Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 9 732 kJ / 2 326 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 169,14 g |
| Tuky | 81,67 g |
| Vláknina | 170,04 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 119 mg |
| Sůl | 0,09 g |
| Sacharidy | 145,93 g |
Postup přípravy
Krok 1: Uvaríme zvlášť sóju a zvlášť cícer.
Krok 2: Na oleji orestujeme nadrobno nakrájanú cibuľu, pridáme narezané šampiňóny, pretlak, korenie a soľ, podlejeme trošinkou vývaru zo sóje a dusíme 10 minút.
Krok 3: Pridáme sóju a cícer a vmiešame prelisovaný cesnak.
Krok 4: Vo vode rozmiešame Maizenu a jedlo zahustíme.
Krok 5: Vmiešame sekanú bazalku a lístky saturejky a ochutíme octom.
Podávame s hriankami.
Podávame s hriankami.
Zveřejněno 9. 6. 2020
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Sója a cizrna s houbami
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/jpPB
Moje poznámka
Sója a cizrna s houbami
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/jpPB
Nejnovější recepty
Losos v citronové marinádě
Přidáno před 1 hodinou
Vaječná plněná omeleta
Přidáno před 2 hodinami
Míchaná vejce se sýrem a uzeninou
Přidáno před 2 hodinami
Plněné rohlíčky se zakysanou smetanou
Přidáno před 3 hodinami
Šufánky podle Vendy
Přidáno před 3 hodinami
Ananasovo-karamelový dort
Přidáno před 5 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Vepřová plec v omáčce výrazné chuti
Feros před 1 hodinou
Kuřecí smetanový pekáček
[email protected] před 1 hodinou
Lososová quiche
Vendy98 před 1 hodinou
Andělsky nadýchaný perník
Vendy98 před 1 hodinou
Těstovinový salát s jogurtem
Maki73 před 1 hodinou
Řezy ORGASMUS
iveta.kroul před 2 hodinami
Celerová polévka s nivou
Kajkajak před 2 hodinami
Frankfurtská polévka s fazolemi
Ivyjg před 2 hodinami
Pomazánka s Moravankou
Kava 2 před 2 hodinami
Povidlová omáčka s uzeným masem
Sunshine25 před 3 hodinami
Suroviny:
soja,
cizrna,
žampióny,
cibule,
vývar masový,
česnek,
protlak rajčatový,
škrob kukuřičný,
pepř,
olej,
sůl,
saturejka,
bazalka čerstvá,
ocet
Komentáře (2)