Pomazánka z ředkviček

Name: Pomazánka z ředkviček
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4 porce
Cuisine: Česká
Ingredients: 1 svazek ředkviček; 1/2 svazku jarní cibulky; 125 g nízkotučného tvarohu; sůl (dle chuti); mletý pepř (dle chuti); čerstvé bylinky (dle chuti)

Také milujete tvaroh a ředkvičky? Pak zkuste tyto dvě suroviny spojit a připravte si zdravou svačinu, která vám bude jistě chutnat. Čerstvé bylinky její chuť ještě obohatí, skvěle se hodí například pažitka nebo petrželová nať.

Hodnocení receptu je 4,9 (54×)

Institut kompliment

Snadný

Doba přípravy 15 min Doba přípravy: 15 min

15 min (15 min příprava)

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 16

Suroviny pro 4 porce

4porce

1 svazek 1 svazek ředkviček

1/2 svazku 1/2 svazku jarní cibulky

125 g 125 g nízkotučného tvarohu

sůl (dle chuti)

mletý pepř (dle chuti)

čerstvé bylinky (dle chuti)

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	524 kJ / 125 kcal
Bílkoviny	18,11 g
Tuky	0,12 g
Vláknina	7,82 g
Cholesterol	20 mg
Sodík	61 mg
Sůl	0,13 g
Sacharidy	10,80 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Svazek ředkviček umyjeme, očistíme a nastrouháme nahrubo. Přebytečnou vodu zlehka vymačkáme a slijeme. Krok 2: Umytou jarní cibulku najemno nasekáme a přidáme k ředkvičkám. Krok 3: Přidáme tvaroh a vše dobře promícháme. Nakonec pomazánku osolíme a opepříme. Krok 4: Podáváme s celozrnným pečivem posypané jemně nasekanými bylinkami k snídani nebo k odpolední svačině.

Svazek ředkviček umyjeme, očistíme a nastrouháme nahrubo. Přebytečnou vodu zlehka vymačkáme a slijeme.
Umytou jarní cibulku najemno nasekáme a přidáme k ředkvičkám.
Přidáme tvaroh a vše dobře promícháme. Nakonec pomazánku osolíme a opepříme.
Podáváme s celozrnným pečivem posypané jemně nasekanými bylinkami k snídani nebo k odpolední svačině.

TIP: Naše oblíbené pomazánky

Mám hotovo!

Zveřejněno 8. 5. 2010

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (376× přidáno)

Označit jako uvařené (10× uvařeno)

Přidat komentář (16 komentářů)

Ohodnotit recept (54 hodnocení)

Přidat fotku (4 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Pomazánka z ředkviček

Aktuální verzi receptu včetně video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Pj0y

Lahůdková ředkvičková pomazánka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Bibinka 15 min

Nejjednodušší ředkvičková pomazánka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Eliza 25 min

Ředkvičková pomazánka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

pelda 10 min

Ředkvičková pomazánka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

barca094 15 min

Ředkvičková pomazánka II.

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Boubelinda 20 min

Ředkvičkovo - česneková Rama

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Severinka 15 min

Zobrazit více

Zeleninový salát s jogurtovým dresingem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Institut kompliment 20 min

Lehká vaječná pomazánka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Institut kompliment

Krůtí prsa v jogurtu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Institut kompliment 25 min

Kuřecí prsa na zelí

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Institut kompliment 110 min

Segedínský guláš s krůtím masem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Institut kompliment 40 min

Italská polévka minestrone

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Institut kompliment 70 min

Zobrazit více

Pomazánky
Tvarohové pomazánky

Svačina
Dietní recepty
Zdravé recepty
Levné recepty
Rychlé recepty
Snadné recepty
Recepty pro začátečníky
Běžný den
Ředkvičky
Česká kuchyně
Recepty do 15 minut

Moje poznámka

Pomazánka z ředkviček

Aktuální verzi receptu včetně video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Pj0y

Náhodný recept

Dia listové šátečky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Merylas

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Gravlax vejce

Přidáno před 12 hodinami

Cuketové válečky ve slanině

Přidáno před 22 hodinami

Losos na pánvi s pikantní česnekovou chilli omáčkou

Přidáno 1. 5. 2025 06:19

Řezy s pudinkem a ostružinami

Přidáno 1. 5. 2025 04:28

Litý meruňkový koláč s ostružinami

Přidáno 1. 5. 2025 04:21

Odlehčená salámová pomazánka

Přidáno 1. 5. 2025 04:13

Další recepty

Komentáře (16)

Komentáře jsou řazeny od nejnovějších. Odpovědi k nim se zobrazují od nejstarších.

slunicko166 25. 4. 2025 16:38

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

POMAZÁNKA JE VÝÝÝÝBORNÁ, UŽ JSEM DĚLALA NĚKOLIKRÁT

veronika_straka moderátorka 13. 5. 2024 10:10

Konečně máme pořádnou nálož ředkviček ze záhonu, jsou teda štiplavé, ale věřím, že tvaroh chuť vyváží. Dneska bude pomazánka k večeři

lenka.janatkova moderátorka 5. 4. 2024 20:17

opravdu výborná pomazánka

Evicka18 6. 3. 2024 19:41

Jednoduché, zdravé a hlavně výborné.

ivule60 19. 3. 2018 12:50

super recept, dcerka mě ho naučila ,páč to měli ve škole ve vaření,je to rychlé,chutné a dá se přidat cokoliv navíc

blacinka 28. 12. 2013 12:03

Dnes jsem jí udělala ke svačině

Přidala jsem česnek a nasekanou petrželku a je to mňamka

Elynecka 23. 1. 2013 17:21

Dala jsem do ní i česnek a byla famózní!

evca13 31. 5. 2012 09:33

Přidala jsem do ní i pažitku a je moc dobrá

Tynna 5. 2. 2011 19:21

Super recept i s KJ to je fakt k nezaplacení pro ty co si počítají KJ na den

Dávám BOD

hanahcotton 29. 7. 2010 18:42

perfektní recept - tvaroh a ředkvičky můžu v jakémkoli množství

teta.verca 6. 6. 2010 08:46

úžasná, skvělá pomazánka... dneska jsem ji udělala a moc jsem si pochutnala

lemarti 11. 5. 2010 18:13

Dnes jsem dělala k večeři-naprostá mnamka+9

určitě brzy zopakuji

BILKOVAI 9. 5. 2010 14:28

Už,aby jsme měli na zahrádce ředkvičky......8

Reny2 9. 5. 2010 14:15

vypadá dooooost jedle

tvaroh muzu nasladko i na slano,delam tzaziky,ap.Ale tohle jsem jeste nezkousela...mozna to dostanu i do kluku... posilam bodik a behem tydne vyrabim....