Dušený pangas se zeleninovými bramborami
Suroviny pro 4
4
Nutriční hodnoty
| Energie | 1 100 kJ / 263 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 6,92 g |
| Tuky | 0,43 g |
| Vláknina | 9,03 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 59 mg |
| Sůl | 0,10 g |
| Sacharidy | 53,70 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Mražený pangas pustí vodu a v té se zelenina s rybou dusí. Dohromady to má moc dobrou chuť. Je to takové dětské jídlo, bez zbytečné soli, tuku a mouky.
Moje poznámka
Přidat poznámku
Poslat na Messenger
Alternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Komentáře
K receptu nejsou žádné komentáře.
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Karbanátkové nudle
Přidáno před 2 hodinami
Kuřecí kousky s brokolicí a kešu oříšky
Přidáno před 2 hodinami
Jablečný koláč bez lepku
Přidáno před 19 hodinami
Jablečný koláček
Přidáno 14. 1. 2022 16:10
Margot buchta pečená v remosce
Přidáno 14. 1. 2022 15:15
Segedínský guláš s Talašovým kysaným zelím
Přidáno 14. 1. 2022 14:56
Právě bylo uvařeno:
Netradiční dušené kysané zelí s přírodní krkovicí
uvařil/a Danka03
před 20 minutami
Dvoubarevná dýňová bábovka
uvařil/a Kuchtici
před 34 minutami
Štafetky - rychlé a jednoduché
uvařil/a trousilova
před 2 hodinami
Dýňová polévka
uvařil/a Dagmarek
před 2 hodinami
Losos na smetanových bramborách
uvařil/a keijei
před 2 hodinami
Rychlé sádlové housky
uvařil/a Dajda
před 3 hodinami
Štafetky
uvařil/a Alvinsatya
před 3 hodinami
Polévka z červené čočky a pikantní klobásy
uvařil/a Janja
před 13 hodinami
Kuřecí přírodní plátek na kmínu
uvařil/a zuzanax
před 15 hodinami
Králík s majoránkovou omáčkou
uvařil/a gabrus
před 16 hodinami
Další recepty
Tématické fráze: dušená mrkev s bramborami top recepty recepty z pangase recept pangas bez tuku jidlo bez tuku pangas filety s kmínem pangas s bramborami
Suroviny: pangasius, brambory, mrkev, pórek, česnek, sůl, koření provensálské, kmín celý
Dušený pangas se zeleninovými bramborami
Aktuální verzi receptu a video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/x9lE
0 názorů