Zeleninové chipsy
Dobré křupání k televizi, na oslavu nebo na piknik je vítanou pochoutkou. Pokud patříte mezi ty, co dbají na svoji výživu nebo hledají alternativu tradičním smaženým brambůrkám, vyzkoušejte tento recept. Mix křupavé pečené zeleniny jistě potěší.
Suroviny pro 1 dávka
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 714 kJ / 171 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 4,50 g |
| Tuky | 0,45 g |
| Vláknina | 7,65 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 129 mg |
| Sůl | 0,30 g |
| Sacharidy | 33,30 g |
Postup přípravy
Krok 1: Všechnu zeleninu očistíme a nakrájíme na co nejtenčí plátky.
Krok 2: Plech vyložíme pečicím papírem a na něj naskládáme nakrájenou zeleninu. Je dobré dělat každou zeleninu zvlášť na plechu, protože každá se peče odlišně dlouhou dobu.
Krok 3: Každý plátek zeleniny přetřeme peroutkem olivovým olejem.
Krok 4: Pečeme při zhruba 130 °C tak dlouho, dokud není zelenina křupavá.
Krok 5: Upečené nejlépe hned konzumujeme posypané solí. Ale vydrží i v sáčku, ale čím čerstvější, tím lepší. Pokud budeme brambůrky skladovat, tak je nesolíme. Až těsně před konzumací, jinak brambůrky zvlhnou a to pak není ono.
Zveřejněno 12. 1. 2011
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zeleninové chipsy
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/koPE
Moje poznámka
Zeleninové chipsy
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/koPE
Náhodný recept
Nejnovější recepty
Salát Emerald
Přidáno před 3 hodinami
Kuličky kumquat
Přidáno před 3 hodinami
Florentýnky z ořechové směsi
Přidáno před 4 hodinami
Kakaové pusinky
Přidáno před 4 hodinami
Linecké cukroví s mandlemi
Přidáno před 5 hodinami
Vánoční nepečená roláda podle Kamily Nývltové
Přidáno před 7 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Bramboráčky
Anickamanicka před 55 minutami
Domácí langoše
Jurkano před 58 minutami
Perníčky
horakova654 před 1 hodinou
Kuřecí prsa po francouzsku
Javor před 1 hodinou
Bábovka (hrníčková, olejová)
Dasa65 před 2 hodinami
Pohanka se smaženou cibulí a slaninou
Michal_amater před 2 hodinami
Vařená majonéza
SenBri před 2 hodinami
Masové kuličky na způsob guláše
BinaSa před 2 hodinami
Hamburská vepřová kýta
Misa12345 před 2 hodinami
Nepečená kokosová roláda
HanaBerankova před 2 hodinami
Tématické fráze:
zeleninové čipsy,
brambůrky z červené řepy,
mrkvové chipsy,
cipsy z cervene repy,
chipsy z červené řepy v troubě,
chipsy z červené řepy a celeru,
zeleninové recepty,
zeleninové brambůrky,
chipsy z mrkve,
zeleninové chipsy řepa a celer recept,
mrkvové čipsy,
brambůrky z řepy,
zeleninové lupínky recept,
chipsy z červené řepy,
chipsy z červené řepy recept,
zeleninové lupínky,
zeleninove cipsy recept,
mrkvové chipsy recept,
zdravé domácí zeleninové brambůrky,
celerove chipsy v troubě
Suroviny:
mrkev,
brambory,
batáty,
řepa červená,
olej olivový,
sůl
Komentáře (11)
Jestli nezapomenu, dám tady echo, jak dopadnu
za mě bodík, někdy vyzkouším