Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 213 kJ / 768 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 20,00 g |
| Tuky | 4,00 g |
| Vláknina | 14,00 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 6 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 156,00 g |
Postup přípravy
Krok 1: Na trošce oleje opečeme nakrájenou cibuli, přidáme pohanku, krátce opražíme a zalijeme vodou, přidáme bujon a lžičku čerstvého zázvoru. Přiklopíme pokličkou a necháme změknout, nevaříme.
Krok 2: Až je pohanka měkká, přidáme měkký sýr, který necháme roztavit, opepříme, přisypeme koření a zamícháme pokrájené krabí tyčinky.
Zveřejněno 7. 7. 2010
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Bláznivá variace na pohankové téma
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/z7E5
Moje poznámka
Bláznivá variace na pohankové téma
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/z7E5
Nejnovější recepty
Zapečený celer s ořechy a nivou
Přidáno před 1 hodinou
Trhané kuřecí maso s rýži a zeleninovou oblohou
Přidáno před 2 hodinami
Kynuté buchty plněné jablky
Přidáno před 3 hodinami
Sekaný biftek s dijonskou omáčkou
Přidáno před 5 hodinami
Salát s pečenými gnocchi
Přidáno před 5 hodinami
Nudle s lososem a koprem
Přidáno před 7 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Salát s pečenými gnocchi
BinaSa před 1 hodinou
Vláčná čokoládová bábovka s žitným kváskem
Eliska_a před 1 hodinou
Kuřecí miniřízečky
jtrecepty před 2 hodinami
Nutrie (králík) pečená v marinádě
Barbora.Pet před 2 hodinami
Pochválená játra
MirekFM před 3 hodinami
Zase jiná zelná polévka
JoanVasquez před 6 hodinami
Hraběnčiny výborné řezy
Susenka909 před 6 hodinami
Záhorácké válečky z mletého masa
tara23 před 6 hodinami
Drobenkový koláč s tvarohem a ovocem
janatka před 6 hodinami
Farmářské bagety
janatka před 6 hodinami
Tématické fráze:
pohankové kroupy recepty,
pohankové tyčinky,
pohankové halušky,
pohankové kroupy recept,
pohanka kroupy recept,
recepty z pohankových krup,
pohankove kroupy,
pohanka kroupy recepty,
pohankové tyčinky recept,
pohankove bezmase recepty,
pohankový salát s ovocem,
pohankový štrůdl,
pohankové tyyčinky,
pohankové tyčinky recepty,
pohankový salát recepty,
pohanka kroupa recept,
recepty z pohanky kroupy,
jak varit pohankovou krupici,
halušky z krup,
pohankov haluky
Suroviny:
krupy pohankové,
olej olivový,
cibule,
bujón,
zázvor čerstvý,
sýr tavený,
krabí tyčinky,
pepř,
koření adžika
Komentáře (5)
Ďakujem za receptík