Pohankové rizoto se zeleninou
Pohanka je přirozeně bezlepková obilovina, která má příjemně oříškovou chuť. V našich končinách bývala tradiční surovinou a dnes se k ní znovu vracíme. Je totiž nejen zdravá, ale pokud ji správně připravíte, je i velmi chutná.
Suroviny pro 3 porce
3porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 1 767 kJ / 422 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 5,25 g |
Tuky | 27,18 g |
Vláknina | 15,23 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 420 mg |
Sůl | 1,05 g |
Sacharidy | 31,56 g |
Postup přípravy
Zveřejněno 14. 4. 2010
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Pohankové rizoto se zeleninou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/A6GP
Moje poznámka
Pohankové rizoto se zeleninou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/A6GP
Nejnovější recepty
Zapečené brambory s krkovicí podle Pepy Nemravy
Přidáno před 3 hodinami
Zdravý cuketový nákyp
Přidáno před 3 hodinami
Dalgona sušenky
Přidáno před 4 hodinami
Hovězí kostky po znojemsku
Přidáno před 22 hodinami
Pečivo z bramborového těsta
Přidáno 8. 7. 2025 08:55
Letní koláč s třešněmi
Přidáno 8. 7. 2025 08:30
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Kuřecí játra na víně a bylinkách
Libasaba před 6 minutami
Česneková polévka - sváteční
MartinaJonakova před 18 minutami
Hrníčková bábovka
Ajisek před 23 minutami
Řecké Souvlaki
Jan Nemec před 24 minutami
Odpalované těsto na ovocné knedlíky, trochu jiné
Nadatode před 32 minutami
Pizza ze sušeného droždí
vikisubrtova2710 před 2 hodinami
Bábovka z pomazánkového másla
nelinka62 před 3 hodinami
Vánoční chlebíček
radekdolezal033 před 6 hodinami
Hovězí plátky na tymiánu
ZboSy před 6 hodinami
Tématické fráze:
pohankové rizoto,
pohanka se zeleninou,
recepty pohanka se zeleninou,
pohankové zeleninové rizoto,
rizoto z pohanky,
recept na pohankové rizoto,
pohankové rizoto s kuřecím masem,
pohankové těstoviny recept,
pohankové rizoto recept,
zeleninové rizoto z pohanky,
pohanka se zeleninou recept,
pohanka na zelenině,
recept pohanka se zeleninou,
zeleninové rizoto se sýrem,
zeleninove rizoto s pohankou,
rizoto s pohankou,
pohanka zelenina,
recept pohankové rizoto,
pohanka rizoto,
rizoto se zeleninou
Suroviny:
olej olivový,
směs zeleninová mražená,
pohanka,
vývar masový,
sůl,
pepř mletý,
bylinky,
česnek sušený,
koření kari,
sýr strouhaný
Komentáře (15)
Jo kari jsem nedávala ani bylinky (už nemám v mrazáku), jeń jsem dochutila pepřem, solí, ale moc díky, recept bude trvalka