Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Kedlubnové zelí s hovězím masem / dietni

Pro možnost hodnocení
se prosím přihlašte

5. 10. 2009 19:47

Suroviny

Porce: 1 porce

Nutriční hodnoty

Energie1 515 kJ / 362 kcal
Bílkoviny44,93 g
Tuky2,62 g
Vláknina16,82 g
Cholesterol 71 mg
Sodík 191 mg
Sůl0,65 g
Sacharidy31,30 g

Zobrazit více hodnot

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Postup přípravy

Poznámka autora receptu

Druh: Recept vhodný pro redukci váhy i udržovací režim.

Hodnoty (pro 1 porci, bez přílohy):

1579 kJ

Bílkoviny: 27 g

Sacharidy: 28 g

Tuky: 15 g

Autorem je brněnský Institut redukce a prevence nadváhy kompliment® - http://www.komplimentinstitut.cz, který pomáhá snižovat tělesnou hmotnost zejména pomocí úpravy stravování. Tato doporučení pro redukci a udržení váhy vychází ze zásad Světové zdravotnické organizace a z 16letých zkušeností.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nahlásit chybu v receptu

Alternativy k tomuto receptu Zobrazit více

Načíst další

Komentáře

lemarti

5. 8. 2010 21:55

Výborné,zítra budu dělat už podruhé,posílám bodíka:yes:

JanaDorazinova

6. 10. 2009 12:07

Tak, uvařeno, snězeno;-) Já pro sebe jsem si to udělala z 1/2kedlubny, 100g masa a 150g brambor. Zelí jsem dusila jen ve vodě s troškou soli a kmínu, pak zahustila malinkým bramborem, osladila 1 kolečkem sacharinu. Maso jsem podusila na 20g cubule a jedné malé lžičce olivového oleje, zalila vodou a vzniklou šťávu jsem si zahustila půl lžičkou škrobu. Celkový dojem je, že i dietář se může opravdu dobře najíst;-) Fotku přidám později, teď musím jít sbírat ořechy:-(, asi s něma půjdeme na trh:-)):-D, tolik jich je.

Paprika

6. 10. 2009 10:52

Teď co dietařím se mi hodí každý dietní receptík. Kedlubnové zelí jsem nikdy nedělala, ale jedla jsem ho a moc mi chutnalo. Dávám na vyzkoušení.;-)

mirca75

6. 10. 2009 08:42

Kedlubnové zelí je u nás ve velké oblibě:-p:-p(děláme z gigantů:-p) a tak ráda zvolím jako doplněk hovězí maso a ochutnám;-).

vybusna

6. 10. 2009 07:13

neviem ci tymto nachovam mojho muza, ale ja si ukladam na vyskusanie..

JanaDorazinova

5. 10. 2009 23:17

Já ho taky dělám, ale ne s hovězím, takže díky i za tuhle variantu, kedlubnu mám, už jdu vyndat z mrazáku hovězí:-D:yes::yes::yes:

pipre

5. 10. 2009 20:51

Také dělám kedlubnové zelí a dávám bodík:-p:yes:+2.

spagetka

5. 10. 2009 20:02

Kedlubnové zelí dělám, je to skvělá obměna:-p;-):yes:

Přidat komentář

Přidat komentář

Moje poznámka

Každé ráno pro Vás vyberu osvědčené recepty a pošlu Vám je e-mailem. Vaše Marie

Přidejte se k více jak  100 000 odběratelům

Právě bylo uvařeno:

Další recepty

Tématické fráze: kedlubnové zelí kedlubnové zelí recept zelí recepty kedlubnové zelí video recept kedlubnové zelí recept na kedlubnové zelí recepty dietni zelí z kedlubny kedlubnové recepty kedlubnové zelí mačingová recepty kedlubnové zelí zelí z kedluben recepty pro redukci váhy zelí recept recept na zelí výborné kedlubnové zelí zeli z kedlubnu dietní recept kedlubnové zelí z gigantu

Suroviny: kedlubna, olej rostlinný, cibule, mouka hladká, voda, kmín celý, sůl, ocet, cukr, maso hovězí

TopRecepty.cz

Kedlubnové zelí s hovězím masem / dietni

Aktuální verzi receptu a video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/JqLP