Grilované tofu s rýží

Name: Grilované tofu s rýží
Prep time: 40 min
Cook time: 15 min
Total time: 40 min
Yield: 2 porce
Cuisine: Česká, Slovenská
Ingredients: 1 uzené tofu; 1 lžíce worcesteru; 1 lžíce sójové omáčky; 1 lžíce ostrého kečupu; 1 lžíce oleje; 1 lžička plnotučné hořčice; 100 g rýže; sůl; mletý pepř; 2 lžíce oleje; 1/4 cibule; 1/2 žluté papriky; 1/2 červené papriky; 1/2 zelené papriky; 2 stroužky česneku; sůl; 1/2 zeleninového bujónu

Hodnocení receptu je 4,7 (8×)

Jaromira18

Snadný

Doba přípravy 40 min Doba přípravy: 40 min

40 min (40 min příprava)

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 5

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	3 381 kJ / 808 kcal
Bílkoviny	11,54 g
Tuky	36,13 g
Vláknina	7,61 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	1,23 g
Sůl	3,43 g
Sacharidy	106,45 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Tofu překrojíme na dva plátky, worcester, sójovou omáčku, hořčici, kečup, olej, smícháme, lžičkou naneseme na tofu a dáme chvíli odpočinout. Poté začneme vařit rýži. Krok 2: V pánvi rozehřejeme olej, zpěníme cibuli, přidáme rozetřený česnek se solí, papriky nakrájené na kostičky, rozdrobený bujón a za stálého míchání restujeme do měkka, pak vmícháme uvařenou rýži. Krok 3: Tofu grilujeme na grilovací pánvi z každé strany 2-3 minuty. Podáváme s rýží.

Tofu překrojíme na dva plátky, worcester, sójovou omáčku, hořčici, kečup, olej, smícháme, lžičkou naneseme na tofu a dáme chvíli odpočinout. Poté začneme vařit rýži.
V pánvi rozehřejeme olej, zpěníme cibuli, přidáme rozetřený česnek se solí, papriky nakrájené na kostičky, rozdrobený bujón a za stálého míchání restujeme do měkka, pak vmícháme uvařenou rýži.
Tofu grilujeme na grilovací pánvi z každé strany 2-3 minuty. Podáváme s rýží.

Mám hotovo!

Zveřejněno 18. 8. 2020

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (7× přidáno)

Označit jako uvařené (16× uvařeno)

Přidat komentář (5 komentářů)

Ohodnotit recept (8 hodnocení)

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Grilované tofu s rýží

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/L3oA

Kapusta s rýží a tofu

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

tejaja

Zelenina s tofu a rýží

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

lucie2211

Tofu v zelí s rýží

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

petram 50 min

Míchané tofu s opečeným tempehem a grilovaným chřestem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

veganotic 85 min

Rýže s kimchi a tofu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

maris

Tahini grilovaná zelenina s tofu

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Vaření s láskou 35 min

Zobrazit více

Cuketové placičky se sýrem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Jaromira18 30 min

Nakládané kozí rohy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Jaromira18 60 min

Pikantní čalamáda

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Jaromira18 60 min

Pasta z kozích rohů na topinky, maso a dochucení jídla

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Jaromira18 170 min

Rakytníkový sirup

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Jaromira18

Kapr na česneku pečený v troubě

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Jaromira18 40 min

Zobrazit více

Bezmasá jídla
Grilování
Sýry

Grilování
Restování
Vaření
Marinování
Česká kuchyně
Slovenská kuchyně
Zelenina
Grilování a BBQ
Večeře
Oběd

Moje poznámka

Grilované tofu s rýží

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/L3oA

Náhodný recept

Řezy z medu, s krémem a oříšky Videorecept

Řezy z medu, s krémem a oříšky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Rechty 85 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Večeře ze zbytku špaget

Přidáno před 2 hodinami

Pohankové smaženky

Přidáno před 3 hodinami

Tvarohová bábovka

Přidáno před 3 hodinami

Kávová bábovka s čokoládou

Přidáno před 3 hodinami

Banánový cheesecake

Přidáno před 5 hodinami

Lotus kuličky v bílé čokoládě

Přidáno před 6 hodinami

Další recepty

Komentáře (5)

Jaromira18 19. 8. 2020 14:48

tejaja: Jsem na tom úplně stejně, dám mu přednost před řízkem a ještě si moc pochutnám.

tejaja 19. 8. 2020 09:03

Jaromira18: Ja tiež, na mäso si spomeniem raz za 3 týždne, ale tofu kúpim vždy a uprednostním. Pri tomto receptíku by som si vedela predstaviť aj chilli tofu.