Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Tofu pomazánka se zeleninou

Hodnocení receptu je 4,6 (8×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

--ReNi--

Snadný

Tofu pomazánka se zeleninou
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 7

Suroviny

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie1 688 kJ /
403 kcal
Bílkoviny36,93 g
Tuky24,61 g
Vláknina4,73 g
Cholesterol 259 mg
Sodík 123 mg
Sůl0,26 g
Sacharidy6,20 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Tofu nakrájíme na menší kostičky, cibuli opečeme na oleji, přidáme tofu a podlejeme sklenicí vody. Krok 2: Okořeníme, přidáme mrkev a krátce provaříme. Ještě horké rozmixujeme a vmícháme syrové vejce. Krok 3: Pro zjemnění přidáme několik lžic smetany. Vmícháme pórek a bylinky.
TIP: Jak vypěstovat vlastní microgreens
Mám hotovo!

Zveřejněno 10. 4. 2011

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (8 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (47× přidáno)

Označit jako uvařené (9× uvařeno)

Přidat komentář (7 komentářů)

Ohodnotit recept (8 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Tofu pomazánka se zeleninou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/7nrr

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Tofu pomazánka se zeleninou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/7nrr

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (7)

Komentáře jsou řazeny od nejnovějších. Odpovědi k nim se zobrazují od nejstarších.

mekkejla 11. 1. 2017 05:16
Příště dám trochu míň vody,ale byla výborná. Díky :-)

Kvetinka Kvetinka 10. 1. 2017 08:45
tofu miluji v jakémkoli provedení. Líbi se mi ten nápad s řeřichou ve skořápce. dnes zasadím, semínka mám doma loňska.;-)

zizala zizala moderátorka 11. 4. 2011 07:54
Tofu máme rádi :-p

varilamyskakasicku varilamyskakasicku 10. 4. 2011 16:10
Toto mi moc sedne, mam dietku, a koupim zitra a zkusim, moc se tesim, pekne a bodila davam Iva:-K

varilamyskakasicku varilamyskakasicku 10. 4. 2011 16:08
:-K:-K:yes:

misza misza 10. 4. 2011 14:50
Moc hezké:yes::yes:

--ReNi-- přidal novou fotografii! 10. 4. 2011 14:33

Tofu pomazánka se zeleninou

Články s tímto receptem

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
výborná pomazánka z tofu, zeleninová pomazánka s tofu, tofu pomazánka, pomazánka z tofu, syrové tofu, tofu, zeleninová pomazánka, tofu pomazánka s cibulí, zeleninová tofu pomazánka, tofu recepty, pomazánka z tofu recept, recepty pomazánky z tofu, zeleninova pomazanka z tofu, tofu zeleninová pomazánka, tofu pomazánka recept, zeleninové pomazánky s tofu, pomazánka z hedvabneho tofu recept, recepty z tofu, zeleninová pomazánka pro vegany, zeleninová pomazánka recept

Suroviny:
tofu, sůl, pepř, chilli, cibule, pórek, mrkev, vejce, řeřicha, olej, smetana zakysaná

Naposledy jste si prohlédli

Přidat fotografie receptu