Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Řeřicha - suroviny a ingredience

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie144 kJ /
35 kcal
Bílkoviny2,50 g
– z toho živočišné bílkoviny0,00 g
– z toho rostlinné bílkoviny2,50 g
Tuky0,50 g
– nasycené0,00 g
– nenasycené0,40 g
–– mononenasycené0,20 g
–– polynenasycené0,20 g
––– omega 30,10 g
Vláknina1,00 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 14 mg
Sůl0,00 g
Sacharidy4,50 g
– cukry0,00 g
––– laktóza0,00 g

Recepty s touto surovinou

Drůbeží rizoto

Drůbeží rizoto

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Rizoto jak jej známe, je rychlé, jednoduché a vynikající jídlo. Krásně se v něm zpracuje zbylé maso, zelenina nebo uvařená rýže z jiného pokrmu a můžete do něj vždy…

lenka

85 min

Krémová čočková polévka

Krémová čočková polévka

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Krémová čočková polévka je to pravé jídlo pro chladné podzimní dny. Výborně zasytí, zahřeje a dodá tělu potřebné bílkoviny. Servírujte ji s opečenou klobáskou,…

Handour

60 min

Pórkovo-sýrové suflé

Pórkovo-sýrové suflé

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Francouzské suflé můžeme připravit nasladko i naslano. Základem je bešamel, do kterého přidáme tvrdý sýr, pórek a šalvěj. Díky sněhu z bílků je suflé krásně nadýchané a…

poslirecept

60 min

Hrníčkové knedlíky

Hrníčkové knedlíky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Tyto knedlíky jsou výbornou přílohou k pečenému masu, kuřeti a uzenému masu. Pokrájíme na kostičky 3 rohlíky( z druhého dne), nasypeme je do větší mísy.rozklepneme 1…

Krémová zelná polévka

Krémová zelná polévka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Zelí nakrájíme na nudličky, brambory na kostičky. V hrnci, ve kterém budeme polévku vařit, rozpálíme olej, zesklovatíme nadrobno nakrájenou cibuli, přidáme kostičky…

Zimní bramborový salát

Zimní bramborový salát

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Netradiční bramborový salát v sobě kombinuje různé chutě. Brambory doplňují šťavnatá jablka, kousky kyselejších okurek, jemná zakysaná smetana a také výrazná červená…

past1978

30 min

Zapečené hranolky

Zapečené hranolky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Hranolky rozložíme na olejem potřený, rozehřátý plech a v dobře vyhřáté troubě opečeme dorůžova. Poté je osolíme a promícháme na tenké nudličky pokrájenou šunkou nebo…

Řeřichový salát s lososem

Řeřichový salát s lososem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Listy řeřichy dobře omyjeme a necháme okapat. Lososa nakrájíme na jemné proužky a olivy vypeckujeme a nasekáme najemno. Citrónovou šťávu dobře promícháme se smetanou,…

Ředkvičková pomazánka s mandlemi Videorecept

Ředkvičková pomazánka s mandlemi

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Že v jednoduchosti je krása, vám dokáže tento snadný recept na ředkvičkovou pomazánku s mandlemi. Pomazánku podáváme posypanou sýrem s modrou plísní, jehož výrazná chuť…

lukas

15 min

Zeleninový kuskus

Zeleninový kuskus

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Čas od času není od věci trochu odlehčit jídelníček bezmasým pokrmem. Lehký zeleninový kuskus je velice snadný a rychlý na přípravu, navíc skvěle chutná. Doslova ideální…

Handour

40 min

Polévka z ředkve s klíčky

Polévka z ředkve s klíčky

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Ředkev očistěte, je-li třeba oloupejte, a nakrájejte na kostičky. Česnek oloupejte a nakrájejte nadrobno.Vývar (vodu) přiveďte k varu, vhoďte ředkev a česnek. Uvařte do…

Celerová polévka s nivou

Celerová polévka s nivou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Oloupanou cibuli nakrájenou na kolečka zpěňte na másle. Když zesklovatí, přidejte nastrouhaný celer, osmahněte, zalijte vývarem nebo vodou a vařte do měkka.Sýr…

zizala

30 min

Tuňákovo-tvarohová pomazánka

Tuňákovo-tvarohová pomazánka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Tuňáka necháme na sítku okapat.Do misky dáme tvaroh, nadrobno nakrájenou cibuli, tuňáka, flóru a nastříháme řeřichu.Vše řádně promícháme, přidáme chilli papričku,…

Čočková polévka zase jinak

Čočková polévka zase jinak

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Polévka byla dělaná v papiňáku, tak jsem čočku předem nenamáčela. Na tuku si orestujeme nadrobno pokrájenou cibuli a na maličké kostičky nakrájenou uzeninu a necháme,…

Anna Kocikova

25 min

Salát z cizrny a hummus

Salát z cizrny a hummus

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Namočený cícer uvaríme, ku koncu pridáme do vody soľ. Scedíme, necháme vychladnúť. Paradajky a cibuľu aj s vňaťou pokrájame, zmiešame s cícerom, pridáme olej, citrónovú…

Famózní fazolky

Famózní fazolky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Kuřecí maso nakrájíme na kousky a prudce opečeme na lžící olivového oleje. Ke konci přidáme Tandoori masala, promícháme a odstavíme. Česnek prolisujeme a smícháme s…

danielle72

20 min

Tofu pomazánka se zeleninou

Tofu pomazánka se zeleninou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Tofu nakrájíme na menší kostičky, cibuli opečeme na oleji, přidáme tofu a podlejeme sklenicí vody. Okořeníme, přidáme mrkev a krátce provaříme. Ještě horké rozmixujeme a…

Salát z vařených krup

Salát z vařených krup

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Netradiční salát, jehož základem jsou vařené ječné kroupy, vás dozajista překvapí svojí vyváženou chutí. Kroupy smícháme s čerstvou zeleninou a řeřichou, která dodá…

janatka

55 min

Pomazánka z Tofu

Pomazánka z Tofu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

Trojúhelníčky vidličkou rozmačkáme, přidáme ostatní suroviny a spojíme zakysanou smetanou.Necháme hodinu proležet, mažeme na tmavý chléb, nebo celozrnné pečivo.

alenaaa

10 min

Omeleta na italský způsob

Omeleta na italský způsob

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Na nepřilnavé pánvi rozehřejeme olej, nalijeme osolená vajíčka smíchaná s práškem do pečiva nebo sodou, pažitkou, na vejce nasypeme mozzarellu a sušená rajčátka. Smažíme…

danielle72

10 min

Bramboračka  "pro nejmenší"

Bramboračka "pro nejmenší"

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Brambory a petržel nakrájíme na malé kostičky, mrkev na větší kusy a pórek na kolečka. Vše dáme vařit spolu s bylinkami do měkka. Poté vyndáme mrkev a brambory…

Pomazánka s uzeným lososem a řeřichou Videorecept

Pomazánka s uzeným lososem a řeřichou

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Nejdříve uvaříme vajíčka natvrdo.Pomazánkové máslo důkladně promícháme s kysanou smetanou.Bílou část pórku a mladé cibulky nakrajeme nadrobno.Ostříháme řeřichu.Lososa…

rebeka

20 min

1 2 3 4