Zeleninové chipsy
Dobré křupání k televizi, na oslavu nebo na piknik je vítanou pochoutkou. Pokud patříte mezi ty, co dbají na svoji výživu nebo hledají alternativu tradičním smaženým brambůrkám, vyzkoušejte tento recept. Mix křupavé pečené zeleniny jistě potěší.
Suroviny pro 1 dávka
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 714 kJ / 171 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 4,50 g |
| Tuky | 0,45 g |
| Vláknina | 7,65 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 129 mg |
| Sůl | 0,30 g |
| Sacharidy | 33,30 g |
Postup přípravy
Krok 1: Všechnu zeleninu očistíme a nakrájíme na co nejtenčí plátky.
Krok 2: Plech vyložíme pečicím papírem a na něj naskládáme nakrájenou zeleninu. Je dobré dělat každou zeleninu zvlášť na plechu, protože každá se peče odlišně dlouhou dobu.
Krok 3: Každý plátek zeleniny přetřeme peroutkem olivovým olejem.
Krok 4: Pečeme při zhruba 130 °C tak dlouho, dokud není zelenina křupavá.
Krok 5: Upečené nejlépe hned konzumujeme posypané solí. Ale vydrží i v sáčku, ale čím čerstvější, tím lepší. Pokud budeme brambůrky skladovat, tak je nesolíme. Až těsně před konzumací, jinak brambůrky zvlhnou a to pak není ono.
Zveřejněno 12. 1. 2011
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zeleninové chipsy
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/koPE
Moje poznámka
Zeleninové chipsy
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/koPE
Nejnovější recepty
Zapečená tortilla jinak (párky, vejce, šunka, sýr)
Přidáno před 1 hodinou
Zeleninovo-bramborové placky plněné brynzou
Přidáno před 1 hodinou
Vepřový guláš s kapustou à la segedín
Přidáno před 1 hodinou
‚‚Foukanec‘‘ naší babičky
Přidáno před 2 hodinami
Pečený nadívaný hovězí krk
Přidáno před 6 hodinami
Červená čočka na kyselo (bez zahuštění moukou)
Přidáno 23. 2. 2026 18:07:48
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Fazolové lusky na kyselo
[email protected] před 16 minutami
Těstovinový salát se sušenými rajčaty a zeleninou
Danoouch před 42 minutami
Brokolicová polévka
H33inrich před 58 minutami
Hamburská vepřová kýta
lunav1 před 3 hodinami
Mrkvový dort
Flipicek před 3 hodinami
Boloňské špagety
_emusicek_ před 4 hodinami
Farmářská krkovička v cibuli a pivu
magdalenka před 5 hodinami
Pepřovo-hořčicová omáčka nejen k masu
BinaSa před 6 hodinami
Strouhání do polévky vyrobené v sekáčku (čopru)
Hanawagy před 6 hodinami
Tématické fráze:
zeleninové čipsy,
brambůrky z červené řepy,
mrkvové chipsy,
cipsy z cervene repy,
chipsy z červené řepy v troubě,
chipsy z červené řepy a celeru,
zeleninové recepty,
zeleninové brambůrky,
chipsy z mrkve,
zeleninové chipsy řepa a celer recept,
mrkvové čipsy,
brambůrky z řepy,
zeleninové lupínky recept,
chipsy z červené řepy,
chipsy z červené řepy recept,
zeleninové lupínky,
zeleninove cipsy recept,
mrkvové chipsy recept,
zdravé domácí zeleninové brambůrky,
celerove chipsy v troubě
Suroviny:
mrkev,
brambory,
batáty,
řepa červená,
olej olivový,
sůl
Komentáře (11)
Jestli nezapomenu, dám tady echo, jak dopadnu
za mě bodík, někdy vyzkouším