Suroviny
Porce: 1 litr polévky
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 8 982 kJ / 2 147 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 49,76 g |
| Tuky | 190,24 g |
| Vláknina | 12,60 g |
| Cholesterol | 613 mg |
| Sodík | 3,69 g |
| Sůl | 9,12 g |
| Sacharidy | 56,15 g |
Postup přípravy
Krok 1: Slaninu nakrájíme na menší kostičky a dáme do většího hrnce osmahnout do zlaté barvy.
Krok 2: Mezitím si očistíme cibuli a řapíky celeru. Cibuli nakrájíme na jemné půlměsíčky a řapíky také najemno.
Krok 3: Z osmažené slaniny polovinu odebereme na závěrečné dozdobení, do zbývající části přidáme nakrájené cibule a řapíky a necháme za občasného zamíchání v hrnci zavadnout cca 6minut.
Krok 4: Zalijeme vařící vodou, pokud chceme můžeme přidat kostku bujónu a pod pokličkou na mírném plameni vaříme 15minut.
Krok 5: Poté z ohně odstavíme a ponorným mixérem rozmixujeme.
Krok 6: Znova postavíme na plamen, přidáme mléko a uvedeme k varu.
Krok 7: Přidáme 1-2 vejce, rozmícháme a necháme 2minutky provařit.
Krok 8: Poté přilijeme kefír, dochutíme špetkou pepře a necháme minutku provařit.
Krok 9: Na talíři dozdobíme osmaženou slaninkou a posekanými lístky celeru.
Zveřejněno 31. 5. 2012
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Kefírový zeleninový krém
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/NXEL
Moje poznámka
Kefírový zeleninový krém
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/NXEL
Nejnovější recepty
Dýňový koláč à la pizza pro diabetiky
Přidáno před 5 hodinami
Dýňové placičky se sýrem (vhodné pro diabetiky)
Přidáno před 6 hodinami
Vepřový ptáček v rozletu
Přidáno před 7 hodinami
Vepřová pečeně na zelenině se zakysanou smetanou
Přidáno před 9 hodinami
Brambory s parmskou šunkou
Přidáno před 9 hodinami
Tuňáková houstička vhodná pro nízkosacharidovou stravu
Přidáno před 10 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Karamelový větrník na plech
dejvi01 před 2 hodinami
Bílý chléb
Petulice před 2 hodinami
Cuketové řezy se zakysanou smetanou
Amona před 4 hodinami
Biskupský chlebíček II
DVJU7 před 4 hodinami
Citronové tartaletky
Routeu před 4 hodinami
Babiččina třená bábovka
LittlePumpkin před 6 hodinami
Pizza tyčinky z kynutého těsta
GabinaKol před 6 hodinami
Bramboračka č. 3
Sahula před 7 hodinami
Tématické fráze:
kefirovy krem,
krém z kefiru,
zeleninová polévka s kefírem,
zeleninový krém recept
Suroviny:
slanina gazdovská,
cibule,
celer řapíkatý,
voda,
mléko,
kefír,
vejce,
pepř mletý
Komentáře (12)
Já jsem si včera zašila hrníček ke snídani