Houbový závin - dělená strava (kytičky)

sunny.sofi Kuchařka: sunny.sofi

Doba přípravy: 1 hodina (+ případné kynutí těsta) Dietní recepty , Ostatní, Redukční 11 názorů

Suroviny

Těsto – v domácí pekárně, program „kynuté těsto“:
lžíce olivového oleje
160 ml vlažné vody
160 g hladká mouka
160 g žitná celozrnná mouka
1/2 kávové lžičky sušeného droždí
1/2 kávové lžičky soli
(komu se nechce dělat s těstem, může použít kupované listové)
náplň:
menší rajčatový protlak
koření na pizzu
2 hrsti sušených hub – povařit do měkka s drceným kmínem, nechat vychladnout, vymačkat vodu
2 vařené brambory - nastrouhat
hrst čerstvého tymiánu
sůl
pepř
Recept si zatím oblíbilo 8 kuchařů

Postup přípravy receptu

  1. Těsto vyválíme, pokapeme protlakem, posypeme pizza kořením. Rozprostřeme vařené brambory a houby, osolíme, opepříme, posypeme natrhaným tymiánem. Zavineme štrůdl, dáme do předehřáté trouby, já mám plynovou a pekla jsem asi 30 minut.

  2. Nepotírám vajíčkem, nelze do dělené stravy ke skupině „kytičky“. Jíme se zeleninkou, kterou máme rádi.

Přidat k oblíbeným Vytisknout recept


Pochutnali jste si? Sdílejte recept!

Poslat emailem

Recept sdílelo již 13 kuchařů a kuchařek

Ohodnoťte recept: Houbový závin - dělená strava (kytičky)

  • sunny.sofi sunny.sofi(autor receptu)

    Moc všem děkuji za milé ohlasy:-K, ta cibule je výbornej nápad:yes:, bude to takové šťavnatější, díky za tip;-):-K

    Odpovědět

  • suslajda suslajda

    Pěkný závin já bych si pochutnala:yes::yes:+7

    Odpovědět

  • yanull yanull(moderátorka)

    Moc se mi ten recept líbí, pro sebe bych to vše ještě poházela cibulí, posílám 6. bodík ;-):-):-p:-K:yes:

    Odpovědět

  • varilamyskakasicku varilamyskakasicku

    Moc pěkný receptík;-):-p:-p:yes::yes::yes:

    Odpovědět

  • sunny.sofi sunny.sofi(autor receptu)

    spagetka: Špagetko, děkuju moc:-), koukla jsem na to, tak to možná příště zvládnu:-K

    Anna Kocikova: Díky, Aničko, poprvé po dlouhé době se mi podařilo rozběhnout hubnutí, tak snad se to hodí i někomu dalšímu;-):-8

    Odpovědět

  • Anna Kocikova Anna Kocikova

    sunny.sofi:Máš to moc krásné:-p:yes::-KA recepty klidně přidávej,určitě mnohým příjdou vhod:-K

    Odpovědět

  • spagetka spagetka

    sunny.sofi: Já ho vyhodila - příště - klik na Podobné recepty pod fotkou a objeví se seznam přidaných receptů a pod tím máš Odebrat - klik a hotovo ;-);-);-)

    Odpovědět

  • sunny.sofi sunny.sofi(autor receptu)

    magdalenka: Ahoj magdalenko, bohužel jsem nekňuba a nevím, jak na to. Jinak - podobný receptík mi samozřejmě nevadí, jen upozorňuji na rozdíly:-K.
    Nedávno jsme se pustila do dělené stravy a když jsem hledala recepty, zjistila jsem, že není jednoduché najít něco, co je dobré a s touto dietou "košer". Proto, pokud to nevadí, bych podle toho, co budu vařit, přidávala průběžně i sem. Snad se někomu budou hodit.:-8;-)

    Odpovědět

  • spagetka spagetka

    Fakt jen proto, že někdo vidí závin a houby, tak to mrskne k podobným :-/:-/:-/

    Odpovědět

  • magdalenka magdalenka

    sunny.sofi:ten podobný vyhoď, máš tú možnosť...;-)

    Odpovědět

  • sunny.sofi sunny.sofi(autor receptu)

    Poznámečka pro zastánce dělené stravy - recept v "podobných" je úplně mimo - slanina, sýr a vejce se fakt s kytičkami nesnesou:-!:-!:-!

    Odpovědět

TIP dne na email

Další inspirace

Přidat podobné recepty

Tématické fráze: dělená strava podle romany dělena strava podle lenky kořínkové dělená strava podle kořínkové recepty recepty dělená strava podle lenky kořínkové strava jídelníček podle lenky kořínkové recepty podle lenky kořínkové recepty lenka kořínková listove testo a dělena strava dělená strava podle lenky kořínkové recepty dělená strava listové těsto dělená strava jídelníček zvířátka dieta lenky kořínkové recepty delena strava podle lenky korinkove recepry pizza podle dělené stravy dieta lenky kořínkové jidelníček listove testo v delene strave recepty na delenou stravu recepty pro dělěnou stravu strava cz