Suroviny pro 7
7
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 8 687 kJ / 2 076 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 126,00 g |
Tuky | 20,50 g |
Vláknina | 17,10 g |
Cholesterol | 300 mg |
Sodík | 2,13 g |
Sůl | 5,30 g |
Sacharidy | 338,40 g |
Postup přípravy
Krok 1: Připravíme hrnec či hlubokou pánev, do které přidáme vodu, pepř, bobkový list, nové koření, sůl, ocet, nakrájenou polovinu citronu na plátky a přivedeme k varu.
Krok 2: Pro jednodušší manipulaci na koření použijeme kovové (čajové) sítko).
Krok 3: Jakmile voda začne vařit, přidáme zeleninu a vaříme 15 minut.
Krok 4: Následně přidáme celé filety ryby a vaříme dalších 15 minut. Rybu můžete použít v podstatě jakoukoliv podle toho, kterou máte rádi. My použili mořskou štiku a i když by měly být filety bez kostí, je potřeba ty mrňavé ještě pohlídat.
Krok 5: Když uběhne dalších 15 minut, vyndáme rybu a natrháme ji na menší kousky. Přemístíme do hlubší misky, scedíme zbytek hrnce/pánve a vše k rybě přidáme.
Krok 6: Vymačkáme šťávu z druhé poloviny citronu a vše společně řádně promícháme, aby se všechny chutě propojily. Necháme zlehka vychladnout a nakonec zamícháme majolku nebo bílý jogurt - případně ještě dochutíme solí a pepřem.
Krok 7: Vložíme do lednice pořádně vychladit. Lepší by bylo nechat proležet do druhého dne, ale kdo to má vydržet že?
Zveřejněno 26. 9. 2019
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Rybí salát z mořské štiky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Kp4G
Moje poznámka
Rybí salát z mořské štiky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Kp4G
Nejnovější recepty
Dýňová marmeláda s džusem
Přidáno před 11 hodinami
Pečený hruškový čaj
Přidáno před 11 hodinami
Hrušková povidla se skořicí
Přidáno před 12 hodinami
Švestkový koláč se skořicí
Přidáno před 12 hodinami
Švestkový koláč s drobenkou II
Přidáno před 12 hodinami
Pão de Queijo
Přidáno před 12 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Vepřové maso s kapustou
LucieBicanova před 34 minutami
Medové kokosové rohlíčky
Danna před 2 hodinami
Kynutý knedlík
RadkaaK před 2 hodinami
Sušená rajčata v olejové lázni
oldvlk před 2 hodinami
Pečená švestková povidla
Anche před 3 hodinami
Pečené nudličky z kapra
ZboSy před 4 hodinami
Listové šátečky plněné šimlovou nádivkou a švestkami
ZboSy před 5 hodinami
Vydatná vločková polévka s česnekem
Nanda91 před 5 hodinami
Meloun s balkánským sýrem
Lahvacek před 10 hodinami
Tématické fráze:
rybí salát ze na štiky,
rybí salát z pečené štiky,
rybí salát že stiky
Suroviny:
filet z ryb,
kukuřice,
majonéza,
voda,
koření nové koření,
bobkový list,
pepř,
ocet,
citron,
sůl
Komentáře (1)