Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 311 kJ / 791 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 168,06 g |
| Tuky | 7,57 g |
| Vláknina | 3,94 g |
| Cholesterol | 385 mg |
| Sodík | 3,05 g |
| Sůl | 7,28 g |
| Sacharidy | 11,90 g |
Postup přípravy
Krok 1: Prsa rozdělíme ještě na poloviny, aby byla tenčí. Mírně osolíme a posypeme hodně pomerančovým pepřem, který do masa co nejvíc vmáčkneme.
Krok 2: Na marinádu smícháme sójovou omáčku s pomerančovou šťávou, rozdrceným česnekem a rozemnutou bazalkou.
Krok 3: Maso zalijeme marinádou a necháme min. 2 hodiny proležet.
Krok 4: Poté na pánvi rozpálíme olej a maso i s marinádou z obou stran pečeme asi 4 minuty.
Zveřejněno 27. 2. 2012
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Marinovaná pomerančová kuřecí prsa
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/vDJ8
Moje poznámka
Marinovaná pomerančová kuřecí prsa
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/vDJ8
Nejnovější recepty
Jahody s medem a vanilkovým krémem
Přidáno před 5 hodinami
Velikonoční cukroví s hnízdečky
Přidáno před 5 hodinami
Jednohubky se salámem vysočina a rukolou
Přidáno před 6 hodinami
Linecké velikonoční cukroví s marcipánem
Přidáno před 6 hodinami
Makovec bez vajec s jahodovým pudinkem
Přidáno před 7 hodinami
Jehněčí špízy s cibulkou
Přidáno před 8 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Celerová polévka s mlékem
brtna před 2 hodinami
Vepřová kýta nadivoko
Jupiterix před 3 hodinami
Salát z mrkve a jablek
Zuzka1973 před 5 hodinami
Frgály raz dva
Anjina před 5 hodinami
Buchta s mrkví
Zuzka1973 před 5 hodinami
Bavorský guláš
zzcfm před 5 hodinami
Povidlová buchta kynutá
Dobeska před 6 hodinami
Maková náplň (nádivka)
Dobeska před 6 hodinami
Krupičná kaše s vajíčkem a jarní cibulkou
Danoouch před 6 hodinami
Palačinky podle vlastního receptu
Ondrasovka_67 před 6 hodinami
Tématické fráze:
marinovane kureci prsa,
marinovana kureci prsa bazalka,
kureci prsa recepty,
kuřecí prsa,
marinovaná kuřecí prsa,
pomerancovy pepr,
recept na kuřecí prsa,
marynovane kureci prsa,
kuře marinované v pomerančové šťávě,
kuřecí prsa recept,
recept marinovana kureci prsa,
marinované maso v džusu,
kuřecí prsa marinovane,
kuřeci prsa na džusu,
marinovaná kuřecí prsíčka,
marinovana kuřeci prsička v pomerančove šťavě,
kureci prsa v pomerancove marinade,
kuřecí prsa v pomerančovým džusu,
recepty z kurecich prsou,
kuřecí na džusu
Suroviny:
prsa kuřecí,
pepř pomerančový,
sůl,
olej,
omáčka sojová,
pomeranče,
česnek,
sušená bazalka
Komentáře (36)