){kind=small}
Vaječná omeleta se zeleninou a žampiony (vhodná pro diabetiky)
Vydatná snídaně je perfektním začátkem do nového dne a tato vaječná omeleta je skvělou volbou i pro diabetiky. Kombinace vajec, zeleniny, žampionů a sýra dobře zasytí a poskytne energii na celé dopoledne.
Postup přípravy
Krok 1: Cibuli oloupeme a nakrájíme najemno. Zelí omyjeme a nakrájíme. Rajčata omyjeme a nakrájíme na menší kostičky. Žampiony omyjeme, očistíme a nakrájíme na plátky.
Krok 2: V pánvi na ghí necháme zesklovatět cibuli. Přidáme zelí, rajčátka, osolíme a opepříme.
Krok 3: Vejce vidličkou dobře promícháme se sýrem a vlijeme na zelí. Vajíčka lehce shrnujeme ze strany na stranu.
Krok 4: Omeletu posypeme sezamem a opékáme dozlatova.
Krok 5: Na malé pánvičce na ghí krátce opečeme nakrájené žampiony, které osolíme.
Krok 6: Hotovou omeletu přesuneme na talíř, poklademe žampiony a podáváme se salátem.
Zveřejněno 13. 12. 2025
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Vaječná omeleta se zeleninou a žampiony (vhodná pro diabetiky)
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/5yKBX
Moje poznámka
Vaječná omeleta se zeleninou a žampiony (vhodná pro diabetiky)
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/5yKBX
Nejnovější recepty
Hovězí kuličky po indicku
Přidáno před 43 sekundami
Domácí actimel
Přidáno před 30 minutami
Pečená rajčata s fetou
Přidáno před 13 hodinami
Husarské mandlové knoflíky
Přidáno před 14 hodinami
Bezmasé pappardelle se žampiony
Přidáno před 20 hodinami
Houbové kapsičky
Přidáno před 21 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Kynuté Františky se skořicí
Nanina před 23 minutami
Tvarohové poháry s jahodami a piškoty
ZboSy před 2 hodinami
Zapečené plátky patizonu
ZboSy před 2 hodinami
Knedlík z domácí pekárny
vladhn před 10 hodinami
Katův šleh a bramboráčky
Rimi07 před 12 hodinami
Jehněčí kotlík
Lida.Rose před 12 hodinami
Cuketové zelí dušené
MonikaP. před 12 hodinami
Kanellbular - skořicové šneky
Barča před 13 hodinami
Hovězí kližka na kmíně
JitkaSubertova před 14 hodinami
Ředkvičková smaženice
Marketka3 před 14 hodinami
Suroviny:
cibule,
ghee,
zelí čínské,
sýr nastrouhaný,
vejce,
rajče,
žampióny,
sůl,
pepř mletý,
semínka sezamová černá
Komentáře (1)