Cibulovo-česneková polévka zahuštěná kuskusem
Polévky všeho druhu se řadí mezi výživná a rychle připravená jídla. Takovou je i tato zeleninová, kde prim hraje česnek, cibule a barvu jí dodává mrkev. O zahuštění se tentokrát postarají drobné kuličky kuskusu.
Suroviny pro 6 porcí
6porcí
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 383 kJ / 570 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 8,44 g |
| Tuky | 37,30 g |
| Vláknina | 24,78 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 415 mg |
| Sůl | 1,01 g |
| Sacharidy | 44,06 g |
Postup přípravy
Krok 1: Cibuli očistíme a nakrájíme na proužky. Česnek oloupeme a nakrájíme na plátky. Lahůdkovou cibulku nakrájíme na kolečka a očištěnou mrkev nastrouháme.
Krok 2: V hrnci na rozpáleném oleji osmažíme cibuli do světle hněda. Po chvilce přidáme česnek a nastrouhanou mrkev. Zalijeme vývarem nebo vodou s bujónem a vaříme.
Krok 3: Do polévky následně vsypeme majoránku, přidáme kuskus, lahůdkovou cibulku, dosolíme, dáme sušený česnek, ještě polévkové koření a chvilku, tak 5-10 minut, povaříme.
Krok 4: Můžeme ozdobit petrželkou kudrnkou, nebo pažitkou.
Zveřejněno 31. 8. 2011
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Cibulovo-česneková polévka zahuštěná kuskusem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/P6On
Moje poznámka
Cibulovo-česneková polévka zahuštěná kuskusem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/P6On
Nejnovější recepty
Sváteční svíčková na smetaně podle Zdeňka Pohlreicha
Přidáno před 35 minutami
Pagáčky z cottage sýra
Přidáno před 42 minutami
Domácí jerky tyčinky
Přidáno před 2 hodinami
Čočková polévka s párkem podle ČSN
Přidáno před 2 hodinami
Chlebíčková veka podle Romana Pauluse
Přidáno před 13 hodinami
Škvarkové pagáčky s kysanou smetanou
Přidáno před 14 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Rychlé skořicové šneky z listového těsta
Monaw před 3 hodinami
Vepřová panenka s fazolkami a pepřovou omáčkou
PetraPerg před 13 hodinami
Sýrová omáčka
_martakrizk8_ před 14 hodinami
Chalupářská zimní fazolačka
Kajkajak před 15 hodinami
Jablková buchta ááááá
Veronika_1 před 15 hodinami
Veky na chlebíčky originál
magdalenka před 16 hodinami
Špekáčky na černém pivu II
Darwin před 16 hodinami
Špenátové řezy
PetaP před 16 hodinami
Sírovec na kari omáčce
magdalenka před 16 hodinami
Trochu jiný smažený řízek
BinaSa před 17 hodinami
Tématické fráze:
zahuštěné polévky,
česneková polévka,
polevka s kuskusem,
česneková polévka recept,
zahuštěná polévka,
zahuštěné polévky recepty,
polevky zahustene,
polevka s kuskusem,
recept na česnekovou polévku,
zahuštěná uzená polévka,
zahuštěná uzená polévka,
polévka z kuskusu,
cibolovo česneková polévka,
zahuštění polévky,
zahustena cesnecka,
nadýmá kuskus,
polévka z kuskusem,
polévka zahuštěná,
polévka kuskus,
dobra česneková polévka
Suroviny:
cibule,
cibulka lahůdková,
česnek,
česnek sušený,
mrkev,
kuskus,
majoránka,
vývar masový,
olej,
koření polévkové,
sůl,
petrželka
Komentáře (32)
Chtěla jsem se zeptat, zda by do toho šlo přidat vejce?
Já vím,že tříletá může všechno jen je to moje první tak to asi moc řeším,ale už povoluju
Já vím,že tříletá může všechno jen je to moje první tak to asi moc řeším,ale už povoluju
Já vím,že tříletá může všechno jen je to moje první tak to asi moc řeším,ale už povoluju
Jo Christi, tady si všichni tykáme
Málem bych zapomněla přidávám bodíka
Ale kuskus jsem ještě nedělala
Děkuji vám všem a hlavně jí uvařte na polední oběd a začněte v klidu vařit v 11.30 hod.