Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 6 487 kJ / 1 550 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 78,23 g |
Tuky | 38,54 g |
Vláknina | 38,73 g |
Cholesterol | 90 mg |
Sodík | 1,22 g |
Sůl | 3,00 g |
Sacharidy | 205,71 g |
Postup přípravy
Krok 1: Do pánve si dáme olej, na něm osmažíme cibule, přidáme zeleninu, krátce orestujeme.
Krok 2: Přisypeme pohanku, zalejeme vývarem, 3minuty povaříme a necháme zakryté nabobtnat.
Krok 3: Uzený sýr nastrouháme na hrubo a dáme společně s taveným sýrem a trochou mléka rozpustit.
Krok 4: Sýrovou omáčku vlejeme do pohanky, dle chuti osolíme, opepříme a promícháme.
Zveřejněno 1. 6. 2012
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Pohanka v sýrové omáčce
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/8Wol
Moje poznámka
Pohanka v sýrové omáčce
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/8Wol
Nejnovější recepty
Pečený hejk s hráškovou kaší (vhodné pro diabetiky)
Přidáno před 4 hodinami
Dušená kedlubna - nízkosacharidová strava pro diabetiky
Přidáno před 4 hodinami
Fazolový salát s rajčaty
Přidáno před 9 hodinami
Čokoládové muffiny
Přidáno 11. 5. 2025 13:00
Kinder mléčný řez se šlehačkou a kondenzovaným mlékem
Přidáno 11. 5. 2025 06:11
Sýrová tortilla à la garlic bread
Přidáno 11. 5. 2025 05:00
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Nepečený piškotový dort s ovocem a zakysanou smetanou
Wizulle před 8 minutami
Rajská omáčka s masovými kuličkami
lucyjezdikova před 11 minutami
Salát z ředkviček
faluska před 7 hodinami
Chlebová polévka
faluska před 7 hodinami
Buchtičky s vanilkovým krémem jako od babičky
Martina.j před 7 hodinami
Děrovaná buchta
sarkahumlova před 7 hodinami
Pikant zelí s klobásou
MilosCz před 8 hodinami
Hrnková bublanina s ovocem a drobenkou
Cadik před 8 hodinami
Krémová polévka z červené čočky
TondaJ před 8 hodinami
Kanadský králík
tara23 před 8 hodinami
Tématické fráze:
pohanka recepty,
jak uvařit pohanku lámanku,
omáčka k pohance,
omacka na pohánku,
omacky pohanka,
pohanka lámanka top co mám ráda recepty,
pohanka s omačkov,
pohanka k omáčce,
omáčka z pohanky,
pohanka do omáčky,
jahly se syrovou omackou,
recept na pohanku lámanku,
pohanka recepty se sýrem,
omáčka pohanka,
pohanka syr recepty,
recepty na pohanku lámanku
Suroviny:
pohanka,
vývar zeleninový,
směs zeleninová mražená,
cibule,
olej olivový,
pepř,
sůl,
sýr tavený,
sýr uzený,
mléko
Komentáře (5)