Krůtí prsa na paprikách, vaječná omeleta a salát (vhodné pro diabetiky)

Name: Krůtí prsa na paprikách, vaječná omeleta a salát (vhodné pro diabetiky)
Prep time: 20 min
Cook time: 25 min
Total time: 45 min
Yield: 1 porce
Ingredients: 150 g krůtích prsou; sůl; sušený tymián; 1 lžička olivového oleje extra panenského; 50 g bílé paprika; 50 g kapie; 30 g cherry rajčátek; 1 vejce; 20 g eidamu 30%; 50 g salátu

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

RubyRom

Snadný

Doba přípravy 45 min Doba přípravy: 20 min Doba tepelné úpravy: 25 min

45 min (20 min příprava + 25 min tepelná úprava)

Krůtí prsa na paprikách, vaječná omeleta a salát (vhodné pro diabetiky)

Krůtí maso je dobrou volbou, pokud dbáte na zdravou a lehčí stravu. Kousky masa orestované za vůně tymiánu doplníme čerstvou zeleninou a společně podusíme. Směs podáváme se sýrovými vajíčky a salátkem.

Přidat do oblíbených Přidat komentář

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	1 711 kJ / 409 kcal
Bílkoviny	50,43 g
Tuky	17,37 g
Vláknina	3,50 g
Cholesterol	346 mg
Sodík	405 mg
Sůl	0,92 g
Sacharidy	10,96 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Krůtí maso nakrájíme na menší kusy, osolíme a posypeme tymiánem. Na pánvi rozehřejeme olej a vložíme maso. Krok 2: Z obou stran krátce orestujeme, přidáme očištěnou a nakrájenou papriku a nakrájená rajčata. Podle potřeby trochu podlijeme vodou a podusíme. Krok 3: Vejce smícháme s nastrouhaným sýrem a vlijeme na čistou a rozehřátou pánev, otočíme a po chvilce vyjmeme. Podáváme společně se zeleninovým salátem.

Krůtí maso nakrájíme na menší kusy, osolíme a posypeme tymiánem. Na pánvi rozehřejeme olej a vložíme maso.
Z obou stran krátce orestujeme, přidáme očištěnou a nakrájenou papriku a nakrájená rajčata. Podle potřeby trochu podlijeme vodou a podusíme.
Vejce smícháme s nastrouhaným sýrem a vlijeme na čistou a rozehřátou pánev, otočíme a po chvilce vyjmeme. Podáváme společně se zeleninovým salátem.

TIP: Krémová míchaná vejce snadno a rychle

Zveřejněno 29. 9. 2024 12:25

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (2× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Krůtí prsa na paprikách, vaječná omeleta a salát (vhodné pro diabetiky)

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Dk0mq

Restované kuřecí prso s dýní (vhodné pro diabetiky)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

RubyRom 35 min

Kuřecí prso a chilli fazole (vhodné pro diabetiky)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

RubyRom 40 min

Celerové hranolky, kuřecí prso s mozarellou (vhodné pro diabetiky)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

RubyRom 55 min

Vaječná omeleta se sýrem (vhodné pro diabetiky)

Recept ještě nebyl hodnocen 3,7

RubyRom 18 min

Tvarožník vhodný pro diabetiky

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

RubyRom 85 min

Srdíčka s rajčaty a paprikou (vhodné pro diabetiky)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

RubyRom 55 min

Dančí guláš s knedlíkem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

RubyRom 110 min

Křehký mřížkový koláč s jablky

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

RubyRom 75 min

Černá čočka beluga, slanina, volská oka a kysané zelí (pro diabetiky)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

RubyRom 20 min

Hovězí Stroganov se žampiony

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

RubyRom 50 min

Štercle Videorecept

Štercle

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

RubyRom 30 min

Domácí kynuté knedlíky

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

RubyRom 100 min

Zobrazit více

Drůbeží maso
Krůtí maso

Oběd
Večeře
Bezlepkové recepty
Low carb
Snadné recepty
Rychlé recepty
Běžný den
Rajčata
Zelenina
Dušení
Restování

Moje poznámka

Krůtí prsa na paprikách, vaječná omeleta a salát (vhodné pro diabetiky)

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Dk0mq

Náhodný recept

Farmářský chléb

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

zizala

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Hukvaldský vepřový závitek

Přidáno před 9 hodinami

Kakaová žemlovka s tvarohem a jablky

Přidáno před 16 hodinami

Babiččiny masové placičky

Přidáno 14. 10. 2024 18:09

Brownies s červenou řepou

Přidáno 14. 10. 2024 18:01

Krémová omáčka s kuřecím masem a těstovinami

Přidáno 14. 10. 2024 17:44

Nepečený Lotus cheesecake s tvarohem

Přidáno 14. 10. 2024 17:42

Další recepty

Komentáře

Přečtěte si

Kuchařka Chili ve StarDance ukázala, jak se tančí šťouchané brambory: Jsem nadšený, chválil ji porotce Tománek

Křehké těsto je při dodržení pravidel královnou těst na slané i sladké koláče Hodnocení 5×

Křehké těsto je při dodržení pravidel královnou těst na slané i sladké koláče

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

15 nejlepších receptů z kapra: Máme pro vás výběr tradičních i nových receptů

Křehké těsto snadno a rychle: Vyzkoušejte naši vychytávku Hodnocení 49×

Křehké těsto snadno a rychle: Vyzkoušejte naši vychytávku

Krémová míchaná vejce skvěle nastartují váš den. Návod vám ukážeme ve videu Hodnocení 13×

Krémová míchaná vejce skvěle nastartují váš den. Návod vám ukážeme ve videu

15 nejlepších receptů na vánoční cukroví: Prohlédněte si výběr z našeho receptáře

Houbové placky: Na křupavé a nadýchané placičky je důležité dodržet správný poměr hub a těstíčka. Hotové jsou za chvíli

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Kuřecí s brambory, cuketou a žampiony

KatuleF před 38 minutami

Kuřecí řízečky v pařížském těstíčku

KatuleF před 39 minutami

Provensálská polévka s bílými fazolemi a bylinkami

KatuleF před 40 minutami

Katův šleh po mém

KatuleF před 41 minutami

Roštěná na cibuli

KatuleF před 43 minutami

Gulášová polévka z mletého masa Videorecept

Gulášová polévka z mletého masa

KatuleF před 44 minutami

Drobenkový koláč s pudinkem a jahodami Videorecept

Drobenkový koláč s pudinkem a jahodami

KatuleF před 46 minutami

Vepřové na paprice se zakysanou smetanou

KatuleF před 47 minutami

Kuřecí stehenní řízky na jižanský způsob

KatuleF před 49 minutami

Kuřecí kousky v sýrovém těstíčku

KatuleF před 50 minutami

Suroviny:
prsa krůtí, sůl, tymián sušený, olej olivový, paprika, kapie, rajče cherry, vejce, sýr eidam, salát

Krůtí prsa na paprikách, vaječná omeleta a salát (vhodné pro diabetiky)

Suroviny pro 1 porce

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Podobné recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře

Přečtěte si

Nejnovější články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno