Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Řeřicha - suroviny a ingredience

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie144 kJ /
35 kcal
Bílkoviny2,50 g
– z toho živočišné bílkoviny0,00 g
– z toho rostlinné bílkoviny2,50 g
Tuky0,50 g
– nasycené0,00 g
– nenasycené0,40 g
–– mononenasycené0,20 g
–– polynenasycené0,20 g
––– omega 30,10 g
Vláknina1,00 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 14 mg
Sůl0,00 g
Sacharidy4,50 g
– cukry0,00 g
––– laktóza0,00 g

Recepty s touto surovinou

Zimní bramborový salát

Zimní bramborový salát

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

Netradiční bramborový salát v sobě kombinuje různé chutě. Brambory doplňují šťavnatá jablka, kousky kyselejších okurek, jemná zakysaná smetana a také výrazná červená…

past1978

30 min

Krémová polévka z řeřichy

Krémová polévka z řeřichy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

V hrnci na oleji zesklovatíme nadrobno nakrájenou cibuli, česnek, zaprášíme moukou a uděláme zlatavou jíšku. Přidáme vývar, na kostičky nakrájené brambory, 2/3 řeřichy,…

Drůbeží rizoto

Drůbeží rizoto

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Rizoto jak jej známe, je rychlé, jednoduché a vynikající jídlo. Krásně se v něm zpracuje zbylé maso, zelenina nebo uvařená rýže z jiného pokrmu a můžete do něj vždy…

lenka

85 min

Šunková pěna s lučinou

Šunková pěna s lučinou

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Šunkovou pěnu si asi všichni pamatujeme z dětství, namazanou na rohlíku. Její barva byla někdy až příliš růžová. Šunková pěna podle našeho receptu se skládá pouze z…

poslirecept

20 min

Krémová čočková polévka

Krémová čočková polévka

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Krémová čočková polévka je to pravé jídlo pro chladné podzimní dny. Výborně zasytí, zahřeje a dodá tělu potřebné bílkoviny. Servírujte ji s opečenou klobáskou,…

Handour

60 min

Omeleta na italský způsob

Omeleta na italský způsob

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Na nepřilnavé pánvi rozehřejeme olej, nalijeme osolená vajíčka smíchaná s práškem do pečiva nebo sodou, pažitkou, na vejce nasypeme mozzarellu a sušená rajčátka. Smažíme…

danielle72

10 min

Tofu pomazánka se zeleninou

Tofu pomazánka se zeleninou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Tofu nakrájíme na menší kostičky, cibuli opečeme na oleji, přidáme tofu a podlejeme sklenicí vody. Okořeníme, přidáme mrkev a krátce provaříme. Ještě horké rozmixujeme a…

Celerová polévka s nivou

Celerová polévka s nivou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Oloupanou cibuli nakrájenou na kolečka zpěňte na másle. Když zesklovatí, přidejte nastrouhaný celer, osmahněte, zalijte vývarem nebo vodou a vařte do měkka.Sýr…

zizala

30 min

Tuňákovo-tvarohová pomazánka

Tuňákovo-tvarohová pomazánka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Tuňáka necháme na sítku okapat.Do misky dáme tvaroh, nadrobno nakrájenou cibuli, tuňáka, flóru a nastříháme řeřichu.Vše řádně promícháme, přidáme chilli papričku,…

Krémová květáková polévka s noky

Krémová květáková polévka s noky

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Krémová květáková polévka s noky je dokonale sváteční polévkou. Na talíři vypadá úchvatně a chutná dokonale. Sýrové nočky si připravte i do zásoby, určitě po nich bude…

Handour

45 min

Ryba s čočkovým salátem

Ryba s čočkovým salátem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Neotřelé spojení ryby a čočky si vychutnáme v tomto výborném salátu. Díky použití sterilované čočky je příprava poměrně rychlá. Do čočkového salátu přidáme kořenovou…

poslirecept

45 min

Řeřichový salát s lososem

Řeřichový salát s lososem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Listy řeřichy dobře omyjeme a necháme okapat. Lososa nakrájíme na jemné proužky a olivy vypeckujeme a nasekáme najemno. Citrónovou šťávu dobře promícháme se smetanou,…

Krémová zelná polévka

Krémová zelná polévka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Zelí nakrájíme na nudličky, brambory na kostičky. V hrnci, ve kterém budeme polévku vařit, rozpálíme olej, zesklovatíme nadrobno nakrájenou cibuli, přidáme kostičky…

1 2 3 4