Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Avokádový puding s kešu

Name: Avokádový puding s kešu
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2
Cuisine: Česká
Ingredients: 1 avokádo; 1 banán; 50 g kešu ořechů; 100 ml mléka (lze i rostlinné); 1 lžíce kakaa

Hodnocení receptu je 4,5 (6×)

Mama v kuchyni

Snadný

Doba přípravy 5 min Doba přípravy: 5 min

5 min (5 min příprava)

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 3

Suroviny pro 2

1 1 avokádo

1 1 banán

50 g 50 g kešu ořechů

100 ml 100 ml mléka (lze i rostlinné)

1 lžíce 1 lžíce kakaa

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	2 210 kJ / 528 kcal
Bílkoviny	17,48 g
Tuky	29,27 g
Vláknina	9,20 g
Cholesterol	6 mg
Sodík	51 mg
Sůl	0,10 g
Sacharidy	44,40 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Měkké avokádo rozpůlte, odstraňte pecku a lžící vydlabejte. Dejte do mixeru, stejně jako na kousky nakrájený banán, kešu ořechy, kakao a mléko. Rozmixujte na hladký krém. Krok 2: Naservírujte do dezertních mističek a dozdobte dle libosti.

Měkké avokádo rozpůlte, odstraňte pecku a lžící vydlabejte. Dejte do mixeru, stejně jako na kousky nakrájený banán, kešu ořechy, kakao a mléko. Rozmixujte na hladký krém.

Jak oloupat avokádo
Naservírujte do dezertních mističek a dozdobte dle libosti.

Mám hotovo!

Zveřejněno 31. 5. 2017

Poznámka autorky Mama v kuchyni

Vynikající dezert plný zdravých tuků, navíc bez použití jakéhokoliv sladidla, a přesto strašně moc mňam! :)

Tento a další recepty (nejen) pro děti najdete na http://www.mamavkuchyni.cz.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (24× přidáno)

Označit jako uvařené (3× uvařeno)

Přidat komentář (3 komentáře)

Ohodnotit recept (6 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Avokádový puding s kešu

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/pD8N

Šátečky s pudingem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

Jana.koukalova

Vanilkový puding

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

terezicka1

Makový puding

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

terezicka1

Avokádový krém s kešu ořechy

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

RubyRom 15 min

Avokádový tataráček

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

mika59 20 min

Avokádový dip

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

vybusna 15 min

Zobrazit více

Jogurtové vafle

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Mama v kuchyni 30 min

Odlehčený Coleslaw

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Mama v kuchyni

Špaldová bublanina s medem a višněmi

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Mama v kuchyni

Šátečky s jablečnou náplní

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Mama v kuchyni 50 min

Mrkvové sušenky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Mama v kuchyni

Hovězí kostky na smetaně

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Mama v kuchyni

Zobrazit více

Moučníky
Dietní recepty
Dezerty, zákusky, poháry
DIA a bezlepkové moučníky
Bezlepkové recepty
Veganské recepty

Dietní recepty
Bezlepkové recepty
Veganské recepty
Rychlé recepty
Snadné recepty
Avokádo
Exotické ovoce
Česká kuchyně
Sváteční recepty
Běžný den

Moje poznámka

Avokádový puding s kešu

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/pD8N

Náhodný recept

Sváteční kuře na jablkách

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

jahoda

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Hořčice z cukety

Přidáno před 1 hodinou

Piškotové řezy s džemem, mascarpone krémem a šlehačkou

Přidáno před 6 hodinami

Filé z aljašské tresky na zelenině

Přidáno před 19 hodinami

Naložený lilek v oleji

Přidáno před 21 hodinami

Zavařená směs – Peperonata

Přidáno před 21 hodinami

Rychlý letní kompot

Přidáno před 21 hodinami

Další recepty

Komentáře (3)

JanaDorazinova 1. 6. 2017 15:12

skvělé

jemmy 31. 5. 2017 17:29

Mama v kuchyni přidala novou fotografii! 31. 5. 2017 15:06

Články s tímto receptem

Hodnocení 63×
Jak poznat správně zralé avokádo. Jak ho jíst a jak z něj připravit mexické guacamole

10 foto
Pět nápaditých školních svačinek, které jsou hravé, zdravé a tak chutné, že je děti zbaští do posledního drobečku

Hodnocení 98×
Jak udělat skvělou pomazánku z avokáda? Velmi snadno a rychle. Přidáme pár kapek citronové šťávy kvůli barvě

Avokádo pro děti: Přidejte do smoothie, těstovin nebo koláče porci zdraví navíc

Přečtěte si

„Moc hub srpnových - moc vánic sněhových.“ Co můžeme podle lidových pranostik očekávat v srpnu za počasí i úrodu

Jak udělat skvělou pomazánku z avokáda? Velmi snadno a rychle. Přidáme pár kapek citronové šťávy kvůli barvě Hodnocení 98×

Jak udělat skvělou pomazánku z avokáda? Velmi snadno a rychle. Přidáme pár kapek citronové šťávy kvůli barvě

„Teplé září – ovoci se dobře daří.“ Naši předkové dobře věděli, že září je obdobím bohaté sklizně, na co se můžeme těšit?

Pět nápaditých školních svačinek, které jsou hravé, zdravé a tak chutné, že je děti zbaští do posledního drobečku

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Azu po tatarsku podle ČSN: Šťavnaté hovězí maso v kořeněné omáčce si oblíbíte Hodnocení 3×

Azu po tatarsku podle ČSN: Šťavnaté hovězí maso v kořeněné omáčce si oblíbíte

15 lahodných pokrmů s játry: Inspirujte se výběrem pochoutek z našeho receptáře

Nejnovější články

10 foto
Pět nápaditých školních svačinek, které jsou hravé, zdravé a tak chutné, že je děti zbaští do posledního drobečku

Návod na krásný obložený talíř: Video napoví, jak vyrobit květinky z ředkviček i salámu, nebo mrkvové mašle

Medové řezy na plech: Výrazně voní medem a skořicí a doplněné naloženým rakytníkem chutnají fantasticky

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Linecké sušenky

Mummy46 před 57 minutami

Ovocný tvarohový koláč s drobenkou Videorecept

Ovocný tvarohový koláč s drobenkou

GabinaMraz před 1 hodinou

Extra rychlé lívance Videorecept

Extra rychlé lívance

oplovka před 2 hodinami

Ostružinové poháry

Alena445 před 3 hodinami

Řízky v jogurtu (pečené v troubě) Videorecept

Řízky v jogurtu (pečené v troubě)

AndreaAbb před 3 hodinami

Obalovaná stehna nesmažená

janasedla před 3 hodinami

Kuře Anča

Fialova.Simona7@seznam.cz před 3 hodinami

Fazolky na smetaně s hovězím masem vařeným

Helenecka 21 před 3 hodinami

Gulášová polévka z mletého masa Videorecept

Gulášová polévka z mletého masa

Gulash před 4 hodinami

Kuře na cuketě, rajčatech a zakysané smetaně

Dogys před 4 hodinami

Tématické fráze:
avokádový puding, puding z avokada, kešu krém recept, banánovo avokádový puding, kešu krem recepty, avokádový puding recept, avokádový pudink, avokadovy vánoční puding, recept na kešu krem, kesu mleko pouziti, krém z kešu recept, avokádový pudink s banánem, avokadovy puding bez bananu, avokadovy puding, recepty z kesu mleka

Suroviny:
avokádo, banán, oříšky kešu, mléko, kakao

Naposledy jste si prohlédli

Avokádový puding s kešu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Mama v kuchyni 5 min

Babiččiny domácí koblížky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

motorkabezkol 60 min

Vepřová játra ala Tatarák

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Hanysek 25 min

Avokádový puding s kešu

Suroviny pro 2

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky Mama v kuchyni

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (3)

Články s tímto receptem

Hodnocení 63× Jak poznat správně zralé avokádo. Jak ho jíst a jak z něj připravit mexické guacamole

10 foto Pět nápaditých školních svačinek, které jsou hravé, zdravé a tak chutné, že je děti zbaští do posledního drobečku

Hodnocení 98× Jak udělat skvělou pomazánku z avokáda? Velmi snadno a rychle. Přidáme pár kapek citronové šťávy kvůli barvě

Přečtěte si

Nejnovější články

10 foto Pět nápaditých školních svačinek, které jsou hravé, zdravé a tak chutné, že je děti zbaští do posledního drobečku

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Hodnocení 63×
Jak poznat správně zralé avokádo. Jak ho jíst a jak z něj připravit mexické guacamole

10 foto
Pět nápaditých školních svačinek, které jsou hravé, zdravé a tak chutné, že je děti zbaští do posledního drobečku

Hodnocení 98×
Jak udělat skvělou pomazánku z avokáda? Velmi snadno a rychle. Přidáme pár kapek citronové šťávy kvůli barvě

10 foto
Pět nápaditých školních svačinek, které jsou hravé, zdravé a tak chutné, že je děti zbaští do posledního drobečku