Ovocný pohár s jogurtem
Rychlý ovocný pohár z rozmixovaných jablek, banánu, ostružin a rybízu, doplněný krémovým jogurtem a jemným jogurtovým mlékem. Lehká, osvěžující svačina plná šťavnatého ovoce a přirozené svěžesti, která přijde vhod kdykoli během dne.
Suroviny pro 2 porce
2porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 287 kJ / 308 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 2,88 g |
| Tuky | 1,83 g |
| Vláknina | 14,40 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 16 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 63,00 g |
Postup přípravy
Krok 1: Jablka oloupeme, odstraníme jadřinec a rozmixujeme spolu s banánem, ostružinami a rybízem.
Krok 2: Na dno sklenice dáme část rozmixovaného ovoce, na které dáme čistý bílý jogurt.
Krok 3: Zbytek rozmixovaného ovoce smícháme s neochuceným jogurtovým mlékem a nalijeme na jogurt.
Zveřejněno 27. 5. 2012
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Ovocný pohár s jogurtem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/kB7X
Moje poznámka
Ovocný pohár s jogurtem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/kB7X
Náhodný recept
Nejnovější recepty
Slané placičky z cottage
Přidáno před 2 hodinami
Smetanové rajčatové gnocchi z jedné pánve
Přidáno před 2 hodinami
Roláda z vepřové panenky s farmářskou slaninou
Přidáno před 8 hodinami
Smaženice s ředkvičkami
Přidáno před 12 hodinami
Kremrole s jahodovou šlehačkou
Přidáno před 14 hodinami
Rybízové řezy s kokosovým sněhem
Přidáno před 15 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Šalamounova buchta
MarinetteQueen3 před 17 minutami
Hovězí na divoko pro pamětníky
Javor před 2 hodinami
Květákové karbanátky
Blazenka před 5 hodinami
Vepřové maso s fazolemi
Slavista62 před 8 hodinami
Kynuté řezy s tvarohem a rebarborou
Evellinka před 10 hodinami
Mokrá kokosová buchta
Evellinka před 10 hodinami
Žemlovka jako od babičky
Evellinka před 10 hodinami
Bratislavský guláš
Evellinka před 10 hodinami
Drobenkový závin se skořicí a lískovými oříšky
Evellinka před 10 hodinami
Tématické fráze:
ovocny pohar,
jogurtový pohár s ovocem,
pohár s jogurtem,
nejlepší ovocné poháry,
recepty na ovocné poháry,
pohár s ostružinami,
ovocné poháry,
ovocny jogurtovy pohar,
pohár s ovocem,
mražená dřeň z rybízu,
pohár z mraženého ovoce,
ovocne poharky,
recept na ovocný pohár,
pohary z bileho jogurtu z rybizu,
pohar z ovocem,
rybíz s jogurtem,
pohar ovocem a jogurtem,
jogurtový ovocný pohár,
pohár s rybízem,
ostruziny s jogurtem
Suroviny:
jablko,
ostružiny,
rybíz,
banán,
jogurt bílý,
mléko
Komentáře (15)
Hned bych zaskočila