Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 213 kJ / 768 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 20,00 g |
| Tuky | 4,00 g |
| Vláknina | 14,00 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 6 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 156,00 g |
Postup přípravy
Krok 1: Na trošce oleje opečeme nakrájenou cibuli, přidáme pohanku, krátce opražíme a zalijeme vodou, přidáme bujon a lžičku čerstvého zázvoru. Přiklopíme pokličkou a necháme změknout, nevaříme.
Krok 2: Až je pohanka měkká, přidáme měkký sýr, který necháme roztavit, opepříme, přisypeme koření a zamícháme pokrájené krabí tyčinky.
Zveřejněno 7. 7. 2010
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Bláznivá variace na pohankové téma
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/z7E5
Moje poznámka
Bláznivá variace na pohankové téma
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/z7E5
Nejnovější recepty
Treska s čočkovým ragú
Přidáno před 11 hodinami
Hrošíkový cheesecake
Přidáno před 11 hodinami
Masové kuličky s rajčatovou omáčkou a špagetami
Přidáno před 13 hodinami
Ovocná buchta à la palačinka
Přidáno před 15 hodinami
Bramborová pizza se salámem a zeleninou
Přidáno před 16 hodinami
Nepečené zákusky z dlouhých piškotů s krémem
Přidáno před 21 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Chleba bez hnětení
Kajkajak před 3 hodinami
Nekynutý mazanec z Albert magazínu
1anoli1 před 10 hodinami
Štavnatá hrušková bábovka
malaneta před 11 hodinami
Kuřecí placičky se žampiony
Panova před 14 hodinami
Přepuštěné máslo
lexikona17 před 14 hodinami
Sladkokyselé kuře po asijsku
BinaSa před 15 hodinami
Špenátový krém s uzeným lososem a ztraceným vejcem
Kajkajak před 15 hodinami
Mandarinkový štrůdlík
Lada O. před 15 hodinami
Hovězí vývar se zeleninou
[email protected] před 16 hodinami
Pudinkovo-tvarohové polštářky
Andyzvesnice před 18 hodinami
Tématické fráze:
pohankové kroupy recepty,
pohankové tyčinky,
pohankové halušky,
pohankové kroupy recept,
pohanka kroupy recept,
recepty z pohankových krup,
pohankove kroupy,
pohanka kroupy recepty,
pohankové tyčinky recept,
pohankove bezmase recepty,
pohankový salát s ovocem,
pohankový štrůdl,
pohankové tyyčinky,
pohankové tyčinky recepty,
pohankový salát recepty,
pohanka kroupa recept,
recepty z pohanky kroupy,
jak varit pohankovou krupici,
halušky z krup,
pohankov haluky
Suroviny:
krupy pohankové,
olej olivový,
cibule,
bujón,
zázvor čerstvý,
sýr tavený,
krabí tyčinky,
pepř,
koření adžika
Komentáře (5)
Ďakujem za receptík