Těstovinový salát se zeleninou
Těstovinový salát je vhodnou alternativou studeného oběda, který je možno si v krabičce odnést do práce či školy. Kombinací různých druhů zeleniny a těstovin můžeme vytvořit pokaždé jiný pokrm.
Suroviny pro 1 dávka
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 8 001 kJ / 1 912 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 70,67 g |
| Tuky | 8,67 g |
| Vláknina | 14,50 g |
| Cholesterol | 20 mg |
| Sodík | 103 mg |
| Sůl | 0,13 g |
| Sacharidy | 380,67 g |
Postup přípravy
Krok 1: Těstoviny dáme vařit dle návodu na obalu do hrnce s vodou. Mezitím si nakrájíme zeleninu na kostičky.
Krok 2: Uvařené těstoviny scedíme a dáme do velké mísy (můžeme ponechat v hrnci), přidáme zeleninu osolíme, opepříme vše důkladně promícháme a podle potřeby dochucujeme. Dle chuti lze přidat jogurt.
Krok 3: Promíchaný salát dáme do studené místnosti nebo do ledničky vychladit. Poté podáváme.
Zveřejněno 18. 1. 2009
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Těstovinový salát se zeleninou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/KrDR
Moje poznámka
Těstovinový salát se zeleninou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/KrDR
Nejnovější recepty
Polévka z Peru
Přidáno před 2 hodinami
Gratinovaný celer s čedarem
Přidáno před 3 hodinami
Vepřové kotletky s vaječnou omeletou
Přidáno před 4 hodinami
Vepřové frikasé s pórkem
Přidáno před 4 hodinami
Balkánské čevabčiči
Přidáno před 6 hodinami
Kuřecí játra na jehle se žampiony a jablkem
Přidáno před 12 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Česnekové škvarky
Marule před 11 minutami
Domácí utopenci
UnholyKetty před 40 minutami
Rychlá a chutná pomazánka
Bokinka před 49 minutami
Hlávkový salát s nálevem
Kajkajak před 1 hodinou
Vajíčková pomazánka s petrželkou
Alena445 před 2 hodinami
Nepečený citrónový cheesecake
Susenka909 před 3 hodinami
Kuře na medu
Falchalupska před 3 hodinami
Jahodová kostka
PavliSv před 6 hodinami
Zeleninová polievka s krupicou 2
Kajkajak před 8 hodinami
Domácí nudle s mákem
magdalenka před 12 hodinami
Tématické fráze:
těstovinový salát se zeleninou,
studený těstovinový salát se zeleninou,
zeleninový salát s těstovinami,
studené těstovinové saláty,
studený těstovinový salát,
těstovinový salát zeleninový,
těstovinoví salát,
zeleninovy testovinovy salat,
těstovinový zeleninový salát,
těstovinovy slat,
zeleninový salát s testovinou,
těstovinový salát,
italský těstovinový salát,
těstovinovy salat s cuketou,
těstovinové saláty s zeleninou,
těstovinový salát s jogurtem a zeleninou,
těstovinové saláty se zeleninou,
testoviny se zeleninou,
testovinovy salat se zeleninou recept,
těstovinovy salát - studený
Suroviny:
těstoviny,
okurka čerstvá,
cibule,
paprika čerstvá červená,
sůl,
pepř mletý,
jogurt bílý
Komentáře (8)