Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 411 kJ / 337 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 46,76 g |
| Tuky | 8,78 g |
| Vláknina | 3,84 g |
| Cholesterol | 60 mg |
| Sodík | 174 mg |
| Sůl | 0,34 g |
| Sacharidy | 15,90 g |
Postup přípravy
Krok 1: Uvaříme si sóju podle návodu ve slepičím bujonu.
Krok 2: Než se nám sója uvaří, nakrájíme si kuřecí řízky na drobné nudličky, do vedlejší misky si nakrájíme na drobné nudličky pórek. Papriku nakrájíme na menší kousky. Rajče nakrájíme na měsíčky a ty přeřízneme tak, aby vznikly kostičky.
Krok 3: Na pánvi si rozpálíme olej, osmažíme kuřecí maso, přidáme pórek a papriku. Přikryjeme pokličkou a necháme podusit, aby pórek a paprika změkly. Poté přidáme sójové maso, které jsme nechali okapat, můžeme podlít i trochou bujonu, který zbyl. Necháme prohřát a přidáme rajčata, sójovou omáčku a cca jednu kávovou lžičku ústřicové omáčky - dá se pořídit v každém větším obchodě v sekci mezinárodní kuchyně. Necháme vyvařit zbytek tekutiny - stačí i dvě minutky. Příloha může být rýže, hranolky, ale skvělé je to i bez přílohy.
Zveřejněno 10. 3. 2010
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Skvělá sója s masem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/pZX1
Moje poznámka
Skvělá sója s masem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/pZX1
Nejnovější recepty
Bulgur s cuketou, mrkví, fazolkami a hráškem
Přidáno před 1 hodinou
Zapečené brambory s krkovicí podle Pepy Nemravy
Přidáno před 6 hodinami
Zdravý cuketový nákyp
Přidáno před 7 hodinami
Dalgona sušenky
Přidáno před 7 hodinami
Hovězí kostky po znojemsku
Přidáno 8. 7. 2025 13:32
Pečivo z bramborového těsta
Přidáno 8. 7. 2025 08:55
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Velmi šťavnatý moučník
Kacenecka před 2 hodinami
Kuřecí kousky v lepkavé omáčce s pak choi
Marek08 před 2 hodinami
Bramboračka II.
Kajkajak před 2 hodinami
Karbanátky z ovesných vloček
Merylas před 2 hodinami
Buchtičky s krémem
Davidíček před 3 hodinami
Kuřecí játra na víně a bylinkách
Libasaba před 3 hodinami
Česneková polévka - sváteční
MartinaJonakova před 3 hodinami
Hrníčková bábovka
Ajisek před 3 hodinami
Řecké Souvlaki
Jan Nemec před 3 hodinami
Odpalované těsto na ovocné knedlíky, trochu jiné
Nadatode před 3 hodinami
Tématické fráze:
soja recepty,
sója recept,
pokrmy ze soji,
sója jako příloha,
jak dlouho se vaří sója,
sója příprava,
priprava soji,
soja s kuřecím masem,
jak se vaří soja,
recepty soja,
soja s masem,
recept soja,
sója příloha,
řízky ze soji,
vaření sóji,
soja,
recepty ze sóji,
soja s kuřecím,
soja vareni,
soja doba vaření
Suroviny:
soja,
kuřecí stehenní řízky,
pórek,
paprika čerstvá červená,
rajče,
omáčka sojová,
ústřicová omáčka,
bujón slepičí
Komentáře (9)