Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Vaječná omeleta s uzeným sýrem a špenátem
Suroviny pro 3
3
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 327 kJ / 1 034 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 91,74 g |
| Tuky | 68,09 g |
| Vláknina | 4,20 g |
| Cholesterol | 1,87 g |
| Sodík | 1,50 g |
| Sůl | 3,47 g |
| Sacharidy | 12,70 g |
Postup přípravy
Krok 1: Vejce vyklepneme do misky, prošleháme metlou a přidáme nastrouhaný uzený sýr, sůl a pepř. Vše prošleháme a na pánvi s olejem upečeme 3 omelety.
Krok 2: Špenát necháme povolit. Na oleji osmahneme nakrájenou cibuli, přidáme nakrájený špenát, osolíme, opepříme a chvíli dusíme.
Krok 3: Pak přidáme podle chuti prolisovaný česnek a nakonec zahustíme vajíčkem.
Uvařené brambory opečeme na oleji, osolíme , přidáme prolisovaný česnek a oregano. Krok 4: Podáváme s opečenou anglickou slaninou.
Uvařené brambory opečeme na oleji, osolíme , přidáme prolisovaný česnek a oregano. Krok 4: Podáváme s opečenou anglickou slaninou.
Zveřejněno 4. 2. 2021
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Vaječná omeleta s uzeným sýrem a špenátem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Bkwk
Moje poznámka
Vaječná omeleta s uzeným sýrem a špenátem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Bkwk
Nejnovější recepty
Babiččin štrúdl z másla
Přidáno před 11 hodinami
Cibulová marmeláda s medem
Přidáno před 11 hodinami
Rajčatové bruschetty
Přidáno před 16 hodinami
Kroupy s kořenovou zeleninou a trhaným vepřovým masem
Přidáno před 21 hodinami
Placka z cukety s příchutí máty
Přidáno před 22 hodinami
Marinovaná krkovička v trojobalu smažená na sádle
Přidáno 29. 8. 2025 08:48:07
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Gnocchi s kuřecím masem, špenátem a sýrovo-smetanovou omáčkou
dpolakova22 před 12 minutami
Jednoduché kynuté těsto na cokoli - slané i sladké
Jana.Kl před 1 hodinou
Povidla pečená v troubě
MichaelaSr před 1 hodinou
Pečená švestková povidla
kohpet před 2 hodinami
Bulgur s cuketou, mrkví, fazolkami a hráškem
Vosats před 4 hodinami
Omáčka na špagety s cuketou
JanaS. před 13 hodinami
Babiččina drožďová pomazánka
rybarka007 před 14 hodinami
Kuřecí stehna - jedna báseň
Picik před 15 hodinami
Kynutý se švestkami ... koláč
hanys296 před 15 hodinami
Rajská z čerstvých rajčat
Luciik. před 16 hodinami
Suroviny:
vejce,
pepř,
sýr uzený,
olej,
olej,
cibule,
špenát mražený,
pepř,
česnek,
vejce,
brambory,
sůl,
česnek,
olej,
Komentáře (3)