Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 498 kJ / 597 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 16,36 g |
| Tuky | 4,22 g |
| Vláknina | 30,08 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 307 mg |
| Sůl | 0,60 g |
| Sacharidy | 114,60 g |
Postup přípravy
Krok 1: Na olivovém oleji opečeme na centimetr nakrájená kolečka lilku dočervena a dáme na stranu. Na stejnou pánev přidáme cibuli, opečeme dozlatova, pak česnek, po půlminutce spařená a oloupaná rajčata a patnáct minut podusíme.
Krok 2: Osolíme, přidáme provensálské bylinky, opečený lilek, kukuřici a fazolové lusky, které jsme předtím uvařili na skus. Opatrně promícháme, ještě dvě minutky necháme na plotně, aby se spojily chutě a podáváme.
Krok 3: V tomto případě s vaječnými nudlemi, které zakápneme na talíři olivovým olejem, a nastrouhaným balkánským sýrem (nebo fetou).
Zveřejněno 17. 5. 2013
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zeleninový kopeček na vaječných nudlích
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/kjP5
Moje poznámka
Zeleninový kopeček na vaječných nudlích
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/kjP5
Nejnovější recepty
Gruzínská polévka charčo
Přidáno před 2 hodinami
Vepřová játra s celerovým fondánem
Přidáno před 12 hodinami
Kakaový krém z avokáda a kiwi
Přidáno před 12 hodinami
Chléb z červené čočky (bez mouky)
Přidáno před 12 hodinami
Čočkové chipsy s parmezánem a semínky
Přidáno před 16 hodinami
Chia pudink s avokádem a hroznovým vínem
Přidáno před 17 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Znojemská omáčka s vepřovým masem
Roman25 před 12 minutami
Nakládané vepřové řízky
Sahula před 50 minutami
Drobenka na koláč
Pavluska75 před 1 hodinou
Kuře pečené s bramborem
ricci před 2 hodinami
Celozrnné podmáslové housky
Jan Nemec před 2 hodinami
Rychlé kuřecí kousky s paprikami a ananasem
Jan Nemec před 2 hodinami
Tvarohovo - vajíčková pomazánka
Panova před 3 hodinami
Hermelínový salát se šunkou
Panova před 3 hodinami
Kmínová polévka s růžičkovou kapustou
magdalenka před 3 hodinami
Tématické fráze:
u nás na kopečku recepty,
tncz nova,
u nás na kopečku,
u nás na kopečku recept,
u nás na kopečku recept kuličky,
u nás na kopečku recepty vaječná pomazánka
Suroviny:
lilek,
rajče,
cibule,
lusky fazolové,
kukuřice sterilovaná,
česnek,
koření provensálské,
sůl,
olej olivový
Komentáře (5)