Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny pro 4
4
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 7 592 kJ / 1 815 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 59,30 g |
| Tuky | 24,13 g |
| Vláknina | 40,70 g |
| Cholesterol | 40 mg |
| Sodík | 689 mg |
| Sůl | 1,66 g |
| Sacharidy | 319,70 g |
Postup přípravy
Krok 1: Uvaříme pohanku s rýží, sojové maso v bezlepkovém bujónu.
Krok 2: Na pánev dáme olivový olej a nadrobno nakrájený pórek, přidáme máslo a hodně nadrobno ředkvičky, přidáme houby (podle toho, jaké máme) a nadrobno párek (může být i bez párku), ochutíme sojovou omáčkou, osolíme, opepříme.
Krok 3: Pokrájíme nadrobno uvařené sojové maso a přidáme na pánev a nakonec smícháme s uvařenou pohankou s rýží. Posypeme nastrouhaným sýrem a uzeným tofu.
Zveřejněno 20. 3. 2014
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Rizoto z pohanky a rýže
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/0p57
Moje poznámka
Rizoto z pohanky a rýže
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/0p57
Nejnovější recepty
Sachr dort z jablek
Přidáno před 3 hodinami
Křenové fazole s kuřecím masem
Přidáno před 17 hodinami
Rajská polévka s masovými knedlíčky a nudličkami
Přidáno před 21 hodinami
Zapečené masové kuličky v sýrové omáčce
Přidáno před 21 hodinami
Pečený kapr s kořenovou zeleninou a jablíčky
Přidáno před 22 hodinami
Bramborové gnocchi s lososem a smetanovou omáčkou
Přidáno před 22 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Rychlá buchta s povidly
rubihorn před 21 minutami
Pomazánka z uzeného sýra a žervé
Kajkajak před 25 minutami
Korejský Bibimbap (비빔밥) – pro 4 osoby
Tereza26 před 45 minutami
Kanellbular - skořicové šneky
Petka2208 před 1 hodinou
Tilápie na másle a citronu
Elen0766 před 2 hodinami
Čokoládová poleva mojí prababičky
gabrielavachova.mail@seznam.cz před 2 hodinami
Plátek vepřové kýty se žampionovou omáčkou
Leren před 3 hodinami
Domácí slané tyčinky
Lunaskira před 4 hodinami
Rajská omáčka s vepřovými kuličkami
Hawisa před 4 hodinami
Králík pikant
kimlo před 5 hodinami
Tématické fráze:
pohanka s rýží,
bezlepkové rizoto,
rizoto s pohankou,
uzené tofu s pohankou,
levné recepty z pohanky,
tofu s pohankou,
sojové maso s pohankou,
recept na rizoto z pohanky,
bezlepkové rizoto z pohanky,
rýžové rizoto s pohanky,
rizoto s tofu recept,
rizoto z pohánky,
rizoto pohanka sojového masa recepty,
zeleninové ryzoto s pohankou,
ryze s pohanka,
ryzoto s pohankou,
pohankovo ryzove rizoto,
recepty z pohanky a rýže,
rizoto s ryzi a pohankou,
ryzove ryzoto s pohankou
Suroviny:
pohanka,
rýže,
maso sojové,
pórek,
houby,
ředkvičky,
omáčka sojová,
olej olivový,
máslo rostlinné,
tofu uzené,
sýr tvrdý,
párky,
sůl,
pepř
Komentáře (5)