Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 311 kJ / 791 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 168,06 g |
| Tuky | 7,57 g |
| Vláknina | 3,94 g |
| Cholesterol | 385 mg |
| Sodík | 3,05 g |
| Sůl | 7,28 g |
| Sacharidy | 11,90 g |
Postup přípravy
Krok 1: Prsa rozdělíme ještě na poloviny, aby byla tenčí. Mírně osolíme a posypeme hodně pomerančovým pepřem, který do masa co nejvíc vmáčkneme.
Krok 2: Na marinádu smícháme sójovou omáčku s pomerančovou šťávou, rozdrceným česnekem a rozemnutou bazalkou.
Krok 3: Maso zalijeme marinádou a necháme min. 2 hodiny proležet.
Krok 4: Poté na pánvi rozpálíme olej a maso i s marinádou z obou stran pečeme asi 4 minuty.
Zveřejněno 27. 2. 2012
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Marinovaná pomerančová kuřecí prsa
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/vDJ8
Moje poznámka
Marinovaná pomerančová kuřecí prsa
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/vDJ8
Nejnovější recepty
Kynutý švestkový koláč s mákem a drobenkou
Přidáno před 16 hodinami
Pečené kuře s houbovou nádivkou
Přidáno před 17 hodinami
Křupavý květák z horkovzdušné fritézy
Přidáno před 17 hodinami
Dýňová marmeláda s jablky
Přidáno před 18 hodinami
Banánový cheesecake s karamelem a šlehačkou
Přidáno před 18 hodinami
Zeleninovo-dýňová polévka
Přidáno před 19 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Domácí krtkův dort
anastaziesilna před 8 hodinami
Makový litý koláč se švestkami
Andreyka před 11 hodinami
Vepřové na houbách
Jan Nemec před 12 hodinami
Jednoduché punčové řezy
Sevyk před 13 hodinami
Kynutý meruňkový táč
DenaB. před 13 hodinami
Bramboračka
PetraN98 před 15 hodinami
Vepřové kostky z krkovice v kysaném zelí
Milumar před 15 hodinami
Okurkový salát s jogurtem a mátou
magdalenka před 15 hodinami
Smažené hermelíny
magdalenka před 16 hodinami
Česnekovo-rozmarýnová panenka
martinaa.tru před 16 hodinami
Tématické fráze:
marinovane kureci prsa,
marinovana kureci prsa bazalka,
kureci prsa recepty,
kuřecí prsa,
marinovaná kuřecí prsa,
pomerancovy pepr,
recept na kuřecí prsa,
marynovane kureci prsa,
kuře marinované v pomerančové šťávě,
kuřecí prsa recept,
recept marinovana kureci prsa,
marinované maso v džusu,
kuřecí prsa marinovane,
kuřeci prsa na džusu,
marinovaná kuřecí prsíčka,
marinovana kuřeci prsička v pomerančove šťavě,
kureci prsa v pomerancove marinade,
kuřecí prsa v pomerančovým džusu,
recepty z kurecich prsou,
kuřecí na džusu
Suroviny:
prsa kuřecí,
pepř pomerančový,
sůl,
olej,
omáčka sojová,
pomeranče,
česnek,
sušená bazalka
Komentáře (36)