Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 448 kJ / 1 063 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 71,28 g |
| Tuky | 59,24 g |
| Vláknina | 38,46 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 837 mg |
| Sůl | 1,00 g |
| Sacharidy | 42,00 g |
Postup přípravy
Krok 1: Sojové boby přes noc namočíme a v čerstvé vodě uvaříme doměkka (trvá to asi hodinu a čtvrt).
Krok 2: Na oleji orestujeme drobně nakrájenou cibuli. Zasypeme ji sladkou paprikou, rychle promícháme, aby se paprika rozpustila v tuku, ale aby nezhořkla, a podlijeme 200 ml vody. Přidáme žampiony a sojové boby a společně asi 5 minut povaříme. Zahustíme moukou rozmíchanou v trošce studené vody, prováříme ji alespoň 5 minut. Na závěr vmícháme rostlinnou smetanu a dochutíme solí a pepřem.
Krok 3: Připravujeme-li omáčku z čerstvých žampionů, přidáme je k orestované cibulce, společně asi 5 minut dusíme a poté teprve zasypeme paprikou a dále pokračujeme podle předchozího postupu.
Zveřejněno 28. 1. 2015
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Sojové boby po bakoňsku
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/klMN
Moje poznámka
Sojové boby po bakoňsku
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/klMN
Náhodný recept
Nejnovější recepty
Jedlé balíky slámy
Přidáno před 7 hodinami
Šátečky z listového těsta plněné tvarohem
Přidáno před 17 hodinami
Pohanková kaše s tofu
Přidáno před 20 hodinami
Kakaová pěna s tvarohem
Přidáno před 22 hodinami
Vanilkový máslový korpus
Přidáno 21. 10. 2025 13:00:02
Květákové karbanátky s mozzarellou
Přidáno 21. 10. 2025 11:35:44
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Srdíčka na smetaně
brtna před 1 hodinou
Rozstřelení ptáčci z vepřového masa
Martas6 před 1 hodinou
Fazolková polévka
Kajkajak před 2 hodinami
Francouzský hruškový koláč
KrisZaezemi před 2 hodinami
Nivová bašta
Martina Fliegerova před 2 hodinami
Babiččina bramboračka
Renata13.8 před 4 hodinami
Kančí se šípkovou podle Romana Vaňka
LukasPlesl před 4 hodinami
Kuřecí salát s jogurtem
ZboSy před 5 hodinami
Tilapie pečená s bramborami
nikkyshade před 7 hodinami
Jablečný koláč
Silvie.Gemini před 9 hodinami
Tématické fráze:
sojove boby recept,
sojové boby,
sojové boby recepty,
recepty na sojové boby,
jak připravit sojové boby,
recept na sojove boby,
recepty ze sojových bobů,
recepty sojové boby,
sojové boby v receptech,
jak uvařit sojové boby,
příprava sojových bobů,
recept ze sojovych bobu,
salát ze sojových bobů,
recept sojové boby,
čerstvé sojové boby recepty,
sojové boby - recepty,
cerstve sojove boby,
sojové boby v plechovce,
sojové boby salát,
kaše ze sojových bobů
Suroviny:
boby sojové,
cibule,
olej,
paprika sušená sladká,
žampiony sterilované,
mouka,
smetana rostlinná,
sůl,
pepř
Komentáře (3)
Robievam bakonske bravcove platky ale tato verzia ma nenapadla.