Rýžový salát s tofu
Suroviny pro 1
1
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 739 kJ / 416 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 20,57 g |
| Tuky | 9,26 g |
| Vláknina | 7,30 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 27 mg |
| Sůl | 0,04 g |
| Sacharidy | 59,00 g |
Postup přípravy
Krok 1: Rýži uvaříme do poloměkka (al dente) nebo aby byla sypká. Dáme vychladnout. Lze také použít už vychlazenou rýži, která nám zbyla např. z předchozího dne.
Krok 2: Zeleninu pokrájíme nebo nastrouháme a smícháme v salátové míse, tofu pokrájíme na kostičky a přidáme.
Krok 3: Na závěr promícháme s vychladlou rýží a dochutíme octem balsamico a bylinkami. Dáme vychladit.
Podáváme jako osvěžující letní oběd.
Podáváme jako osvěžující letní oběd.
Zveřejněno 15. 8. 2010
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Rýžový salát s tofu
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/RPQq
Moje poznámka
Rýžový salát s tofu
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/RPQq
Nejnovější recepty
Vaječná sedlina s masem a zeleninou z remosky
Přidáno před 1 hodinou
Minipizzy z toustového chleba
Přidáno před 12 hodinami
Filet s hráškovým rizotem
Přidáno před 13 hodinami
Vánoční vlny
Přidáno před 14 hodinami
Křehké rakvičky se šlehačkou
Přidáno před 15 hodinami
Plněné vepřové závitky podle ČSN
Přidáno před 15 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Bulky se sýrem
horakova654 před 2 hodinami
Dijonský vepřový plátek
Slavista62 před 8 hodinami
Italská citronová bábovka
Janninka před 9 hodinami
Provensálské kotlety v sýrové omáčce
Janet.P před 13 hodinami
Rýže dušená v troubě
Mexico před 15 hodinami
Marinované výpečky
Slavista62 před 16 hodinami
Vepřové výpečky
Slavista62 před 16 hodinami
Marinované výpečky z vepřového kolena
Slavista62 před 16 hodinami
Vypečené výpečky
Slavista62 před 16 hodinami
Výpečky z remosky II
Slavista62 před 16 hodinami
Tématické fráze:
salát z uzeného tofu,
salát s tofu,
úprava tofu,
tofu salat,
tofu recepty, úprava,
tofu recepty salát,
tofu recepty,
salát z tofu,
uzené tofu s rýží,
dietní rýžový salát,
salát s tofu recept,
ryzovy salat,
uzené tofu recepty saláty,
jak použit tofu,
rýžový salát recept,
uzené tofu recepty,
uzené tofu salát,
ryžoví nakyp,
úprava uzeného tofu,
tofu recepty saláty
Suroviny:
rýže,
zelí čínské,
rajče,
paprika čerstvá červená,
okurka čerstvá,
ředkvičky,
kedlubna,
cuketa,
tofu lahůdkové,
pažitka,
bazalka čerstvá,
koření oregáno,
ocet balsamiko
Komentáře (3)