Tuňáková pomazánka
Základní rybičkovou pomazánku zná snad každý a její chuť dělí strávníky na dva tábory. Ale co taková obměna v podobě tuňáka? Svěží, jednoduchá, chutná, plná bílkovin. Na svačinu či na večeři, vyzkoušejte sami!
Suroviny pro 1 dávka
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 3 054 kJ / 730 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 2,00 g |
Tuky | 80,00 g |
Vláknina | 0,00 g |
Cholesterol | 130 mg |
Sodík | 800 mg |
Sůl | 2,00 g |
Sacharidy | 0,50 g |
Postup přípravy
Krok 1: Utřeme tvaroh s majonézou.
Krok 2: Přidáme vidličkou rozmačkaného tuňáka bez nálevu a nadrobno nakrájené jarní cibulky i se zelenou natí.
Krok 3: Podle chuti osolíme, opepříme a zakápneme citronovou šťávou.
Krok 4: Pomazánku mažeme na veku nebo bagetu a ozdobíme kouskem sušeného rajčete.
Zveřejněno 10. 3. 2009
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Tuňáková pomazánka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/kRzr
Moje poznámka
Tuňáková pomazánka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/kRzr
Náhodný recept
Nejnovější recepty
Uzená kuřecí stehna na víně s česnekem a rozmarýnem
Přidáno před 1 hodinou
Těstoviny s dýňovou omáčkou
Přidáno před 6 hodinami
Tradiční prošívaná deka
Přidáno před 16 hodinami
Vafle z párků a vajíček
Přidáno před 19 hodinami
Tokáň z kuřecího masa se smetanou
Přidáno před 19 hodinami
Tartaletky s jablíčky a karamelem
Přidáno před 19 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Bramborové knedlíky
essinKa před 8 minutami
Honzovy kynuté buchty
Ellen1 před 27 minutami
Zelná polévka
Kajkajak před 1 hodinou
Dršťková polévka I
Ellen1 před 1 hodinou
Residential Properties
ResidentialProperties před 1 hodinou
Katův šleh po mém
Adams-alena před 1 hodinou
Zapečený sýrový květák
BabiEva před 1 hodinou
Pomazánka z krabích tyčinek 2
Sahula před 2 hodinami
Salát z krabích tyčinek
Sahula před 2 hodinami
Surimi salát
Sahula před 2 hodinami
Tématické fráze:
tunakova pomazanka,
výborná tuňáková pomazánka,
tuňáková pomazánka s pomazánkovým máslem,
tuňáková pomazánka z tvarohu,
tuňáková pomazánka z pomazánkového másla,
tunakova pomazanka s tvarohem,
výborná tunáková pomazánka pro děti,
recept na tuňákovou pomazánku,
tunakova pomazanka recept,
recepty tuňáková pomazánka,
tuňáková pomazánka se sýrem,
tvarohova pomazanka s tunakem,
recept tuňáková pomazánka,
pomazánky z tuňáka,
dobrá tuňáková pomazánka,
pomazánka z tuňáka,
tuňáková pomazánka pro děti,
tuňákový pomazánka,
tuňáková pomazánka top recepty,
pomazanka tunak
Suroviny:
tuňák,
tvaroh měkký,
majonéza,
cibulka jarní,
sůl,
pepř mletý,
šťáva citronová,
rajče sušené
Komentáře (27)
Byl jsem mile překvapeni,vynikající večeře.
jsem se zaregistrovala.
Přiznávám, že už se zavřenýma očima...