Pohankové rizoto s ředkví
Pohanka je lehce stravitelná a obsahuje mnoho cenných živin. Při vhodné přípravě je velmi chutná. Připravit z ní můžeme například pokrm ve stylu rizota se zeleninovou směsí.
Postup přípravy
Krok 1: Pohanku několikrát propláchneme vlažnou vodou. Poté ji vsypeme do hrnce a zalijeme vodou.
Krok 2: Přidáme lžíci oleje a sůl a přivedeme k varu. Vaříme 2 minuty, poté hrnec přikryjeme poklicí a necháme 30-40 minut odstát.
Krok 3: Cibuli a česnek oloupeme a nasekáme nadrobno. Ředkev omyjeme, oloupeme a nakrájíme na kostičky, nať odložíme stranou.
Krok 4: Papriku omyjeme, zbavíme semeníku a dužinu nakrájíme na kostičky. Mrkev oloupeme a také nakrájíme na kostičky.
Krok 5: V pánvi na zbylém oleji orestujeme cibuli, česnek a připravenou zeleninu. Podlijeme trochou horké vody a dusíme asi 10 minut. Osolíme a opepříme.
Krok 6: Pohanku smícháme se zeleninou, dozdobíme ředkvičkovou natí a těsně před podáváním posypeme sýrem.
Zveřejněno 15. 2. 2025
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Pohankové rizoto s ředkví
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/qxA3R
Moje poznámka
Pohankové rizoto s ředkví
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/qxA3R
Nejnovější recepty
Banánové brownies z horkovzdušné fritézy
Přidáno před 38 minutami
Vepřová žebírka se zeleninou
Přidáno před 2 hodinami
Pikantní zeleninová polévka s cizrnou
Přidáno před 2 hodinami
Kynuté skořicové rohlíčky plněné tvarohem a rozinkami
Přidáno před 4 hodinami
Fajitas s paprikami a kuřecím masem
Přidáno před 6 hodinami
Bounty vyvážený perník
Přidáno před 9 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Drobenkový koláč s pudinkem
Paika před 2 hodinami
Zeleninová polévka s flíčky
Kajkajak před 2 hodinami
Špaldové palačinky s malinami
AndreaMachacova před 5 hodinami
Indické placky naan z pánve (bez droždí)
olivier22 před 5 hodinami
Trhané maso - vepřové
BinaSa před 7 hodinami
Kohout na víně, jak ho dělám já
Genzerman před 20 hodinami
Koprová omáčka z mléka
ValentineCZ před 21 hodinami
Křehké řezy
stanik před 23 hodinami
Makové briošky
AnnyWally před 23 hodinami
Jogurtová buchta
Agné Stibor 17. 5. 2026 15:33
Suroviny:
pohanka lámanka,
voda,
olej,
sůl,
pepř mletý,
cibule,
česnek,
ředkev bílá,
paprika čerstvá žlutá,
mrkev,
sýr nastrouhaný
Komentáře
K receptu nejsou žádné komentáře.