Slaná granola
Zapečená granola je oblíbená a zdravá snídaně, která dodá energii, dobře zasytí a navíc pěkně křupe. Nemusíme ji vždy připravovat na sladko, výborně chutná i slaná verze s mandlemi, dýňovými a sezamovými semínky.
Suroviny pro 2 porce
2porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 938 kJ / 941 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 32,73 g |
| Tuky | 51,66 g |
| Vláknina | 12,98 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 1,79 g |
| Sůl | 4,23 g |
| Sacharidy | 79,85 g |
Postup přípravy
Krok 1: Plech vyložíme pečicím papírem a troubu včas vyhřejeme na 160 °C.
Krok 2: Všechny suroviny smícháme v misce a poté je dáme na plech. Pečeme 15-20 minut dozlatova. V půlce pečení granolu promícháme.
Krok 3: Skladujeme ji v uzavřené nádobě.
Zveřejněno 14. 10. 2024
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Slaná granola
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/9r2RP
Moje poznámka
Slaná granola
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/9r2RP
Nejnovější recepty
Karlovarské rohlíky z domácí pekárny
Přidáno před 3 hodinami
Jalapeňo poppers s čedarem
Přidáno před 7 hodinami
Krémové krevety s česnekem
Přidáno před 9 hodinami
Pruhovaná roláda se smetanovým krémem
Přidáno před 9 hodinami
Střapaté řízečky
Přidáno před 10 hodinami
Borůvkový banana bread
Přidáno před 11 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Vepřové ragú na citronovém tymiánu
Hanysss před 31 minutami
Pomazánka z vepřové konzervy
m.kubis133 před 48 minutami
Krémový jahodový dort
Koubicka před 2 hodinami
Polévka z červené čočky s česnekem
magdalenka před 2 hodinami
Langoše (moje domácí)
magdalenka před 2 hodinami
Špenátová polévka (rychlovka)
MajaFero před 3 hodinami
Bublanina - nadýchaná - s jakýmkoli ovocem
Napalsko před 3 hodinami
Bábovka se zakysanou smetanou 2
Denade před 3 hodinami
Rychlá rajská omáčka
keppert01 před 4 hodinami
Kynuté bramborové houstičky
PetaKamilka8088 před 6 hodinami
Suroviny:
mandle sekané,
vločky špaldové,
semínka dýňová,
olej olivový,
omáčka sojová,
semínka sezamová
Komentáře (1)