Těstovinový salát se zeleninou
Těstovinový salát je vhodnou alternativou studeného oběda, který je možno si v krabičce odnést do práce či školy. Kombinací různých druhů zeleniny a těstovin můžeme vytvořit pokaždé jiný pokrm.
Suroviny pro 1 dávka
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 8 001 kJ / 1 912 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 70,67 g |
| Tuky | 8,67 g |
| Vláknina | 14,50 g |
| Cholesterol | 20 mg |
| Sodík | 103 mg |
| Sůl | 0,13 g |
| Sacharidy | 380,67 g |
Postup přípravy
Krok 1: Těstoviny dáme vařit dle návodu na obalu do hrnce s vodou. Mezitím si nakrájíme zeleninu na kostičky.
Krok 2: Uvařené těstoviny scedíme a dáme do velké mísy (můžeme ponechat v hrnci), přidáme zeleninu osolíme, opepříme vše důkladně promícháme a podle potřeby dochucujeme. Dle chuti lze přidat jogurt.
Krok 3: Promíchaný salát dáme do studené místnosti nebo do ledničky vychladit. Poté podáváme.
Zveřejněno 18. 1. 2009
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Těstovinový salát se zeleninou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/KrDR
Moje poznámka
Těstovinový salát se zeleninou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/KrDR
Nejnovější recepty
Burrata s rajčaty a balzamikem
Přidáno před 10 hodinami
Surimi Onigiri
Přidáno před 12 hodinami
Dýňová polévka z pečené zeleniny
Přidáno před 16 hodinami
Rizoto s balkánským sýrem z jednoho pekáčku
Přidáno před 16 hodinami
Krémové orzo s chřestem a kuřecím masem
Přidáno před 18 hodinami
Šneky se sladkou náplní
Přidáno před 18 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Krémová květáková polévka
brtna před 6 hodinami
Uzená polévka s drožďovými knedlíčky podle Honzy Punčocháře
Loiza před 9 hodinami
Vepřové na kapustě
Slavista62 před 11 hodinami
Chutné vafle
AntoninCerny před 11 hodinami
Bramborák plněný žampiony a sýrem
Jan Nemec před 13 hodinami
Řízečky s Královským sýrem
Jan Nemec před 13 hodinami
Můj segedín s domácím knedlíkem
Kudlajs před 13 hodinami
Pagáče s bramborami
magdalenka před 13 hodinami
Pomazánka z červené řepy
magdalenka před 16 hodinami
Základní kváskový chleba
magdalenka před 16 hodinami
Tématické fráze:
těstovinový salát se zeleninou,
studený těstovinový salát se zeleninou,
zeleninový salát s těstovinami,
studené těstovinové saláty,
studený těstovinový salát,
těstovinový salát zeleninový,
těstovinoví salát,
zeleninovy testovinovy salat,
těstovinový zeleninový salát,
těstovinovy slat,
zeleninový salát s testovinou,
těstovinový salát,
italský těstovinový salát,
těstovinovy salat s cuketou,
těstovinové saláty s zeleninou,
těstovinový salát s jogurtem a zeleninou,
těstovinové saláty se zeleninou,
testoviny se zeleninou,
testovinovy salat se zeleninou recept,
těstovinovy salát - studený
Suroviny:
těstoviny,
okurka čerstvá,
cibule,
paprika čerstvá červená,
sůl,
pepř mletý,
jogurt bílý
Komentáře (8)