Tilapie s asijskou omáčkou a batátovým pyré
Ať již k tilapii přidáte jako přílohu jasmínovou rýži, nebo batátové pyré věřte, že si pochutnáte. Dokřupava opečená ryba s asijskou omáčkou bude lahodná a vcelku lehká na přípravu. Potřebné suroviny lehce seženete.
Suroviny pro 2 porce
2porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 944 kJ / 704 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 60,06 g |
| Tuky | 33,25 g |
| Vláknina | 3,35 g |
| Cholesterol | 228 mg |
| Sodík | 4,55 g |
| Sůl | 11,03 g |
| Sacharidy | 39,76 g |
Postup přípravy
Zveřejněno 27. 3. 2024
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Tilapie s asijskou omáčkou a batátovým pyré
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Dk8Ry
Moje poznámka
Tilapie s asijskou omáčkou a batátovým pyré
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Dk8Ry
Nejnovější recepty
Trhané vepřové maso se šťouchanými brambory
Přidáno před 2 hodinami
Plněná cuketová kolečka v sýrovém těstíčku
Přidáno před 4 hodinami
Hermelín se švestkovým čatní a opečenými švestkami
Přidáno před 4 hodinami
Langoše se žampiony
Přidáno před 4 hodinami
Ostružinový koláč s cuketovým těstem
Přidáno před 4 hodinami
Galetka s jablíčky a švestkami z remosky
Přidáno před 4 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Žampionovo-kukuřičný salát
magdalenka před 1 hodinou
Domácí langoše
Vanesa96 před 3 hodinami
Slaná buchta z cukety
Kamil15 před 4 hodinami
Americké okurky
Danulka52 před 5 hodinami
Meruňkový koláč s drobenkou
Danulka52 před 5 hodinami
Hrušková povidla na koláče
Janinaz před 6 hodinami
Polévka z růžovek (masáků)
janatka před 6 hodinami
Jablkový závin z tvarohového těsta
janatka před 8 hodinami
Rozlítaní ptáčci z vepřové plece
mary58 před 8 hodinami
Suroviny:
tilapie,
sůl,
škrob kukuřičný,
olej arašídový,
cibulka jarní,
česnek,
zázvor čerstvý,
mrkev,
chilli paprika čerstvá,
omáčka sojová,
omáčka sojová,
omáčka chilli sladká,
šťáva limetková
Komentáře (10)