Krůtí prsa na paprikách, vaječná omeleta a salát (vhodné pro diabetiky)

Name: Krůtí prsa na paprikách, vaječná omeleta a salát (vhodné pro diabetiky)
Prep time: 20 min
Cook time: 25 min
Total time: 45 min
Yield: 1 porce
Ingredients: 150 g krůtích prsou; sůl; sušený tymián; 1 lžička olivového oleje extra panenského; 50 g bílé paprika; 50 g kapie; 30 g cherry rajčátek; 1 vejce; 20 g eidamu 30%; 50 g salátu

Krůtí maso je dobrou volbou, pokud dbáte na zdravou a lehčí stravu. Kousky masa orestované za vůně tymiánu doplníme čerstvou zeleninou a společně podusíme. Směs podáváme se sýrovými vajíčky a salátkem.

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

RubyRom

Snadný

Doba přípravy 45 min Doba přípravy: 20 min Doba tepelné úpravy: 25 min

45 min (20 min příprava + 25 min tepelná úprava)

Krůtí prsa na paprikách, vaječná omeleta a salát (vhodné pro diabetiky)

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	1 711 kJ / 409 kcal
Bílkoviny	50,43 g
Tuky	17,37 g
Vláknina	3,50 g
Cholesterol	346 mg
Sodík	405 mg
Sůl	0,92 g
Sacharidy	10,96 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Krůtí maso nakrájíme na menší kusy, osolíme a posypeme tymiánem. Na pánvi rozehřejeme olej a vložíme maso. Krok 2: Z obou stran krátce orestujeme, přidáme očištěnou a nakrájenou papriku a nakrájená rajčata. Podle potřeby trochu podlijeme vodou a podusíme. Krok 3: Vejce smícháme s nastrouhaným sýrem a vlijeme na čistou a rozehřátou pánev, otočíme a po chvilce vyjmeme. Podáváme společně se zeleninovým salátem.

Krůtí maso nakrájíme na menší kusy, osolíme a posypeme tymiánem. Na pánvi rozehřejeme olej a vložíme maso.
Z obou stran krátce orestujeme, přidáme očištěnou a nakrájenou papriku a nakrájená rajčata. Podle potřeby trochu podlijeme vodou a podusíme.
Vejce smícháme s nastrouhaným sýrem a vlijeme na čistou a rozehřátou pánev, otočíme a po chvilce vyjmeme. Podáváme společně se zeleninovým salátem.

TIP: Krémová míchaná vejce snadno a rychle

Mám hotovo!

Zveřejněno 29. 9. 2024

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (3× přidáno)

Označit jako uvařené (1× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Krůtí prsa na paprikách, vaječná omeleta a salát (vhodné pro diabetiky)

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Dk0mq

Krůtí válečky s mozzarelou (vhodné pro diabetiky)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

RubyRom 65 min

Plněná kuřecí prsa s hráškem ( vhodné pro diabetiky)

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

RubyRom 70 min

Restované kuřecí prso s dýní (vhodné pro diabetiky)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

RubyRom 35 min

Vaječná omeleta se sýrem (vhodné pro diabetiky)

Recept ještě nebyl hodnocen 3,7

RubyRom 18 min

Vaječná omeleta se zeleninou a žampiony (vhodná pro diabetiky)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

RubyRom 25 min

Tilápie s vaječnou omeletou a čínským zelím (vhodné pro diabetiky)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

RubyRom 30 min

Zobrazit více

Medovníkové koule z perníku

Recept ještě nebyl hodnocen 3,7

RubyRom 50 min

Vosí hnízda z Margotky

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

RubyRom 60 min

Výborná vánočka naší babičky Boženky

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

RubyRom 135 min

Roláda z vepřové pečeně

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

RubyRom 80 min

Dančí guláš s knedlíkem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

RubyRom 140 min

Babiččiny kynuté borůvkové knedlíky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

RubyRom 35 min

Zobrazit více

Drůbeží maso
Krůtí maso

Oběd
Večeře
Bezlepkové recepty
Low carb
Snadné recepty
Rychlé recepty
Běžný den
Rajčata
Zelenina
Dušení
Restování

Moje poznámka

Krůtí prsa na paprikách, vaječná omeleta a salát (vhodné pro diabetiky)

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Dk0mq

Náhodný recept

Vietnamská kuřecí (slepičí) polévka-Pho Ga

Recept ještě nebyl hodnocen 3,9

FreshBites 180 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Rizoto pro žlučníkáře

Přidáno před 51 minutami

Uzené maso na smetaně se zeleninou

Přidáno před 1 hodinou

Žampiony v těstíčku (vhodné pro diabetiky)

Přidáno před 1 hodinou

Avokádová pomazánka s Lučinou (vhodná pro diabetiky)

Přidáno před 3 hodinami

Vývar z mletého masa

Přidáno před 3 hodinami

Dietní tvarohová pomazánka

Přidáno před 4 hodinami

Další recepty

Komentáře (1)

RubyRom přidala novou fotografii! 29. 9. 2024 09:25

Přečtěte si

Bramborový salát podle šéfkuchaře restaurace Brambory: Díky jednomu fíglu je dokonalý a nikdy nezřídne, radí profík

Pečeme s Kamilou: Vánoční nepečená roláda s piškoty a ořechy bude ozdobou sváteční tabule

15 lahodných pokrmů s játry: Inspirujte se výběrem pochoutek z našeho receptáře

Mřížkové koláče mají typický tvar, který tvoří pásky těsta přes barevnou marmeládu Hodnocení 13×

Mřížkové koláče mají typický tvar, který tvoří pásky těsta přes barevnou marmeládu

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Krémová míchaná vejce skvěle nastartují váš den. Návod vám ukážeme ve videu Hodnocení 15×

Krémová míchaná vejce skvěle nastartují váš den. Návod vám ukážeme ve videu

16 receptů na bílkové cukroví: Zbylé bílky se hodí při pečení křehkých dobrot

Řeznice radí, jak dokonale usmažit vinnou klobásu: Pomůže trocha mouky i jeden snadný fígl před smažením

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Nejlepší vaječný koňak Videorecept

Nejlepší vaječný koňak

PetMet1980 před 10 minutami

Kefírová buchta - rychlovka Videorecept

Kefírová buchta - rychlovka

Jitunada před 1 hodinou

Lahůdkový francouzský salát

KatkaCechova před 1 hodinou

Pikantní čočková polévka se zeleninou

trdlo před 1 hodinou

Dušené srbské rizoto s mletým masem

Lucinka_pucinka před 2 hodinami

Nejlepší marokánky Videorecept

Martula před 3 hodinami

Domácí langoše Videorecept

Domácí langoše

Jan Nemec před 3 hodinami

Suroviny:
prsa krůtí, sůl, tymián sušený, olej olivový, paprika, kapie, rajče cherry, vejce, sýr eidam, salát

Naposledy jste si prohlédli

Krůtí prsa na paprikách, vaječná omeleta a salát (vhodné pro diabetiky)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

RubyRom 45 min

Trio řezy

Recept ještě nebyl hodnocen 3,5

maruska166 60 min

Švestkový koláč s pudinkem a drobenkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Majkaa 80 min

Koláč s rebarborou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

JanaDorazinova 60 min

Anglický rohlík

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

JanaDorazinova 55 min

Krůtí prsa na paprikách, vaječná omeleta a salát (vhodné pro diabetiky)

Suroviny pro 1 porce

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (1)

Přečtěte si

Nejnovější články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno