Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 493 kJ / 118 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 2,88 g |
| Tuky | 1,15 g |
| Vláknina | 7,32 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 209 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 21,50 g |
Postup přípravy
Krok 1: Dýni pořádně omyjeme, rozpůlime a zbavíme semínek. Na hrubém struhadle nastrouháme. Přidáme čerstvý křen, posolime, opepříme, přidáme lžíci zázvoru a necháme hodinu stát.
Krok 2: Na pánvi na troše oleje osmahneme cibuli do ružova a odstavíme.
Krok 3: Nakrouhanou dýni podlijeme 2dcl vody a dusíme do měkka cca 10 - 15 minut, než se odpaří přebytečná voda. Občas promícháme, aby se zelí nepřipálilo. Dochutíme solí a pepřem.
Krok 4: Osmahnutou cibulku vmícháme do dýně.
Krok 5: Podáváme nejlépe s kuřecím masem.
Zveřejněno 5. 9. 2016
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zelí z dýně hokkaido s křenem a kuřecím masem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/j9JP
Moje poznámka
Zelí z dýně hokkaido s křenem a kuřecím masem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/j9JP
Nejnovější recepty
Medové kuličky
Přidáno před 21 minutami
Pikantní smažený kapr
Přidáno před 1 hodinou
Nakládaný sýr s pečenými rajčátky a česnekem
Přidáno před 2 hodinami
Červená řepa s burratou a piniovými oříšky
Přidáno před 2 hodinami
Nepečené sacher kuličky
Přidáno před 5 hodinami
Pšenično - žitné sádlové pečivo
Přidáno před 17 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Šunková pěna
Radka310 před 21 minutami
Kuřecí prsa s omáčkou
coolbinsz před 49 minutami
Celerová polévka s mlékem
Fitulka před 2 hodinami
Zelňačka mojí babičky
Fitulka před 4 hodinami
Pikantní pečená kuřecí křídla
petrp před 14 hodinami
Kuře na paprice (i pro začátečníky)
Patoja před 14 hodinami
Rakvičkové jednohubky bez amonia
JanaK24 před 16 hodinami
Nejlepší marokánky
veronikatun před 17 hodinami
Tématické fráze:
recepty z dýně hokaido,
dýně hokaido recepty,
zeli z dyne,
dýně hokkaido zelí,
recepty z dýně,
sterilovaná pomazánka z dýně,
hokaido řízek,
sterilovana dyne hokaido recepty,
recepty dýně hokaido s masem,
sterilovaná hokaido,
sterilovane zeli z dyne,
zelí z dýně hokaydo,
zelí z kokaido,
sterilované hokaido recepty,
recepty dyně dýně hokaido,
křen recepty s kuřecím masem,
dýně hokaido receptyzelí,
zelí z dyně hokkaido,
halušky z dýně hokaido,
recepty dýně hokaido
Suroviny:
dýně hokkaido,
cibule,
křen,
zázvor,
sůl,
pepř,
olej
Komentáře (2)