Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 498 kJ / 119 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 0,11 g |
| Tuky | 13,12 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 41 mg |
| Sodík | 0 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 0,13 g |
Postup přípravy
Krok 1: Slunečnicový olej dejte na pánev. Přidejte lžičku fenyklu, lžičku koriandru, lžičku římského kmínu, lžičku dlouhého pepře. Brambory ostrouhejte a nakrájejte na kostičky. Cibuli, pórek, mrkev, celer nakrájejte na kostičky a dýni hokaido. Koření dělejte na pánvičku a smažte asi minutku. Postupňě přidávejte zeleninu podle tvrdosti. Když je zelenina měkká, poprašte hl. moukou. Chvíli povařte.
Krok 2: Uzené tofu nakrájejte na kostičky a orestujte na pánvičce na másle.
Krok 3: Rýže:
Slunečnicový olej dejte na pánev, přidejte lžičku hořčičného semínka, hrnek umyté rýže a opékejte na pánvi do růžova. Zalijte 2 hrnky vody, osolte a dejte péct do trouby. Pečte tak dlouho, dokud se voda nevypaří. Podávejte se zeleninou a tofu.
Slunečnicový olej dejte na pánev, přidejte lžičku hořčičného semínka, hrnek umyté rýže a opékejte na pánvi do růžova. Zalijte 2 hrnky vody, osolte a dejte péct do trouby. Pečte tak dlouho, dokud se voda nevypaří. Podávejte se zeleninou a tofu.
Zveřejněno 13. 2. 2013
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zelenina s tofu a rýží
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/YXPY
Moje poznámka
Zelenina s tofu a rýží
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/YXPY
Nejnovější recepty
Košíčky s třešněmi
Přidáno před 15 hodinami
Pohár s třešněmi à la tiramisu
Přidáno před 15 hodinami
Jahodovo-jogurtový pohár
Přidáno před 15 hodinami
Tarhoňa se zeleninovou omáčkou s tuňákem
Přidáno před 17 hodinami
Rychlý litý koláč s třešněmi a drobenkou
Přidáno před 20 hodinami
Fazole podle Gabči
Přidáno před 20 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Marmeláda z červeného rybízu
Vlasti80 před 26 minutami
Květák z horkovzdušné fritézy
Radka61 před 1 hodinou
Tvarohová bublanina
JanaK24 před 2 hodinami
Kedlubnový salát s mrkví
Mamma před 2 hodinami
Rychlý švestkový koláč
Zsuzsu1 před 13 hodinami
Rýžová polévka pro začátečníky
Jan Nemec před 13 hodinami
Banánový chléb (Banana bread)
Lunaskira před 14 hodinami
Jablková buchta s tvarohem
Vladislav. před 17 hodinami
Ovocné tvarohové knedlíky
Jamca před 17 hodinami
Borůvkový máslový koláč
MisaVysa před 18 hodinami
Tématické fráze:
uzene tofu s ryzi,
tofu s rýží,
uzené tofu se zeleninou,
rýže s tofu,
tofu se zeleninou a ryzi,
uzené tofu s rýží a zeleninou,
tofu s ryzi recept,
uzeného tofu s rýží,
recept tofu s rýží,
recept tofu rýže,
uzené tofu s rýzi a se zeleninou,
uzené tofu na zelenině,
rýže basmati s tofu,
tofu ryze a zelenina recepty,
bilinkove tofu s ryzi recepty,
tofu a rýže,
tofu se zeleninou a s rýží,
zelenina s uzeným tofu,
basmati ryze s uzeným tofu,
tofu. se zeleninou a rýží
Suroviny:
olej slunečnicový,
fenykl,
koriandr,
římský kmín mletý,
pepř,
brambory,
cibule,
mrkev,
pórek,
celer,
dýně hokkaido,
mouka hladká,
voda,
tofu uzené,
máslo,
rýže basmati,
Komentáře (2)