Tuňáková houstička vhodná pro nízkosacharidovou stravu
I z malého množství surovin můžete připravit houstičky, které jsou překvapivě jemné, šťavnaté a nadýchané. Skvěle se hodí k pomazánkám, salátům nebo jen tak jako rychlá svačina do ruky. Ocení je nejen ti, kteří mají různá zdravotní omezení.
Postup přípravy
Krok 1: Troubu předehřejeme na 180 °C.
Krok 2: Všechny suroviny dáme do mixovací nádobky. Tyčovým mixérem rozmixujeme.
Krok 3: Zapékací malou mističku (třeba miska na crème brûlée) vymažeme máslem.
Krok 4: Vlijeme těstíčko, posypeme semínky a vložíme do předehřáté trouby.
Krok 5: Pečeme na 180 °C přibližně 20 minut. Upečené vyjmeme z trouby, necháme chvilku stát a pak opatrně vyklopíme.
Zveřejněno 22. 11. 2025
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Tuňáková houstička vhodná pro nízkosacharidovou stravu
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/4xG31
Moje poznámka
Tuňáková houstička vhodná pro nízkosacharidovou stravu
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/4xG31
Náhodný recept
Nejnovější recepty
Studená roláda z bůčku
Přidáno před 14 hodinami
Babiččina bábovka s vanilkou
Přidáno před 15 hodinami
Těstoviny s raným zelím a cottagem
Přidáno před 15 hodinami
Rychlovka z fazolí a zeleniny
Přidáno před 18 hodinami
Citronový losos s indiánskou rýží, cizrnou a mungo fazolí
Přidáno před 18 hodinami
Palačinková pudinková roláda
Přidáno před 18 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Skořicové šneky bez droždí
SkibidiToilet1234 před 9 hodinami
Pilinové řezy
Noumik před 9 hodinami
Kakaovo-ořechový piškot s tvarohem
ModraLuna před 9 hodinami
Roláda Hurikán
Evellinka před 9 hodinami
Ledový salát se zálivkou z Nivy
zvon23 před 10 hodinami
Pórková polévka s česnekem
PavelKa před 10 hodinami
Celerový krém
zvon23 před 10 hodinami
Andělsky nadýchaný perník
Eevey před 11 hodinami
Trenčiansky párek s fazolí po domácku
Dajda před 12 hodinami
Červené zelí se slaninou, jablky a odvařovaným octem
magdalenka před 12 hodinami
Suroviny:
tuňák ve vlastní šťávě,
vejce,
psyllium,
sůl,
Komentáře (2)