Ovocný pohár s jogurtem
Rychlý ovocný pohár z rozmixovaných jablek, banánu, ostružin a rybízu, doplněný krémovým jogurtem a jemným jogurtovým mlékem. Lehká, osvěžující svačina plná šťavnatého ovoce a přirozené svěžesti, která přijde vhod kdykoli během dne.
Suroviny pro 2 porce
2porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 287 kJ / 308 kcal  | 
|---|---|
| Bílkoviny | 2,88 g | 
| Tuky | 1,83 g | 
| Vláknina | 14,40 g | 
| Cholesterol | 0 mg | 
| Sodík | 16 mg | 
| Sůl | 0,00 g | 
| Sacharidy | 63,00 g | 
Postup přípravy
	Krok 1: Jablka oloupeme, odstraníme jadřinec a rozmixujeme spolu s banánem, ostružinami a rybízem.
	Krok 2: Na dno sklenice dáme část rozmixovaného ovoce, na které dáme čistý bílý jogurt.
	Krok 3: Zbytek rozmixovaného ovoce smícháme s neochuceným jogurtovým mlékem a nalijeme na jogurt.
Zveřejněno 27. 5. 2012
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
						
					
Ovocný pohár s jogurtem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/kB7X
Moje poznámka
					
				
Ovocný pohár s jogurtem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/kB7X
Nejnovější recepty
	
			
	
Syrečkové bramboráky
Přidáno před 2 minutami
	
			
	
Vepřová konzerva ve skle
Přidáno před 1 hodinou
	
			
	
Grónský halibut s restovanou cuketou
Přidáno před 1 hodinou
	
			
	
Rychlé šlehačkové řezy
Přidáno před 2 hodinami
	
			
	
Špekové knedlíky se zelím
Přidáno před 4 hodinami
	
			
	
	
Silný základ na omáčky podle Petra Hajného
Přidáno před 7 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
	
			
		
	
	
			
		
	
	
			
	
	
			
	
	
			
		
	
	
			
	
	
			
	
	
			
		
	
Nejnovější články
	
			
		
	
			
		
	
			
		
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
	
			
	
Dvojctihodné koláčky podle Josefa Maršálka
Massa před 3 hodinami
	
			
	
Rajská omáčka s masovými kuličkami a knedlíkem
klarence před 5 hodinami
	
			
	
Bramborová kuřecí polévka
chachar před 5 hodinami
	
			
	
	
Mrkváče
ZdenaUvizlova před 6 hodinami
	
			
	
Maso po Sečuánsku
Rudisek před 6 hodinami
	
			
	
	
Margotková kolečka
Miiichiii21 před 7 hodinami
	
			
	
	
Květáková polévka
Eva_H před 16 hodinami
	
			
	
Cheesecake od Evy
Ivvettaa před 18 hodinami
	
			
	
Bílé fazole nakyselo
Milerka před 19 hodinami
	
			
	
Svačinové sendviče
Kajkajak před 19 hodinami
						Tématické fráze:
						
							ovocny pohar, 
						
						
							jogurtový pohár s ovocem, 
						
						
							pohár s jogurtem, 
						
						
							nejlepší ovocné poháry, 
						
						
							recepty na ovocné poháry, 
						
						
							pohár s ostružinami, 
						
						
							ovocné poháry, 
						
						
							ovocny jogurtovy pohar, 
						
						
							pohár s ovocem, 
						
						
							mražená dřeň z rybízu, 
						
						
							pohár z mraženého ovoce, 
						
						
							ovocne poharky, 
						
						
							recept na ovocný pohár, 
						
						
							pohary z bileho jogurtu z rybizu, 
						
						
							pohar z ovocem, 
						
						
							rybíz s jogurtem, 
						
						
							pohar  ovocem a jogurtem, 
						
						
							jogurtový ovocný pohár, 
						
						
							pohár s rybízem, 
						
						
							ostruziny s jogurtem
						
					
						Suroviny:
						
							jablko, 
						
						
							ostružiny, 
						
						
							rybíz, 
						
						
							banán, 
						
						
							jogurt bílý, 
						
						
							mléko
						
					
	
			
	
	
	
Komentáře (15)
Hned bych zaskočila