Ledový salát s tuňákem a sýrem
Máte chuť na lehký oběd nebo rychlou večeři? Ochutnejte tento dobrý salát. Křehké listy salátu smícháte s cibulí, sýrem a konzervovaným tuňákem. Všechny chutě spojí jednoduchý dresink ze zakysané smetany.
Suroviny pro 2 porce
2porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 654 kJ / 395 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 12,47 g |
| Tuky | 24,57 g |
| Vláknina | 9,94 g |
| Cholesterol | 72 mg |
| Sodík | 266 mg |
| Sůl | 0,35 g |
| Sacharidy | 27,31 g |
Postup přípravy
Krok 1: Ledový salát rozebereme na listy a opláchneme. Necháme okapat a natrháme do mísy.
Krok 2: Do salátu přidáme oloupanou a nakrájenou cibuli a na proužky nakrájený sýr.
Krok 3: V misce smícháme všechny suroviny na dresink, přidáme do salátu a promícháme.
Krok 4: Nakonec přidáme tuňáka.
Zveřejněno 18. 6. 2024
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Ledový salát s tuňákem a sýrem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/jR83R
Moje poznámka
Ledový salát s tuňákem a sýrem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/jR83R
Nejnovější recepty
Hovězí burger s karamelizovanou cibulkou
Přidáno před 5 hodinami
Smrže s chřestem a baby špenátem
Přidáno před 7 hodinami
Strakatý chléb se semínkovou záparou
Přidáno před 9 hodinami
Cuketová tortilla z horkovzdušné fritézy
Přidáno před 9 hodinami
Letní hrášková polévka s mátou
Přidáno před 11 hodinami
Borůvkové muffiny z cottage těsta
Přidáno před 13 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Šunkofleky II
Kajkajak před 1 hodinou
Citronová babeta
Pajulenka před 4 hodinami
Kuřecí placičky s pórkem
HanaS92 před 4 hodinami
Čočková polévka s bramborem a smetanou.
magdalenka před 8 hodinami
Hraběnčiny výborné řezy
jelena63 před 10 hodinami
Kakaový drobenkový fofr koláč s tvarohem
jelena63 před 10 hodinami
Velikonoční věnec z kynutého těsta
jelena63 před 10 hodinami
Maková květinka
jelena63 před 10 hodinami
Pletený mazanec
jelena63 před 10 hodinami
Suroviny:
salát ledový,
cibule červená,
sýr gouda,
smetana kysaná,
sůl,
pepř mletý,
hořčice,
šťáva citronová,
cukr,
tuňák
Komentáře (7)