Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Avokádový puding s kešu

Name: Avokádový puding s kešu
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2
Cuisine: Česká
Ingredients: 1 avokádo; 1 banán; 50 g kešu ořechů; 100 ml mléka (lze i rostlinné); 1 lžíce kakaa

Hodnocení receptu je 4,5 (6×)

Mama v kuchyni

Snadný

Doba přípravy 5 min Doba přípravy: 5 min

5 min (5 min příprava)

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 3

Suroviny pro 2

1 1 avokádo

1 1 banán

50 g 50 g kešu ořechů

100 ml 100 ml mléka (lze i rostlinné)

1 lžíce 1 lžíce kakaa

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	2 210 kJ / 528 kcal
Bílkoviny	17,48 g
Tuky	29,27 g
Vláknina	9,20 g
Cholesterol	6 mg
Sodík	51 mg
Sůl	0,10 g
Sacharidy	44,40 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Měkké avokádo rozpůlte, odstraňte pecku a lžící vydlabejte. Dejte do mixeru, stejně jako na kousky nakrájený banán, kešu ořechy, kakao a mléko. Rozmixujte na hladký krém. Krok 2: Naservírujte do dezertních mističek a dozdobte dle libosti.

Měkké avokádo rozpůlte, odstraňte pecku a lžící vydlabejte. Dejte do mixeru, stejně jako na kousky nakrájený banán, kešu ořechy, kakao a mléko. Rozmixujte na hladký krém.

Jak oloupat avokádo
Naservírujte do dezertních mističek a dozdobte dle libosti.

Mám hotovo!

Zveřejněno 31. 5. 2017

Poznámka autorky Mama v kuchyni

Vynikající dezert plný zdravých tuků, navíc bez použití jakéhokoliv sladidla, a přesto strašně moc mňam! :)

Tento a další recepty (nejen) pro děti najdete na http://www.mamavkuchyni.cz.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (25× přidáno)

Označit jako uvařené (4× uvařeno)

Přidat komentář (3 komentáře)

Ohodnotit recept (6 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Avokádový puding s kešu

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/pD8N

Makový puding

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

terezicka1

Vanilkový puding

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

terezicka1

Šátečky s pudingem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

Jana.koukalova

Avokádový krém s kešu ořechy

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

RubyRom 15 min

Avokádový tataráček

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

mika59 20 min

Avokádový dip

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

vybusna 15 min

Zobrazit více

Šátečky s jablečnou náplní

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Mama v kuchyni 50 min

Mrkvové sušenky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Mama v kuchyni

Jogurtové vafle

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Mama v kuchyni 30 min

Růžové sušenky z červené řepy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Mama v kuchyni 30 min

Kokosové sušenky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Mama v kuchyni

Pórková krémová polévka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Mama v kuchyni 30 min

Zobrazit více

Moučníky
Dietní recepty
Dezerty, zákusky, poháry
DIA a bezlepkové moučníky
Bezlepkové recepty
Veganské recepty

Dietní recepty
Bezlepkové recepty
Veganské recepty
Rychlé recepty
Snadné recepty
Avokádo
Exotické ovoce
Česká kuchyně
Sváteční recepty
Běžný den

Moje poznámka

Avokádový puding s kešu

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/pD8N

Náhodný recept

Fazolová polévka na způsob mexické

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

mika59 40 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Kuřecí čína se žampiony

Přidáno před 4 hodinami

Kuřecí s adžikou a kukuřicí

Přidáno před 21 hodinami

Domácí jablečný štrúdl se švestkami

Přidáno 14. 10. 2025 14:33:04

Jelení závitky

Přidáno 14. 10. 2025 13:01:02

Pikantní pečená rajčata

Přidáno 14. 10. 2025 12:33:53

Špekovo-papriková pomazánka

Přidáno 14. 10. 2025 11:57:44

Další recepty

Komentáře (3)

JanaDorazinova 1. 6. 2017 15:12

skvělé

jemmy 31. 5. 2017 17:29

Mama v kuchyni přidala novou fotografii! 31. 5. 2017 15:06

Články s tímto receptem

Hodnocení 104×
Jak udělat skvělou pomazánku z avokáda? Velmi snadno a rychle. Přidáme pár kapek citronové šťávy kvůli barvě

Hodnocení 66×
Jak poznat správně zralé avokádo. Jak ho jíst a jak z něj připravit mexické guacamole

10 foto
Pět nápaditých školních svačinek, které jsou hravé, zdravé a tak chutné, že je děti zbaští do posledního drobečku

Avokádo pro děti: Přidejte do smoothie, těstovin nebo koláče porci zdraví navíc

Přečtěte si

15 lahodných pokrmů s játry: Inspirujte se výběrem pochoutek z našeho receptáře

„Svatý Havel do zelí zajel.“ Co dalšího je třeba sklidit a jak se co nejlépe připravit na zimu podle říjnových pranostik

Pět nápaditých školních svačinek, které jsou hravé, zdravé a tak chutné, že je děti zbaští do posledního drobečku

Jak udělat skvělou pomazánku z avokáda? Velmi snadno a rychle. Přidáme pár kapek citronové šťávy kvůli barvě Hodnocení 104×

Jak udělat skvělou pomazánku z avokáda? Velmi snadno a rychle. Přidáme pár kapek citronové šťávy kvůli barvě

Avokádo pro děti: Přidejte do smoothie, těstovin nebo koláče porci zdraví navíc

Jak poznat správně zralé avokádo. Jak ho jíst a jak z něj připravit mexické guacamole Hodnocení 66×

Jak poznat správně zralé avokádo. Jak ho jíst a jak z něj připravit mexické guacamole

Jak propojit zdravý životní styl od kuchyně až po chůzi? Prozradíme vám to!

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Kuřecí nudlová polévka

vakl1 před 1 hodinou

Bábovka z pudinku Videorecept

Bábovka z pudinku

Routeu před 1 hodinou

Krevetové rizoto

Lucie1001 před 1 hodinou

Rychlá hrachová polévka s krutony

Lara.S před 1 hodinou

Kanellbular - skořicové šneky Videorecept

Jan Nemec před 3 hodinami

Tématické fráze:
avokádový puding, puding z avokada, kešu krém recept, banánovo avokádový puding, kešu krem recepty, avokádový puding recept, avokádový pudink, avokadovy vánoční puding, recept na kešu krem, kesu mleko pouziti, krém z kešu recept, avokádový pudink s banánem, avokadovy puding bez bananu, avokadovy puding, recepty z kesu mleka

Suroviny:
avokádo, banán, oříšky kešu, mléko, kakao

Naposledy jste si prohlédli

Avokádový puding s kešu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Mama v kuchyni 5 min

Zapečené plněné žampiony se smetanovou omáčkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Danca 30 min

Špagety s uzeným a sýrem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

lenka-m

Kuřecí roláda a la pytlácká pečeně

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Dajda 30 min

Řezy Ledňáček

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Lump01 60 min

Avokádový puding s kešu

Suroviny pro 2

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky Mama v kuchyni

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (3)

Články s tímto receptem

Hodnocení 104× Jak udělat skvělou pomazánku z avokáda? Velmi snadno a rychle. Přidáme pár kapek citronové šťávy kvůli barvě

Hodnocení 66× Jak poznat správně zralé avokádo. Jak ho jíst a jak z něj připravit mexické guacamole

10 foto Pět nápaditých školních svačinek, které jsou hravé, zdravé a tak chutné, že je děti zbaští do posledního drobečku

Přečtěte si

Nejnovější články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Hodnocení 104×
Jak udělat skvělou pomazánku z avokáda? Velmi snadno a rychle. Přidáme pár kapek citronové šťávy kvůli barvě

Hodnocení 66×
Jak poznat správně zralé avokádo. Jak ho jíst a jak z něj připravit mexické guacamole

10 foto
Pět nápaditých školních svačinek, které jsou hravé, zdravé a tak chutné, že je děti zbaští do posledního drobečku