Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny
Porce: 6-8
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 442 kJ / 1 062 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 96,48 g |
| Tuky | 61,36 g |
| Vláknina | 50,20 g |
| Cholesterol | 1,66 g |
| Sodík | 2,43 g |
| Sůl | 5,46 g |
| Sacharidy | 5,80 g |
Postup přípravy
Krok 1: Mozarellu, vejce, špenát, psyllium a sůl rozmixujeme v robotu. Rozprostřeme na plech vyloženy pečícím papírem. Pečeme na 160 stupňů cca 10 minut.
Krok 2: Smícháme ricottu, kopr, sůl, pepř, hořčici a šťávu z citronu. Natřeme na vychladlou placku, přidáme okurku, lososa a zarolujeme.
Zveřejněno 5. 5. 2021
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Špenátová roláda s uzeným lososem-low carb
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/VXoz
Moje poznámka
Špenátová roláda s uzeným lososem-low carb
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/VXoz
Nejnovější recepty
Krém z kořenové zeleniny
Přidáno před 41 minutami
Granola s pohankovými vločkami
Přidáno před 2 hodinami
Neodolatelná jahodová roláda
Přidáno před 12 hodinami
Marinovaný losos s rajčaty a avokádem
Přidáno před 12 hodinami
Kuřecí rychlovka na tymiánu
Přidáno před 13 hodinami
Pizza šneky
Přidáno před 14 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Žampionový guláš
BronislavaP před 1 hodinou
Zeleninová polévka vařená opačně
BronislavaP před 1 hodinou
Hrnkový koláč se žmolenkou (litý)
Eveeve před 1 hodinou
Míša řezy
katerinaas před 6 hodinami
Zelené smoothie s jogurtem
Valis před 13 hodinami
Tvarohový linecký koláč
zackovam před 13 hodinami
Kuřecí řízek v sýrovém těstíčku
PavRex před 14 hodinami
Kynuté knedlíky s rebarborou
LudmilaT před 14 hodinami
Tvarohový koláč na listovém těstě
Ivaho před 15 hodinami
Nadýchaný piškotový korpus
PavelK33 před 15 hodinami
Suroviny:
vejce,
sýr mozzarella,
špenát baby,
psyllium,
sůl,
sýr ricotta,
kopr,
pepř,
hořčice dijonská,
šťáva citronová,
losos uzený,
okurka salátová
Komentáře (3)