Těstovinový salát se zeleninou
Těstovinový salát je vhodnou alternativou studeného oběda, který je možno si v krabičce odnést do práce či školy. Kombinací různých druhů zeleniny a těstovin můžeme vytvořit pokaždé jiný pokrm.
Suroviny pro 1 dávka
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 8 001 kJ / 1 912 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 70,67 g |
| Tuky | 8,67 g |
| Vláknina | 14,50 g |
| Cholesterol | 20 mg |
| Sodík | 103 mg |
| Sůl | 0,13 g |
| Sacharidy | 380,67 g |
Postup přípravy
Krok 1: Těstoviny dáme vařit dle návodu na obalu do hrnce s vodou. Mezitím si nakrájíme zeleninu na kostičky.
Krok 2: Uvařené těstoviny scedíme a dáme do velké mísy (můžeme ponechat v hrnci), přidáme zeleninu osolíme, opepříme vše důkladně promícháme a podle potřeby dochucujeme. Dle chuti lze přidat jogurt.
Krok 3: Promíchaný salát dáme do studené místnosti nebo do ledničky vychladit. Poté podáváme.
Zveřejněno 18. 1. 2009
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Těstovinový salát se zeleninou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/KrDR
Moje poznámka
Těstovinový salát se zeleninou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/KrDR
Nejnovější recepty
Štrúdl bez válení
Přidáno před 11 hodinami
Lahodné mrkvové knedlíčky ze 2 surovin
Přidáno před 12 hodinami
Šneky s karamelizovanými jablky
Přidáno před 13 hodinami
Italský penicilin (Pastina)
Přidáno před 15 hodinami
Pirohy se zelím a mletým masem
Přidáno před 16 hodinami
Skořicový šnek na plech
Přidáno před 17 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Nakládané vepřové řízky
Evellinka před 11 hodinami
Panda cookies
Norowareta před 11 hodinami
Banana bread - banánový chlebíček
Sonurb před 11 hodinami
Hrušky na karamelizované cibuli s nivou
[email protected] před 11 hodinami
Panenkové medailonky dušené na špeku a cibuli
Chechtik před 12 hodinami
Hrnková bábovka s ořechy
puppystaff1993 před 12 hodinami
Křupavý ořechový koláč
Magdalena39 před 13 hodinami
Knedlíčky z mletého masa - zavářka do polévky
Fitulka před 15 hodinami
Tomatová polévka s kukuřicí a fazolemi
Fitulka před 15 hodinami
Frankfurtská polévka s fazolemi
Ivyjg před 16 hodinami
Tématické fráze:
těstovinový salát se zeleninou,
studený těstovinový salát se zeleninou,
zeleninový salát s těstovinami,
studené těstovinové saláty,
studený těstovinový salát,
těstovinový salát zeleninový,
těstovinoví salát,
zeleninovy testovinovy salat,
těstovinový zeleninový salát,
těstovinovy slat,
zeleninový salát s testovinou,
těstovinový salát,
italský těstovinový salát,
těstovinovy salat s cuketou,
těstovinové saláty s zeleninou,
těstovinový salát s jogurtem a zeleninou,
těstovinové saláty se zeleninou,
testoviny se zeleninou,
testovinovy salat se zeleninou recept,
těstovinovy salát - studený
Suroviny:
těstoviny,
okurka čerstvá,
cibule,
paprika čerstvá červená,
sůl,
pepř mletý,
jogurt bílý
Komentáře (8)