Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 311 kJ / 791 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 168,06 g |
| Tuky | 7,57 g |
| Vláknina | 3,94 g |
| Cholesterol | 385 mg |
| Sodík | 3,05 g |
| Sůl | 7,28 g |
| Sacharidy | 11,90 g |
Postup přípravy
Krok 1: Prsa rozdělíme ještě na poloviny, aby byla tenčí. Mírně osolíme a posypeme hodně pomerančovým pepřem, který do masa co nejvíc vmáčkneme.
Krok 2: Na marinádu smícháme sójovou omáčku s pomerančovou šťávou, rozdrceným česnekem a rozemnutou bazalkou.
Krok 3: Maso zalijeme marinádou a necháme min. 2 hodiny proležet.
Krok 4: Poté na pánvi rozpálíme olej a maso i s marinádou z obou stran pečeme asi 4 minuty.
Zveřejněno 27. 2. 2012
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Marinovaná pomerančová kuřecí prsa
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/vDJ8
Moje poznámka
Marinovaná pomerančová kuřecí prsa
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/vDJ8
Nejnovější recepty
Nepečené jablečné kuličky
Přidáno před 13 hodinami
Americké sušenky s čokoládou
Přidáno před 13 hodinami
Cuketa v rajčatové omáčce na zimu
Přidáno před 14 hodinami
Domácí paštika z drůbežích jater
Přidáno před 17 hodinami
Plněná kuřecí prsa s omáčkou z pýchavek
Přidáno před 19 hodinami
Finský masový koláč
Přidáno před 19 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Koprovka
magdalenka před 2 minutami
Katův šleh
magdalenka před 4 minutami
Rajčatová polévka
magdalenka před 10 minutami
Plněné papriky s rajskou omáčkou
magdalenka před 14 minutami
Krémová mangoldová polévka
magdalenka před 24 minutami
Malinový cheesecake s bílou čokoládou
evik_svistik před 1 hodinou
Zasmažená pórková polévka
MatySte před 1 hodinou
Sekaná z drůbežího masa
Mona95 před 5 hodinami
Sulc - klasický recept, podle starých řeznických norem
Sahula před 9 hodinami
Sulc z vepřových nožek
Sahula před 9 hodinami
Tématické fráze:
marinovane kureci prsa,
marinovana kureci prsa bazalka,
kureci prsa recepty,
kuřecí prsa,
marinovaná kuřecí prsa,
pomerancovy pepr,
recept na kuřecí prsa,
marynovane kureci prsa,
kuře marinované v pomerančové šťávě,
kuřecí prsa recept,
recept marinovana kureci prsa,
marinované maso v džusu,
kuřecí prsa marinovane,
kuřeci prsa na džusu,
marinovaná kuřecí prsíčka,
marinovana kuřeci prsička v pomerančove šťavě,
kureci prsa v pomerancove marinade,
kuřecí prsa v pomerančovým džusu,
recepty z kurecich prsou,
kuřecí na džusu
Suroviny:
prsa kuřecí,
pepř pomerančový,
sůl,
olej,
omáčka sojová,
pomeranče,
česnek,
sušená bazalka
Komentáře (36)