Ředkváčky s mungo

DlabemeZdrave Kuchařka: DlabemeZdrave

3 porce Zeleninová jídla 5 názorů

Suroviny

500 g oloupaných syrových brambor
300 g ředkviček
100 g klíčků mungo
1 mrkev
3 vejce
2 stroužky česneku
1 lžička kmínu
1 lžíce oleje
sůl
pepř
Recept si zatím oblíbili 3 kuchaři

Postup přípravy receptu

  1. Syrové brambory nastrouháme (půlku nahrubo, půlku najemno).

  2. Přidáme tenké plátky ředkviček, promícháme, necháme 2-3min ležet a poté vymačkáme vodu.

  3. Vmícháme nastrouhanou mrkev, klíčky, prolisovaný česnek, vejce a zbytek surovin.

  4. Z hotového těsta tvarujeme na plechu placičky, ne moc vysoké, aby se dobře propekly i uvnitř.

  5. Pečeme při 200°C zhruba 30min.

  6. Hotové placičky podáváme jako přílohu k masu nebo samotné třeba s jogurtinou a čerstvými bylinkami.

Přidat k oblíbeným Vytisknout recept


Pochutnali jste si? Sdílejte recept!

Poslat emailem

Recept sdíleli již 4 kuchaři a kuchařky

Ohodnoťte recept: Ředkváčky s mungo

  • Monika Monika(neregistrovaná)

    Tak tohle jsem hned musela vyzkoušet, ta nádherná fotka a složení surovin mě zlákalo. Moc nám chutnalo :yes: Děkuji za bezva receptík :-p

    Odpovědět

  • jarda Kadic jarda Kadic

    To je jednoduchý návod, jak se po ředkváčku uzdravit: jeden kousek dáte do kuchyně, druhý do obýváku.Pak budete chodit od jednoho k druhému a zdravit: nazdar ředkváčku.A zdravit budete tak dlouho, až se uzdravite:-! No, řekněte: není to geniální nápad:-?:-)):-)):-)) (to mam z těch dohadů tady....:-)):-)):-))

    Odpovědět

  • Jitkas Jitkas(neregistrovaný)

    Napriklad mnozstvim vlakniny, kterou telu dodate. Mineraly i po tepelne uprave zustanou. Pak tam mate bilkoviny(vejce), minimum tuku(1 lzice), brambor(skrob) a pazitka(vitaminy)- kompoletni pokrm. Ja takto obcas uvarim, rikam si, ze to dela memu telu urcite dobre. Rikam obcas, ne vzdy.

    Odpovědět

  • DlabemeZdrave DlabemeZdrave(autor receptu)

    IvanaLK: není nezdravý ;-)

    Odpovědět

  • IvanaLK IvanaLK

    Zajímavý recept..Ale čím je zdravý? ;-)

    Odpovědět

Tématické fráze: fenykl klíčky recepty recept fenykl mungo mungo klíčky restované