Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
){kind=small}
Sdílet na Pinterestu
Zeleninové těstoviny (salát)
Těstoviny s tuňákem a zeleninou tvoří chutný salát, který se hodí jako lehká večeře. Šťáva z tuňáka těstoviny krásně obalí, propojí chutě a doplní křupavost ředkviček, čínského zelí a čerstvé papriky.
Suroviny pro 2 porce
2porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 474 kJ / 352 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 25,77 g |
| Tuky | 15,60 g |
| Vláknina | 7,24 g |
| Cholesterol | 60 mg |
| Sodík | 1,03 g |
| Sůl | 2,57 g |
| Sacharidy | 23,60 g |
Postup přípravy
Krok 1: Těstoviny uvaříme dle návodu a necháme vychladnout.
Krok 2: Zeleninu očistíme a nakrájíme na menší kusy, dáme do velké mísy a přidáme na kostičky nakrájený sýr.
Krok 3: Tuňáka vidličkou roztrháme a včetně šťávy přidáme do mísy.
Krok 4: Důkladně promícháme a dle chuti dosolíme či dopepříme.
Krok 5: Smícháme s uvařenými těstovinami a podáváme.
Zveřejněno 21. 2. 2008
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zeleninové těstoviny (salát)
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/67R
Moje poznámka
Zeleninové těstoviny (salát)
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/67R
Nejnovější recepty
Chlupaté knedlíky z cukety
Přidáno před 6 hodinami
Restovaná směs lilků se zeleninou
Přidáno před 7 hodinami
Nepečený jahodový dortík
Přidáno před 8 hodinami
Vrabec moravskočeský
Přidáno před 22 hodinami
Rybíz jako brusinky podle Petry Burianové
Přidáno 14. 7. 2025 06:30:03
Koláč s rybízem, muchovníkem a drobenkou
Přidáno 13. 7. 2025 14:35:01
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Drobenka na koláč
Pavluska75 před 3 minutami
Tvarohová bublanina
tamarit před 26 minutami
Salát Coleslaw
LA.63 před 45 minutami
Okurková marmeláda se zázvorem
Slavista62 před 1 hodinou
Meruňkový koláč s drobenkou
MagdalenaPistkova1292012 před 2 hodinami
Přírodní kuřecí plátky v pikantní paprikové omáčce
cherst před 3 hodinami
Špaldový chléb rychlý, bez hnětení, v troubě
LucieZKoprivnice před 4 hodinami
Žampionový guláš s cuketou
Slavista62 před 6 hodinami
Pečený tvaroh s rybízem nebo jiným ovocem
Velkymlsoun před 7 hodinami
Kuřecí špízy
Renata1988 před 13 hodinami
Tématické fráze:
zeleninové saláty recepty,
zeleninové saláty,
zeleninové saláty recept,
zeleninový salát s těstovinami,
těstovinový salát se zeleninou,
zeleninový těstovinový salát,
testoviny salaty,
těstovinový salát,
zeleninový salát s těstovinama,
saláty zeleninové,
saláty zeleninové recepty,
dietni těstovinový salát se zeleninou,
těstovinový salát se zeleninou recepty,
těstoviny se zeleninou,
těstovinový zeleninový salát,
těstoviny salat,
zeleninové těstovinové saláty,
zeleninové saláty s těstovinami,
těstovinový salát zeleninový,
recepty na zeleninové saláty
Suroviny:
těstoviny,
paprika čerstvá červená,
ředkvičky,
zelí čínské,
tuňák ve vlastní šťávě,
sýr eidam,
sůl,
pepř mletý
Komentáře (3)