Suroviny pro 4
4
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 7 592 kJ / 1 815 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 59,30 g |
| Tuky | 24,13 g |
| Vláknina | 40,70 g |
| Cholesterol | 40 mg |
| Sodík | 689 mg |
| Sůl | 1,66 g |
| Sacharidy | 319,70 g |
Postup přípravy
Krok 1: Uvaříme pohanku s rýží, sojové maso v bezlepkovém bujónu.
Krok 2: Na pánev dáme olivový olej a nadrobno nakrájený pórek, přidáme máslo a hodně nadrobno ředkvičky, přidáme houby (podle toho, jaké máme) a nadrobno párek (může být i bez párku), ochutíme sojovou omáčkou, osolíme, opepříme.
Krok 3: Pokrájíme nadrobno uvařené sojové maso a přidáme na pánev a nakonec smícháme s uvařenou pohankou s rýží. Posypeme nastrouhaným sýrem a uzeným tofu.
Zveřejněno 20. 3. 2014
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Rizoto z pohanky a rýže
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/0p57
Moje poznámka
Rizoto z pohanky a rýže
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/0p57
Náhodný recept
Nejnovější recepty
Hruška se zmrzlinou
Přidáno před 6 hodinami
Sýrová roláda
Přidáno před 7 hodinami
Vánočka se skořicí a hnědým cukrem podle Pavla Berkyho
Přidáno před 8 hodinami
Rychlý krém z tvarohu a Salka do dortu
Přidáno před 9 hodinami
Zapečený kapr se žampiony
Přidáno před 12 hodinami
Kaťák z Bořetic (kuřecí katův šleh)
Přidáno před 13 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Dalmatské čufty
Ceesay před 2 hodinami
Vánoční karamelový likér
Miru63 před 5 hodinami
Švestkové kostky
Noumik před 6 hodinami
Hrášková polévka - jednoduše
[email protected] před 8 hodinami
Karamelový likér - latté
Merylas před 9 hodinami
Jablkový závin
Lucy27 před 10 hodinami
Maminčina vánoční rybí polévka
slunicko.rk před 10 hodinami
Moji utopenci
marky79 před 11 hodinami
Pudinkové cukroví
adela. před 11 hodinami
Tématické fráze:
pohanka s rýží,
bezlepkové rizoto,
rizoto s pohankou,
uzené tofu s pohankou,
levné recepty z pohanky,
tofu s pohankou,
sojové maso s pohankou,
recept na rizoto z pohanky,
bezlepkové rizoto z pohanky,
rýžové rizoto s pohanky,
rizoto s tofu recept,
rizoto z pohánky,
rizoto pohanka sojového masa recepty,
zeleninové ryzoto s pohankou,
ryze s pohanka,
ryzoto s pohankou,
pohankovo ryzove rizoto,
recepty z pohanky a rýže,
rizoto s ryzi a pohankou,
ryzove ryzoto s pohankou
Suroviny:
pohanka,
rýže,
maso sojové,
pórek,
houby,
ředkvičky,
omáčka sojová,
olej olivový,
máslo rostlinné,
tofu uzené,
sýr tvrdý,
párky,
sůl,
pepř
Komentáře (5)