

Club sendvič vytvořený podle videonávodu: Je sytý a chutný. Vyzkoušejte ho s námi

Moravanské kuřecí nudličky si zamilujete: Ráno maso naložíte, odpoledne máte hotovo

Nejnovější články

Válečný neboli placičkový dort: Zapomenutý, skromný moučník s pudinkovým krémem, který po rozležení chutná božsky

Rychlé knedlíky z mikrovlnky: Chutnají jako od babičky, ale hotové jsou v cukuletu a skoro bez práce

Stačí přidat do kávy jednu ingredienci a zbavíte se hladu: Víme, jak a proč osvědčený recept funguje

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Buchty babičky Anuš

Evellinka před 9 minutami

Tiramisu z mascarpone s jahodami

VeronikaGer před 21 minutami

Tvarohová bábovka

Listicka129 před 30 minutami

Mazanec z domácí pekárny od Ivety

moctida před 1 hodinou

Cookies s čokoládou

Boruvkova_987_Marmelada před 1 hodinou

Zapečená ryba

Kajkajak před 2 hodinami

Hrníčková bábovka s mákem

MAMINECKA před 3 hodinami

Hovězí kostky na celeru a rajčatech

jelenadolanska před 5 hodinami

Bramboračka

mika277 před 5 hodinami

Rychlý přírodní vepřový řízek

EvaHam před 7 hodinami

Tématické fráze:
hummus z cizrny, recept na hummus z cizrny, cizrnovy hummus, cizrnový humus, hummus recept, cizrna hummus, cizrnová hummus, hummus recepty, cizrnovy hummus recept, humnus z cizrny, humus cizrnový, hummus z cizrny recept, humus recept, cizrnový humus s bazalkou, cizrnový hummus bez pasty tahini, recepty cizrna hummus bez sezamove pasty, hummus s pecivem

Suroviny:
cizrna, pasta sezamová, olej olivový, citron, česnek, sůl, petrželka