){kind=small}
Vaječná omeleta se zeleninou a žampiony (vhodná pro diabetiky)
Vydatná snídaně je perfektním začátkem do nového dne a tato vaječná omeleta je skvělou volbou i pro diabetiky. Kombinace vajec, zeleniny, žampionů a sýra dobře zasytí a poskytne energii na celé dopoledne.
Postup přípravy
Krok 1: Cibuli oloupeme a nakrájíme najemno. Zelí omyjeme a nakrájíme. Rajčata omyjeme a nakrájíme na menší kostičky. Žampiony omyjeme, očistíme a nakrájíme na plátky.
Krok 2: V pánvi na ghí necháme zesklovatět cibuli. Přidáme zelí, rajčátka, osolíme a opepříme.
Krok 3: Vejce vidličkou dobře promícháme se sýrem a vlijeme na zelí. Vajíčka lehce shrnujeme ze strany na stranu.
Krok 4: Omeletu posypeme sezamem a opékáme dozlatova.
Krok 5: Na malé pánvičce na ghí krátce opečeme nakrájené žampiony, které osolíme.
Krok 6: Hotovou omeletu přesuneme na talíř, poklademe žampiony a podáváme se salátem.
Zveřejněno 13. 12. 2025
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Vaječná omeleta se zeleninou a žampiony (vhodná pro diabetiky)
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/5yKBX
Moje poznámka
Vaječná omeleta se zeleninou a žampiony (vhodná pro diabetiky)
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/5yKBX
Nejnovější recepty
Stracciatella buchta s tvarohem
Přidáno před 1 hodinou
Cibulačka krémová
Přidáno před 4 hodinami
Křupavé prsní řízky
Přidáno před 15 hodinami
Cuketový perník s rybízovou marmeládou
Přidáno před 17 hodinami
Špagetový koláč
Přidáno před 17 hodinami
Sýrové kuličky z mletého masa ve smetanové omáčce
Přidáno před 17 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Pohanka na žampionech
AliceF před 14 minutami
Kuřecí soté s brokolicí
mafinka888 před 16 minutami
Borůvkový letní koláč s želatinou a tvarohem
Alamatej před 41 minutami
Jahodové knedlíky z odpalovaného těsta
Alamatej před 41 minutami
Moje houskové knedlíky
magdalenka před 46 minutami
Nekynutý koláč se švestkami a tvarohem
Milumar před 51 minutami
Letní těstovinový salát
Princezna1 před 55 minutami
Zavařená cuketová pomazánka
kyskamaryska před 1 hodinou
Ovocné tvarohové knedlíky
Magdina před 1 hodinou
Cibulová polévka
Sharen před 2 hodinami
Suroviny:
cibule,
ghee,
zelí čínské,
sýr nastrouhaný,
vejce,
rajče,
žampióny,
sůl,
pepř mletý,
semínka sezamová černá
Komentáře (1)