Mrkvové placičky s bylinkovým dipem
Recept ještě nebyl hodnocenMrkev najemno nastrouhejte. Bílé a světlezelené části jarních cibulek nakrájejte najemno. Česnek oloupejte a propasírujte. Tymián operte, osušte a lístky otrhejte.…
Řeřicha - suroviny a ingredience
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 144 kJ / 35 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 2,50 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,50 g |
| Tuky | 0,50 g |
| – nasycené | 0,00 g |
| – nenasycené | 0,40 g |
| –– mononenasycené | 0,20 g |
| –– polynenasycené | 0,20 g |
| ––– omega 3 | 0,10 g |
| Vláknina | 1,00 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 14 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 4,50 g |
| – cukry | 0,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
Recepty s touto surovinou
Drůbeží rizoto
Recept ještě nebyl hodnocenJednoduché domácí rizoto z kuřecího masa, rýže a zeleniny patří mezi oblíbená jídla, která zasytí a chutnají celé rodině. Díky sýru, řeřiše a kečupu získá výraznou chuť…
Pomazánka s uzeným lososem
Recept ještě nebyl hodnocenPomazánka z uzeného lososa je rychlá, krémová a plná chuti. Jemný sýr s kapkou citronu a čerstvou pažitkou krásně doplňuje výraznost lososa. Skvěle se hodí na čerstvé…
Zeleninový kuskus
Recept ještě nebyl hodnocenČas od času není od věci trochu odlehčit jídelníček bezmasým pokrmem. Lehký zeleninový kuskus je velice snadný a rychlý na přípravu, navíc skvěle chutná. Doslova ideální…
Pomazánka z červené řepy s hrubozrnnou francouzskou hořčicí
Recept ještě nebyl hodnocenSvěží pomazánka z červené řepy je jednoduchá na přípravu a potěší svou barvou i pikantní chutí. Jemnou kombinaci řepy, tvarohu a majonézy doplňuje česnek, křen a…
Pomazánka z červené řepy s hrubozrnnou francouzskou hořčicí
Recept ještě nebyl hodnocenSvěží pomazánka z červené řepy je jednoduchá na přípravu a potěší svou barvou i pikantní chutí. Jemnou kombinaci řepy, tvarohu a majonézy doplňuje česnek, křen a…
Krémová čočková polévka
Recept ještě nebyl hodnocenKrémová čočková polévka je to pravé jídlo pro chladné podzimní dny. Výborně zasytí, zahřeje a dodá tělu potřebné bílkoviny. Servírujte ji s opečenou klobáskou,…
Zapečené brambory s nivou a slaninou
Recept ještě nebyl hodnocenDozlatova zapečené brambory, rozpuštěná niva a křupavá slanina tvoří neodolatelný celek. Tento jednoduchý recept z jednoho pekáče je sázkou na jistotu pro každého, kdo…
Tofu pomazánka se zeleninou
Recept ještě nebyl hodnocenTofu nakrájíme na menší kostičky, cibuli opečeme na oleji, přidáme tofu a podlejeme sklenicí vody. Okořeníme, přidáme mrkev a krátce provaříme. Ještě horké rozmixujeme a…
Bulgur s tuňákem
Recept ještě nebyl hodnocenBulgur je tradiční pro kuchyni na Středním Východě. Jeho hlavním benefitem je dobrá stravitelnost a vysoký obsah vlákniny a také variabilita. Připravte jej třeba s…
Cizrnová pomazánka
Recept ještě nebyl hodnocenCizrna je luštěnina bohatá na vlákninu, bílkoviny a obsahuje také důležité minerály a vitamíny. Její chuť připomíná oříšky. Připravit z ní můžete skvělou pomazánku se…
Celerová polévka s nivou
Recept ještě nebyl hodnocenOloupanou cibuli nakrájenou na kolečka zpěňte na másle. Když zesklovatí, přidejte nastrouhaný celer, osmahněte, zalijte vývarem nebo vodou a vařte do měkka.Sýr…
Kvasnicová pomazánka s vejci
Recept ještě nebyl hodnocenVýrazná kvasnicová pomazánka z čerstvého droždí a orestované cibulky je zjemněná mlékem a vejci. Chutná skvěle na čerstvém pečivu, posypaná čerstvou pažitkou a řeřichou.…
Salát se slaninou, polníčkem, sušenými rajčaty a vejci
Recept ještě nebyl hodnocenSušená rajčata necháme okapat a pokrájíme najemno. Česnek utřeme se solí. Salát dobře omyjeme. Plátky slaniny opražíme nasucho na pánvi. Vejce uvaříme natvrdo můžou…
Šunková pěna s lučinou
Recept ještě nebyl hodnocenŠunkovou pěnu si asi všichni pamatujeme z dětství, namazanou na rohlíku. Její barva byla někdy až příliš růžová. Šunková pěna podle našeho receptu se skládá pouze z…
Kapustové placičky
Recept ještě nebyl hodnocenSmažené kapustové placičky jsou jednoduchým a chutným způsobem, jak využít kapustu jinak, než do polévky. Díky česneku a koření mají výraznou chuť, která vás příjemně…
Zapékané kedlubny
Recept ještě nebyl hodnocenPřipravte šťavnaté kedlubny zapečené s anglickou slaninou a křupavou sýrovou kůrkou. Kedlubny voní máslem a o finální tečku se postará zasypání jemně pikantní řeřichou.…
Zeleninová polévka s kuskusem-pro Václava F.
Recept ještě nebyl hodnocenZeleninu očistíme a nakrájíme na jemné proužky.V hrnci rozehřejeme lžičku másla (nepřepálit), vložíme nakrájenou zeleninu a pomalu restujeme, až nám začne mrkev pouštět…
Famózní fazolky
Recept ještě nebyl hodnocenKuřecí maso nakrájíme na kousky a prudce opečeme na lžící olivového oleje. Ke konci přidáme Tandoori masala, promícháme a odstavíme. Česnek prolisujeme a smícháme s…
Cukeťáky s dipem César a řeřichou
Recept ještě nebyl hodnocenKřupavé, smažené cukeťáky doplňuje svěží dip z nízkotučného jogurtu a koření, který jim dodá svěžest. Ideální sezónní jídlo k obědu i večeři, které potěší i bez masa.…
Zapečené hranolky
Recept ještě nebyl hodnocenZapečené hranolky se šunkou a sýrem připravíme z mražených hranolků přímo v troubě. Po upečení je promícháme se šunkou, posypeme sýrem a krátce zapečeme. Podáváme s…
Čočková polévka zase jinak
Recept ještě nebyl hodnocenČočková polévka nemusí být pokaždé stejná. Čočku uvaříme s uzeninou, doplníme čerstvými rajčaty, rozmačkanou bramborou a voňavými bylinkami, které polévku přirozeně…
Znojemská omáčka s krůtím masem
Recept ještě nebyl hodnocenVyzkoušejte připravit znojemskou omáčku s krůtím masem. Krůtí maso je šťavnaté a stačí mu kratší tepelná úprava. Do omáčky přidejte párky, vařená vajíčka a kyselé okurky…
Bramborový salát s ředkvičkami
Recept ještě nebyl hodnocenJarní bramborový salát s ředvičkami se skvěle hodí ke smaženým řízkům nebo rybímu filé. Salát je osvěžující, ředkvičky a salátová okurka v každém soustu příjemně křupnou…
Další suroviny
Přečtěte si Zobrazit více
