Suroviny pro 2 porce
2porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 423 kJ / 579 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 77,16 g |
| Tuky | 29,49 g |
| Vláknina | 0,83 g |
| Cholesterol | 403 mg |
| Sodík | 239 mg |
| Sůl | 0,51 g |
| Sacharidy | 1,14 g |
Postup přípravy
Necháme odpočinout a zatím připravíme zeleninu. Krok 2: Zelenou část z opláchnutých a okapaných listů pak choi nakrájíme do misky na proužky. (Oddělenou bílou část listů odložíme zcela bokem a necháme na později do jakéhokoliv salátu.) Pórek nakrájíme na kolečka a přidáme do misky. Krok 3: Zeleninu v misce spaříme vroucí vodou, slijeme, pak propláchneme studenou vodou a vymačkáme rukou nebo v salátové odstředivce.
Přidáme česnek, mírně osolíme a opepříme. Krok 4: Zapneme troubu na 200 °C a rošt dáme do horní části. Krok 5: Panenku zprudka opečeme na rozpálené pánvi ze všech stran. Krok 6: Na listové těsto rozprostřeme asi 1 cm od krajů připravenou zeleninu a doprostřed položíme maso. Důkladně zabalíme a koncové okraje zahneme dospodu. Krok 7: Balíček s panenkou vložíme do pekáčku, potřeme rozšlehaným vejcem a dáme péct cca na 12-15 minut. Krok 8: Upečený dozlatova ho necháme odpočinout zakrytý alobalem (lesklou stranou ven) a zatím připravíme přílohu. Krok 9: Panenku podáváme nakrájenou na širší plátky s bramborami a salátem podle chuti.
Zveřejněno 7. 3. 2023
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Vepřová panenka zapečená v listovém těstě s pak choi a pórkem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/4x8gJ
Moje poznámka
Vepřová panenka zapečená v listovém těstě s pak choi a pórkem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/4x8gJ
Nejnovější recepty
Vepřové kung-pao
Přidáno před 1 hodinou
Tvarohový chlebíček se švestkami
Přidáno před 2 hodinami
Šunkoflekozelo
Přidáno před 5 hodinami
Dýňový chlebíček - muffiny
Přidáno před 7 hodinami
Vlašský salát tradičněji
Přidáno před 8 hodinami
Omeleta se žampiony
Přidáno před 9 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Banánové vafle
Hajecna Katka před 1 hodinou
Utopenci - ráno naložit, večer baštit
L.Komrska před 1 hodinou
Budapešťská pomazánka
VerkaDvorakova před 1 hodinou
Guláš staré rančerky
ErikaU před 1 hodinou
Mazanec pro Irenku
RadunkaD před 1 hodinou
České housky-rohlíky
RadunkaD před 1 hodinou
Jablečná buchta s čokoládovou polevou
snezurka před 2 hodinami
Výborný piškotový korpus na dorty
ZoeRumpikova před 3 hodinami
Vepřové plátky s česnekem a majoránkou
tara23 před 4 hodinami
Hrnkový koláč se žmolenkou (litý)
Mish_Ellie před 5 hodinami
Suroviny:
panenka vepřová,
sůl,
pepř mletý,
olej olivový,
zelí čínské pak choi,
pórek,
česnek sušený,
vejce
Komentáře (5)