Sója s čočkou
Suroviny pro 4
4
Nutriční hodnoty
Energie | 639 kJ / 153 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 5,44 g |
Tuky | 2,51 g |
Vláknina | 12,05 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 429 mg |
Sůl | 1,11 g |
Sacharidy | 24,16 g |
Postup přípravy
Poznámka autora receptu
dietní a zdravý recept a jediný kde oklamu manžela sójou, ani ji v tom nepozná:))))možno přidat osmahnuté vajíčko...dobrou chuť!!
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
15. 11. 2020 04:55
Mrkev přidáváte syrovou?
3. 3. 2011 08:16
no nesmí se toho sníst tuna:))))
2. 3. 2011 17:55
Vypadá moc dobře...ale nejsem si jistá s tím jak moc je dietní Určitě je zdravý, to určitě...ale čočka i sója jsou velmi bohaté na bílkoviny, takže bych řekla že salátek bude dost výživný
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Pečené batáty
Přidáno před 43 minutami
Vepřové kapsy plněné masovou směsí
Přidáno před 2 hodinami
Prsíčka s pórkem
Přidáno 27. 3. 2024 13:20
Slunečnice se semínky
Přidáno 27. 3. 2024 08:47
Tilapie s asijskou omáčkou a batátovým pyré
Přidáno 27. 3. 2024 08:41
Tvarohovo-pudinkové pohárky s piškoty a meruňkami
Přidáno 26. 3. 2024 20:05
Právě bylo uvařeno:
Kuře na paprice
Fitulka uvařila před 8 minutami
Španělské ptáčky z mletého masa
Fitulka uvařila před 10 minutami
Houbový kuba
Iveta. uvařil před 33 minutami
Uzené maso jako lahůdka
Jan Nemec uvařila před 53 minutami
Špagety s kuřecím masem
Martin87 uvařila před 58 minutami
Perníčky, které jsou hned měkké
AnetaZema uvařil před 1 hodinou
Chilli con carne
jankohrasko uvařila před 2 hodinami
Bábovka Ing. Petr
Kattyy uvařila před 2 hodinami
Čevabčiči do trouby
zuzana.vankova uvařila před 3 hodinami
TOP Banánový chlebík
magdalena66 uvařila před 3 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Deset kroků k dokonalé velikonoční nádivce: Správnou chuť dá tučnější uzené, pečivo je lepší opečené a vejce se nepřidávají celá
Špenátovou roládu si oblíbí i odpůrci této zeleniny: Sušená rajčata a sýr z ní dělají kulinářský zážitek
Velikonoční jidáše: Sladké kynuté pečivo je krásně vláčné, voní medem a mělo by se jíst ještě horké na Zelený čtvrtek ráno
Další recepty
Tématické fráze: jak vařit soju dietní recepty ze soji soja jak varit soja zdrave recepty sója recept jak dlouho vařit soju soja recepty dietní soja recepty zelená soja recepty čočka se sojou jak vypadá soja zelená soja zdravé recepty ze soji sója dietní recepty zdravé recepty sója recepty zelená soja recepty ze soji soja recepty bobule sója jak dlouho vařit recepty ze sóji zelené
Suroviny: čočka zelená, granule sojové, mrkev, cibule, česnek, máslo, pepř, sůl, koření nové koření, bobkový list, masox, omáčka sojová, ocet
Sója s čočkou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/ZwW6
3 názory