Těstovinový salát se zeleninou
Těstovinový salát je vhodnou alternativou studeného oběda, který je možno si v krabičce odnést do práce či školy. Kombinací různých druhů zeleniny a těstovin můžeme vytvořit pokaždé jiný pokrm.
Suroviny pro 1 dávka
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 8 001 kJ / 1 912 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 70,67 g |
| Tuky | 8,67 g |
| Vláknina | 14,50 g |
| Cholesterol | 20 mg |
| Sodík | 103 mg |
| Sůl | 0,13 g |
| Sacharidy | 380,67 g |
Postup přípravy
Krok 1: Těstoviny dáme vařit dle návodu na obalu do hrnce s vodou. Mezitím si nakrájíme zeleninu na kostičky.
Krok 2: Uvařené těstoviny scedíme a dáme do velké mísy (můžeme ponechat v hrnci), přidáme zeleninu osolíme, opepříme vše důkladně promícháme a podle potřeby dochucujeme. Dle chuti lze přidat jogurt.
Krok 3: Promíchaný salát dáme do studené místnosti nebo do ledničky vychladit. Poté podáváme.
Zveřejněno 18. 1. 2009
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Těstovinový salát se zeleninou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/KrDR
Moje poznámka
Těstovinový salát se zeleninou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/KrDR
Nejnovější recepty
Krůtí nudličky na paprice podle Saskie Burešové
Přidáno před 29 minutami
Krémové rajčatové orzo se sýrem
Přidáno před 2 hodinami
Zapečené noky s mletým masem a listovým špenátem
Přidáno před 3 hodinami
Řízky v kapustovém těstíčku
Přidáno před 5 hodinami
Pistáciové dortíky s jahodami
Přidáno před 7 hodinami
Kuřecí kousky na pórku a paprikách
Přidáno před 22 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Buchtičky s krémem
SonaB18 před 4 minutami
Rýžový nákyp s broskvemi
hanulecharvatkova před 1 hodinou
Guláš z hovězího ...
OlivieOliva před 2 hodinami
Výborná rybičková pomazánka
Panova před 2 hodinami
Tortellini se šalvějovým máslem (tortellini nodo d´ amore)
hanka1370 před 2 hodinami
Kuřecí maso s asijskou omáčkou a rýží
zalakovak před 2 hodinami
Slanečkovo bramborový salát s koprem
[email protected] před 3 hodinami
Vepřové plátky na kmíně s rýží
Hanysss před 3 hodinami
Špenát ze zmrzlého špenátu
njaroslav15 před 3 hodinami
Špagety à la carbonara
Martin46 před 3 hodinami
Tématické fráze:
těstovinový salát se zeleninou,
studený těstovinový salát se zeleninou,
zeleninový salát s těstovinami,
studené těstovinové saláty,
studený těstovinový salát,
těstovinový salát zeleninový,
těstovinoví salát,
zeleninovy testovinovy salat,
těstovinový zeleninový salát,
těstovinovy slat,
zeleninový salát s testovinou,
těstovinový salát,
italský těstovinový salát,
těstovinovy salat s cuketou,
těstovinové saláty s zeleninou,
těstovinový salát s jogurtem a zeleninou,
těstovinové saláty se zeleninou,
testoviny se zeleninou,
testovinovy salat se zeleninou recept,
těstovinovy salát - studený
Suroviny:
těstoviny,
okurka čerstvá,
cibule,
paprika čerstvá červená,
sůl,
pepř mletý,
jogurt bílý
Komentáře (8)