Zeleninový nákyp

Name: Zeleninový nákyp
Prep time: 30 min
Cook time: 40 min
Total time: 1 h 10 min
Yield: 8 porcí
Cuisine: Česká
Ingredients: 500 g mrkve; 250 g celeru; 300 g máslové dýně; 2 petržele; 1 pórek; 1 menší cuketa; 3 vajíčka; 5 lžic ovesné vločky; 100 g másla (nebo oleje); 1/2 lžičky mletého koriandru; 1 lžíce majoránky; 1/2 lžičky soli

Jak dostat do rodinných příslušníků co nejvíc zeleniny? Vyzkoušejte tento barevný zeleninový nákyp. Jednotlivé druhy zeleniny spojí své chutě a spolu s vajíčky, vločkami a kořením dají vzniknout opravdu skvělému a zdravému pokrmu.

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

anna.strasilova

Snadný

Doba přípravy 70 min Doba přípravy: 30 min Doba tepelné úpravy: 40 min

70 min (30 min příprava + 40 min tepelná úprava)

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	7 633 kJ / 1 824 kcal
Bílkoviny	51,69 g
Tuky	113,93 g
Vláknina	48,95 g
Cholesterol	1,03 g
Sodík	2,55 g
Sůl	6,13 g
Sacharidy	124,65 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Zelenina je vhodná v podstatě všechna kterou máme rádi. Zeleninu očistíme a nahrubo nastrouháme. Přidáme vajíčka, vločky, vlahé máslo, koření a promícháme. Krok 2: Pórek nakrájíme na kolečka nebo drobnější kousky a zlehka vmícháme do směsi, aby se vše společně propojilo. Krok 3: Poté nalijeme do pečicím papírem vyloženého plechu a dáme péct na 180 °C asi 40-50 minut. Nákyp je hotový, až je povrch zlatavý.

Zelenina je vhodná v podstatě všechna kterou máme rádi. Zeleninu očistíme a nahrubo nastrouháme. Přidáme vajíčka, vločky, vlahé máslo, koření a promícháme.
Pórek nakrájíme na kolečka nebo drobnější kousky a zlehka vmícháme do směsi, aby se vše společně propojilo.
Poté nalijeme do pečicím papírem vyloženého plechu a dáme péct na 180 °C asi 40-50 minut. Nákyp je hotový, až je povrch zlatavý.

TIP: 5 dalších oblíbených nákypů z masa i zeleniny

Mám hotovo!

Zveřejněno 27. 9. 2024

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (3× přidáno)

Označit jako uvařené (4× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Zeleninový nákyp

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Z6Wjw

Cuketový nákyp Videorecept

Cuketový nákyp

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

meya.z 75 min

Brokolicový nákyp

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

toprecepty.cz 45 min

Zeleninový nákyp s uzeným masem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

toprecepty.cz

Masovo zeleninový nákyp

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

janky3 60 min

Krupicový nákyp

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

toprecepty.cz

Kuskusový nákyp

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Mama v kuchyni 60 min

Zobrazit více

Zeleninová jídla

Oběd
Vegetariánské recepty
Snadné recepty
Rychlé recepty
Běžný den
Dýně
Květák
Zelenina
Pečení
Česká kuchyně
Cuketa

Moje poznámka

Zeleninový nákyp

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Z6Wjw

Náhodný recept

Kuřecí játra ve vymazleném těstíčku

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Danca

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Vepřová pěna z domácí vepřovky

Přidáno před 11 hodinami

Vepřový chalupářský guláš s vejcem a opečeným párkem

Přidáno před 14 hodinami

Bábovka z karamelového Salka

Přidáno před 14 hodinami

Hořčice z cukety

Přidáno před 14 hodinami

Fettuccine ve smetanové omáčce s krémovými žampiony a kuřecím masem

Přidáno před 14 hodinami

Piškotové řezy s džemem, mascarpone krémem a šlehačkou

Přidáno před 20 hodinami

Další recepty

Komentáře (1)

anna.strasilova přidal nové fotografie! 25. 9. 2024 12:03

Přečtěte si

Zmrzlina bez chemie a zbytečného cukru. Připravte si domácí ovocné osvěžení

15 lákavých moučníků s malinami: Na tyto moučníky se vám budou sbíhat sliny

Pět nápaditých školních svačinek, které jsou hravé, zdravé a tak chutné, že je děti zbaští do posledního drobečku

Návod na krásný obložený talíř: Video napoví, jak vyrobit květinky z ředkviček i salámu, nebo mrkvové mašle

Jak připravit sterilovaný zeleninový salát? Během deseti minut vytvoříte salát, který pro vás v zimě bude zdrojem vitamínů Hodnocení 22×

Jak připravit sterilovaný zeleninový salát? Během deseti minut vytvoříte salát, který pro vás v zimě bude zdrojem vitamínů

5 tipů na slané nákypy z masa i zeleniny: Dejte jim šanci, zamilujete si je Hodnocení 9×

5 tipů na slané nákypy z masa i zeleniny: Dejte jim šanci, zamilujete si je

Zmrzlinová sezóna je tu! Ochutnali jsme mrazivé novinky

Zeleninový vývar lze uvařit bez odpadu. Jak využít všechny odřezky zeleniny? Hodnocení 116×

Zeleninový vývar lze uvařit bez odpadu. Jak využít všechny odřezky zeleniny?

Nejnovější články

10 foto
Pět nápaditých školních svačinek, které jsou hravé, zdravé a tak chutné, že je děti zbaští do posledního drobečku

Návod na krásný obložený talíř: Video napoví, jak vyrobit květinky z ředkviček i salámu, nebo mrkvové mašle

Medové řezy na plech: Výrazně voní medem a skořicí a doplněné naloženým rakytníkem chutnají fantasticky

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Besan barfi (indický dezert z cizrnové mouky)

AndreaMachacova před 9 hodinami

Snadná vaječná pomazánka Videorecept

vladhn před 12 hodinami

Cuketová krémová polévka

eva.kortanova.ez@volny.cz před 13 hodinami

Croissanty s nuttelou

hustaliska před 14 hodinami

Linecké sušenky

Mummy46 před 14 hodinami

Ovocný tvarohový koláč s drobenkou Videorecept

anna.strasilova 70 min

Kefírovka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Martina Kockova 40 min

Strouhaná mrkvová buchta

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

gallischek 80 min

Adamova žebra-kosti

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

JanaDorazinova 60 min

Lehký "obídek"

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Petra V 30 min

Zeleninový nákyp

Suroviny pro 8 porcí

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (1)

Přečtěte si

Nejnovější články

10 foto Pět nápaditých školních svačinek, které jsou hravé, zdravé a tak chutné, že je děti zbaští do posledního drobečku

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

10 foto
Pět nápaditých školních svačinek, které jsou hravé, zdravé a tak chutné, že je děti zbaští do posledního drobečku