Cuketa s pestem - dělená strava (kytičky)
Smažená cuketa s bazalkovým pestem je jednoduchý a chutný pokrm. Doplňte ji o vařené brambory s pažitkou, solí a trochou olivového oleje a pozvěte rodinu ke stolu. Křupavá na povrchu a uvnitř vláčná cuketa zachutná úplně všem.
Suroviny pro 3 porce
3porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 802 kJ / 192 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 7,45 g |
Tuky | 6,84 g |
Vláknina | 1,26 g |
Cholesterol | 213 mg |
Sodík | 13 mg |
Sůl | 0,03 g |
Sacharidy | 24,45 g |
Postup přípravy
Zveřejněno 13. 8. 2013
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Cuketa s pestem - dělená strava (kytičky)
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/2X8v
Moje poznámka
Cuketa s pestem - dělená strava (kytičky)
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/2X8v
Nejnovější recepty
Bramborové taštičky se švestkovými povidly
Přidáno před 1 hodinou
Maminčina bažantí stehna
Přidáno před 7 hodinami
Květákové kari s fazolkami edamame
Přidáno před 8 hodinami
Uzená kuřecí stehna s baby špenátem
Přidáno před 15 hodinami
Chuťovky z listového těsta
Přidáno před 16 hodinami
Těstoviny s treskou a pepřem
Přidáno 19. 10. 2025 21:05:20
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Vepřové karé na cibuli
misula29 před 2 hodinami
Palačinky - klasické
Lukrejka před 2 hodinami
Vepřovo-špenátová roláda na česneku
PavlaJ před 3 hodinami
Hrníčková bábovka od babičky
Lukrejka před 5 hodinami
Závin tažený jablečný
Majkaa před 6 hodinami
Hlíva ústřičná jako "minutka"
KrisZaezemi před 7 hodinami
Domácí kmínový chleba
KristulaT před 7 hodinami
Babiččiny blbouny
KristulaT před 7 hodinami
Kynuté buchty, plněné marmeládou
Renata1101 před 7 hodinami
Španělské ptáčky
Jan@Novy před 8 hodinami
Tématické fráze:
jídelníček na měsíc dělená strava,
jídelníček na týden dělená strava,
strava.cz přihlášení,
dělená strava recepty,
cuketa recepty,
nejlepší recepty dělené stravy,
zdravá strava jídelníček recepty,
dělěná strava jídelníček na týden,
recepty na dělěnou stravu,
recepty pro dělenou stravu,
kytičková a zvířátková dieta,
delena strava,
dělená strava zkušenosti,
dělená strava recepty dle dnů,
dělená strava jídelníček,
strava.cz,
recepty delena strava,
recepty z cukety,
cuketa recept,
cvičení a strava recepty
Suroviny:
cuketa,
mouka celozrnná,
mouka hladká,
žloutek,
strouhanka,
pesto bazalkové,
olej olivový,
sůl,
pepř mletý
Komentáře (26)
Nebylo to třeba způsobeno tím, že jsi byla "dlouhodobě podvyživená", i když jsi jedla zdravě? A nebylo to přibývání kil, přibýváním svalové hmoty?
Napiš mi potom, kolik si zhubla, držím palce.
Dělená strava mi zatím vyhovuje, hlad nemám, vymýšlím zajímavá jídla - uvidím za pár týdnů
Metabolizmus sa prestaví za cca 6-8 týždňov, takže prvé pravidelné jedenie môže priniesť aj zvýšenie váhy. Ale časom sa to upraví, čím viac ( častejšie ) ješ, tým viac schudneš. Samozrejme, jedným jedlom sa nemyslí plný tanier zemiakov a rezeň.
Len treba vydržať. Nadmerný tuk sme predsa tiež nenabrali za 2 týždne
A ešte jedna dôležitá vec : nemyslieť na chudnutie ! Proste treba zmeniť životný štýl, odložiť váhy na mesiac preč a užívať si.
Takže dělená strava je poslední pokus, jak dostat kila dolů.
Jinak s tebou souhlasím, že smažená cuketa není super dietní, ale je to moje první smažené jídlo po více než 5 týdnech
Moc ti děkuji za názor i pěkné hodnocení receptu, uvidíme po pár týdnech, jak hubnutí dál půjde.
Jinak recept je fajn inspirace a bude jistě dobrý.
Držela jsem dělenku už dřív s úspěchem, ale s věkem to jde hůř a pomaleji
Jinak je rcp moc fajn a hned bych si nabídla.Přidávej dál, ukládám si..
btw-a jak to jde s hubnutím Sofinko?Držím palce
Děkuji za fajn komentík
Žloutek je neutral, to si ještě pamatuji